30-Dages Fitness Udfordring
Indeholder annoncerKøb i apps
5 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
En 30-dages fitness udfordring er en fantastisk måde at få dig motiveret og gøre betydelige fremskridt.
Tab dig på 30 dage - Fitness Udfordring
Arbejder ud samme tid hver dag og forfølger en plan, der er sjov og enkel, kan hjælpe dig med at holde styr på.
Klar til at prøve en 30-dages udfordring selv? Tjek vores 30-dages tur til at gøre mere fitnessplan. Det har 30 dage værd for muskelopbygning & fedtforstrækkende træning.
Vil du få mere pasform, men ikke sikker på, hvor du skal starte? Prøv en 30-dages fitnessudfordring.
En Måned Med Smarte Træk: 30-Dages Fitnessudfordringer.
Kom godt i gang er let: Du vælger et fitnessmål, find en matchende udfordring, og følg den færdige ugentlige plan for at nå dit mål.
På 10 minutter dagligt hjemme på stuegulvet kan du stille og roligt træne din krop i topform. Det eneste du skal have er en rigtig god træningsmåtte, en smule selvdisciplin og et godt træningsprogram.
Den mest effektive hjemmetræning er en kombination af styrketræning og konditionstræning, såsom løb, sjipning eller lignende. Det får din puls og dermed dit stofskifte til at stige. Du slår altså to fluer med ét smæk: Du får stærkere muskler og et øget stofskifte.
Det afgørende ved et intensivt, kortvarigt træningspas er, at du holder din aftale med dig selv og træner trofast. Vær meget vedholdende, også selv om forandringerne udebliver de første uger. Du kan måske ikke umiddelbart se noget udenpå, men der sker en kæmpe udvikling under huden i dine muskler, i dit nervesystem og med dit stofskifte. Resultaterne er der, de er bare usynlige i starten, så hold ud!
30-Dages Fitness udfordringer
Regn med at skulle træne regelmæssigt i ca. fire uger for at se tydelige resultater. Heldigvis er programmet så nemt at finde ud af, at du meget hurtigt får det integreret i din rutine. Hvis du har stamina, kan hjemmetræningen blive den bedste investering i dit helbred du nogensinde har gjort. Kom i gang!
Tab dig på 30 dage - Fitness Udfordring
Arbejder ud samme tid hver dag og forfølger en plan, der er sjov og enkel, kan hjælpe dig med at holde styr på.
Klar til at prøve en 30-dages udfordring selv? Tjek vores 30-dages tur til at gøre mere fitnessplan. Det har 30 dage værd for muskelopbygning & fedtforstrækkende træning.
Vil du få mere pasform, men ikke sikker på, hvor du skal starte? Prøv en 30-dages fitnessudfordring.
En Måned Med Smarte Træk: 30-Dages Fitnessudfordringer.
Kom godt i gang er let: Du vælger et fitnessmål, find en matchende udfordring, og følg den færdige ugentlige plan for at nå dit mål.
På 10 minutter dagligt hjemme på stuegulvet kan du stille og roligt træne din krop i topform. Det eneste du skal have er en rigtig god træningsmåtte, en smule selvdisciplin og et godt træningsprogram.
Den mest effektive hjemmetræning er en kombination af styrketræning og konditionstræning, såsom løb, sjipning eller lignende. Det får din puls og dermed dit stofskifte til at stige. Du slår altså to fluer med ét smæk: Du får stærkere muskler og et øget stofskifte.
Det afgørende ved et intensivt, kortvarigt træningspas er, at du holder din aftale med dig selv og træner trofast. Vær meget vedholdende, også selv om forandringerne udebliver de første uger. Du kan måske ikke umiddelbart se noget udenpå, men der sker en kæmpe udvikling under huden i dine muskler, i dit nervesystem og med dit stofskifte. Resultaterne er der, de er bare usynlige i starten, så hold ud!
30-Dages Fitness udfordringer
Regn med at skulle træne regelmæssigt i ca. fire uger for at se tydelige resultater. Heldigvis er programmet så nemt at finde ud af, at du meget hurtigt får det integreret i din rutine. Hvis du har stamina, kan hjemmetræningen blive den bedste investering i dit helbred du nogensinde har gjort. Kom i gang!
Opdateret
Datasikkerhed
Her kan udviklere angive oplysninger om, hvordan deres app indsamler og bruger dine data. Få flere oplysninger om datasikkerhed
Der er ingen tilgængelige oplysninger
