Fit in 30 Days - Fitness Worko

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このアプリについて

フィットネス挑戦をお探しですか？私たちはあなたの腹筋、お尻、そして全身をターゲットフィットネストレーナーから次のレベルの課題を持っています。あなたが前にスクワットをやったことがないか、あなたは絶対的なプロしているかどうか、私たちの運動の課題は、あなたが30日の中に本当の結果を確認するのに役立ちます！

アウト作業は定期的に心身ともに、多くの健康上の利点を有することが示されています。

30日の中にフィットゲット
私たちの30日間フィットネスチャレンジを試してみて：あなたは、重量を失う脂肪をつぶす、無駄のない筋肉の緊張を構築し、あなたの新陳代謝を高め、このトレーニングの挑戦に自分自身に挑戦したい場合。

この30日間のフィットネス挑戦してあなたの目標に固執します。一番良いところ;あなたは、スーパーフィットするか、この課題にコミットするジムに所属する必要はありません。いつでも誰に適し自宅でワークアウト、。

30日間フィットネスチャレンジは、あなたの体、毎日のすべての主要な筋肉群を動作するように設計されています。このフィットネストレーニング計画の構造は、あなたの適性を改善し、各筋群十分な回復時間を可能にしながら、あなたの体の形状を変更する機会を与えてくれます。

それでは、どのように30日間フィットネスチャレンジは動作しますか？
毎日、あなたは別のミニ挑戦を持っています。これは、退屈を打つと、あなたの体は異なるエクササイズを期待しないので、効率的にあなたの筋肉を動作します。あなたは、新規またはワークアウトで熟練しているかどうか、各ミニ課題は、あらゆるフィットネスレベルに挑戦するために階層化されています。目標は月にあなたが、より強くフィッタ、そして健康に取得することです。退屈せずに、月に収まる:)

特徴：
- 自動的にレコードトレーニングの進捗状況
- 8つのフィットネスチャレンジの合計
- あなた自身の課題を作成します。
- 増加は（毎日）ステップにより強度＆難易度のステップを行使します
- 各エクササイズのためにあなたの最高の試みを追跡します
- 初心者や中間に適した複数のワークアウトプラン

このフルボディの課題は、あなたがあなたのフィットネスレベルに適応することができ、迅速に成し遂げるトレーニングを交互に構成されています。私たちの素晴らしい30日間の計画は、あなたの冬のウエストラインを溶かす休日の脂肪を燃やす、そしてあなたのスリムジムで多くの時間を費やすことなくなります。

初心者のためのシェイプトレーニングプランで、 30日間を取得する
私たちの30日間の初心者のトレーニング計画を念頭に置いて、真のフィットネス初心者で設計されました。プログラムの全期間について、あなたは様々な初心者トレーニングルーチンでチャレンジすることがあります。すべてのトレーニングは、あなたの体は、より強力なスリム、そしてより効率的な成長を支援します。

あなたの体を変換します。この「30日間でフィット」フィットネス挑戦に従うことによって、あなたのフィットネスの目標を上回っています。今すぐダウンロード！