Fit in 30 Days - Fitness Worko

Steveloper

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ABS, ಬಟ್, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಮುಂದಿನ ಮಟ್ಟದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ನೀವು ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಾಡಿದ ಎಂದಿಗೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರ ಇಲ್ಲವೇ, ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೋಡಿ ಸಹಾಯ !

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ, ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎರಡೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ.

30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿ
ನಮ್ಮ 30 ದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನೀವು ತೂಕ, ಮೋಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೇರ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸವಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲು.

ಈ 30 ದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು; ನೀವು ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್ ಅಥವಾ ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ ಜಿಮ್ ಸೇರಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

30 ದಿನದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ-ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ಕೆಲಸ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚನೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ತಗ್ಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ 30 ದಿನದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೀವು ಬೇರೆ ಮಿನಿ ಸವಾಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಬೇಸರ ಬೀಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆಂದರೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ನಿಪುಣ ಇಲ್ಲವೇ, ಪ್ರತಿ ಮಿನಿ ಸವಾಲನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಸವಾಲು ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಇದೆ. ಗೋಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಲವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಡೆಯುವುದು. ಬೇಸರ ಸಿಲುಕುವ :) ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸು

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ
- ಒಟ್ಟು 8 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ಏರಿಕೆಯು (ದಿನಪತ್ರಿಕೆ) ಹಂತ ತೀವ್ರತೆಯ & ತೊಂದರೆ ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್
- ಬಹು ತಾಲೀಮು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆ

ಈ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಸವಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಪ್ರವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ನಾಡಿದು 30 ದಿನದ ಯೋಜನೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತು ಕರಗಿ ರಜಾ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಕೆಳಗೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವ್ಯಯಿಸದೇ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಆಕಾರ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ 30 ದಿನದ
ನಮ್ಮ 30 ದಿನದ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹರಿಕಾರ ರಚಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪೂರ್ಣಾವಧಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಹರಿಕಾರ ತಾಲೀಮು ವಾಡಿಕೆಯ ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಲವಾದ, leaner, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಈ "30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿ. ಈಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್!