Fit in 30 Days - Fitness Worko

Steveloper

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളി തിരയുകയാണ്? നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ ആ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകർ, ബട്ട്, മൊത്തം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അടുത്ത-ലെവൽ വെല്ലുവിളികൾ ലഭിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു സ്ക്വാട്ട് ചെയ്തു പോയിട്ടില്ല ഇല്ലെങ്കിലും ഒരു കേവല പ്രോ മുൻപരിചയം, നമ്മുടെ വ്യായാമം വെല്ലുവിളികൾ നിങ്ങൾ 30 ദിവസം കാണുക യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ സഹായിക്കും!

പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല പതിവായി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ തന്നെ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

30 ദിവസം ആരോഗ്യം സ്വന്തമാക്കൂ
നമ്മുടെ 30 ദിവസം ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് പരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ,,, ശരീരഭാരം കൊഴുപ്പ് തകർത്തുകളയും മെലിഞ്ഞ പേശികളുടെ ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ വർധിപ്പിക്കാൻ ഈ വ്യായാമത്തിന് വെല്ലുവിളി സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

ഈ 30-ഇന്നു ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേറൊന്നുമല്ല. മികച്ച ഭാഗം; നിങ്ങൾ സൂപ്പർ-ഫിറ്റ് ആയിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ വെല്ലുവിളിക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നതു ഒരു ജിം നിഷിപ്തമായിരിക്കുന്നു ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിൽ വ്യായാമത്തിന്, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആർക്കും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത.

30-ദിവസം ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളി നിങ്ങളുടെ ശരീരം-എല്ലാ ദിവസവും എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പ് ജോലി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഘടന നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഓരോ പേശികൾ ഗ്രൂപ്പ് മതിയായ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപംമാറ്റുക അവസരം നൽകുന്നു.

അപ്പോൾ എങ്ങനെ 30-ദിവസം ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മിനി-വെല്ലുവിളി ഉണ്ട്. ഈ വിരസത അടിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ ശരീരം വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല കാരണം ഫലപ്രദമായി പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധ ആകട്ടെ, ഓരോ മിനി-വെല്ലുവിളി ഒട്ടും ഫിറ്റ്നസ് നില വെല്ലുവിളിക്കാൻ tiered ആണ്. ലക്ഷ്യം ഒരു മാസം ശക്തമായ, ഫിറ്റർ, ആരോഗ്യകരമായ നേടുകയും ആണ്. ബോറടിക്കുന്നു ഇല്ലാതെ, ഒരു മാസം യോജിച്ചുപോകാൻ :)

സവിശേഷതകൾ:
- റെക്കോർഡ് പരിശീലന പുരോഗതി സ്വയം
- 8 ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ മൊത്തം
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെല്ലുവിളികൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- വർദ്ധിക്കുകയും പടിപടിയായി തീവ്രത & ബുദ്ധിമുട്ട് ഘട്ടം വ്യായാമം (ദിനംപ്രതി)
- ഓരോ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശ്രമങ്ങൾ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക
- തുടക്കക്കാർ ഇടത്തരം അനുയോജ്യമായ ഒന്നിലധികം വ്യായാമത്തിന് പദ്ധതികൾ

ഈ പൂർണ്ണ ബോഡി വെല്ലുവിളി പ്രത്യനുധാര നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നില പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന വേഗം ചെയ്തുതീർക്കാൻ ആവാന് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ആകർഷണീയമായ 30-ദിന കർമ പദ്ധതി, നിങ്ങളുടെ ശൈത്യകാലത്ത് ശരീരഭാരവും ഉരുക്കി അവധി കൊഴുപ്പ് കാട്ടുകയും ജിം ഏറെ സമയം ചെലവാക്കാതെ നിങ്ങൾ ഇറങ്ങി സ്ലിം ചെയ്യും.

30-ദിവസം തുടക്കക്കാർക്കുള്ള രൂപം പരിശീലന പദ്ധതി നേടുക
നമ്മുടെ 30-ദിവസത്തെ തുടക്കക്കാരനായ പരിശീലന പദ്ധതി മനസ്സിൽ യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ്നസ് തുടക്കക്കാരനായ രൂപകല്പന ചെയ്തു. പ്രോഗ്രാം നിറഞ്ഞ കാലാവധി, നിങ്ങൾ വിവിധ തുടക്കക്കാരനായ വ്യായാമത്തിന് റൂട്ടീനുകളിലൂടെ കൊണ്ട് വെല്ലുവിളിച്ചു തികച്ചും. എല്ലാ ആവാന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തമായ, .റബ്ബറിന്റെ, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി വളരാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തിയോ കാണാം ഈ "യുക്തമാക്കുന്നതിന് 30 ദിവസങ്ങളിൽ" ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളി പിന്തുടർന്ന് ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ മറികടന്ന്. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ്!