My Kana
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၇၇
၅ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကျန်းမာသောဘဝတစ်ခုသည် ကျန်းမာသောစားသောက်မှုအလေ့အထမှစတင်သည်။ My Kana သည် သင့်အား ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းလေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးသည်။
My Kana ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဒေသထွက်အစားအစာများအကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို သင်ရနိုင်သည်၊ သင်စားသည့်အရာကို မှတ်တမ်းတင်ကာ သင့်အစားအစာများ မျှတပြီး ကျန်းမာခြင်းရှိမရှိ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံရန် အရေးကြီးသော်လည်း မတူညီသော အစားအစာအုပ်စုများ၏ မှန်ကန်သောအပိုင်းများကို စားသုံးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် My Kana သည် Fiji National Food and Nutrition Centre, Fiji မှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း "ကျန်းမာသောပန်းကန်" လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခါးအရွယ်အစား ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုလည်း ပါရှိပါသည်။
My Kana သည် လက်ရှိတွင် အင်္ဂလိပ်နှင့် တွန်ဂန်ဘာသာစကားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ My Meals and Nutrition tracker ကို Tongan သို့ ဘာသာပြန်ဆိုထားပါသည်။ အစားအသောက်ဒေတာဘေ့စ်တွင် တွန်ဂန်ဘာသာဖြင့် အစားအစာအမည်များပါရှိပြီး သင်စတင်ရန် တွန်ဂန်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့လည်း ရှိပါသည်။
My Kana သည် အိမ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ကြီးထွားအောင် ကူညီပေးရန် အိမ်တွင်း ဥယျာဉ်ခြံမြေ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ အိမ်နောက်ဖေး ဥယျာဉ်ကို စတင်ချင်သည်ဖြစ်စေ ကွန်တိန်နာ စိုက်ပျိုးခြင်းနဲ့ သေးငယ်တဲ့ ဥယျာဉ်ကို စတင်ချင်သည်ဖြစ်စေ My Kana က သင့်ကို ဖုံးအုပ်ပေးထားပါတယ် ။ သင့်အတွက် ဓာတုကင်းစင်ပြီး ဘေးကင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိုင်စေရန် အော်ဂဲနစ် စိုက်ပျိုးနည်းများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရယူပါ။
My Kana သည် Fiji တွင် ဒီဇိုင်းထွင်ပြီး တီထွင်ထားသောကြောင့် app သည် Fijians နှင့် အခြားသော တောင်ပစိဖိတ်ကျွန်းသားများ၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ My Kana သည် ဖီဂျီရှိ အစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကို ပစိဖိတ်ကျွန်းများစားနပ်ရိက္ခာဖွဲ့စည်းမှုဇယားနှင့် AUSNUT 2011-13 အစားအစာအာဟာရဒေတာဘေ့စ်မှ ပြည့်စုံသောအစားအစာစာရင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ My Kana ၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အခမဲ့ရရှိနိုင်ပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ဘဲ အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤအက်ပ်သည် တောင်ပစိဖိတ်တက္ကသိုလ် (USP) နှင့် အမျိုးသားစားနပ်ရိက္ခာနှင့် အာဟာရစင်တာ (NFNC)၊ ဖီဂျီတို့အကြား ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုရလဒ်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်တည်ဆောက်မှုကို USP အဖွဲ့မှလုပ်ဆောင်ပြီး NFNC အဖွဲ့မှ အာဟာရကျွမ်းကျင်သူများက လမ်းညွှန်သည်။ အိမ်တွင်း ဥယျာဉ်ခြံမြေ အစိတ်အပိုင်းကို Pacific Agrihack စိန်ခေါ်မှုမှတဆင့် စိုက်ပျိုးရေးနှင့် ကျေးလက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု နည်းပညာစင်တာ ACP-EU (CTA) မှ ရန်ပုံငွေပံ့ပိုးထားပါသည်။
2022 ခုနှစ်တွင် FAO သည် My Meals အစိတ်အပိုင်းကို တွန်ဂန်ဘာသာစကားသို့ ဘာသာပြန်ဆိုရန်အတွက် ရန်ပုံငွေနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးခဲ့သည်။
My Kana ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဒေသထွက်အစားအစာများအကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို သင်ရနိုင်သည်၊ သင်စားသည့်အရာကို မှတ်တမ်းတင်ကာ သင့်အစားအစာများ မျှတပြီး ကျန်းမာခြင်းရှိမရှိ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံရန် အရေးကြီးသော်လည်း မတူညီသော အစားအစာအုပ်စုများ၏ မှန်ကန်သောအပိုင်းများကို စားသုံးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် My Kana သည် Fiji National Food and Nutrition Centre, Fiji မှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း "ကျန်းမာသောပန်းကန်" လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခါးအရွယ်အစား ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုလည်း ပါရှိပါသည်။
My Kana သည် လက်ရှိတွင် အင်္ဂလိပ်နှင့် တွန်ဂန်ဘာသာစကားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ My Meals and Nutrition tracker ကို Tongan သို့ ဘာသာပြန်ဆိုထားပါသည်။ အစားအသောက်ဒေတာဘေ့စ်တွင် တွန်ဂန်ဘာသာဖြင့် အစားအစာအမည်များပါရှိပြီး သင်စတင်ရန် တွန်ဂန်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့လည်း ရှိပါသည်။
My Kana သည် အိမ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ကြီးထွားအောင် ကူညီပေးရန် အိမ်တွင်း ဥယျာဉ်ခြံမြေ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ အိမ်နောက်ဖေး ဥယျာဉ်ကို စတင်ချင်သည်ဖြစ်စေ ကွန်တိန်နာ စိုက်ပျိုးခြင်းနဲ့ သေးငယ်တဲ့ ဥယျာဉ်ကို စတင်ချင်သည်ဖြစ်စေ My Kana က သင့်ကို ဖုံးအုပ်ပေးထားပါတယ် ။ သင့်အတွက် ဓာတုကင်းစင်ပြီး ဘေးကင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စိုက်ပျိုးနိုင်စေရန် အော်ဂဲနစ် စိုက်ပျိုးနည်းများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရယူပါ။
My Kana သည် Fiji တွင် ဒီဇိုင်းထွင်ပြီး တီထွင်ထားသောကြောင့် app သည် Fijians နှင့် အခြားသော တောင်ပစိဖိတ်ကျွန်းသားများ၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ My Kana သည် ဖီဂျီရှိ အစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကို ပစိဖိတ်ကျွန်းများစားနပ်ရိက္ခာဖွဲ့စည်းမှုဇယားနှင့် AUSNUT 2011-13 အစားအစာအာဟာရဒေတာဘေ့စ်မှ ပြည့်စုံသောအစားအစာစာရင်းတစ်ခုပါရှိသည်။ My Kana ၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အခမဲ့ရရှိနိုင်ပြီး အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ဘဲ အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤအက်ပ်သည် တောင်ပစိဖိတ်တက္ကသိုလ် (USP) နှင့် အမျိုးသားစားနပ်ရိက္ခာနှင့် အာဟာရစင်တာ (NFNC)၊ ဖီဂျီတို့အကြား ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုရလဒ်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်တည်ဆောက်မှုကို USP အဖွဲ့မှလုပ်ဆောင်ပြီး NFNC အဖွဲ့မှ အာဟာရကျွမ်းကျင်သူများက လမ်းညွှန်သည်။ အိမ်တွင်း ဥယျာဉ်ခြံမြေ အစိတ်အပိုင်းကို Pacific Agrihack စိန်ခေါ်မှုမှတဆင့် စိုက်ပျိုးရေးနှင့် ကျေးလက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု နည်းပညာစင်တာ ACP-EU (CTA) မှ ရန်ပုံငွေပံ့ပိုးထားပါသည်။
2022 ခုနှစ်တွင် FAO သည် My Meals အစိတ်အပိုင်းကို တွန်ဂန်ဘာသာစကားသို့ ဘာသာပြန်ဆိုရန်အတွက် ရန်ပုံငွေနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးခဲ့သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၇၇