Tout public
Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !
Avec l’appli Tabac info service :
• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.
• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)
• Je peux réduire progressivement ma consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie.
• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent
• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.
• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !
• Je dédramatise ;)
Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.
Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.
Avec l’appli Tabac info service :
• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.
• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)
• Je peux réduire progressivement ma consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie.
• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent
• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
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Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.
Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.
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Nouveautés
Une nouvelle interface plus conviviale et plus complète.
• Je veux arrêter de fumer mais j’ai peur d’arrêter d’un seul coup ? L’appli m’aide à réduire progressivement ma consommation jusqu’à l’arrêt total.
• J’ai accès au descriptif des méthodes d’aide à l’arrêt et en particulier celles recommandées scientifiquement.
Après l’arrêt, je peux voir tous les bénéfices pour ma santé, choisir comment me récompenser avec les économies réalisées, et noter comment je me sens pour suivre mes progrès.
• Je veux arrêter de fumer mais j’ai peur d’arrêter d’un seul coup ? L’appli m’aide à réduire progressivement ma consommation jusqu’à l’arrêt total.
• J’ai accès au descriptif des méthodes d’aide à l’arrêt et en particulier celles recommandées scientifiquement.
Après l’arrêt, je peux voir tous les bénéfices pour ma santé, choisir comment me récompenser avec les économies réalisées, et noter comment je me sens pour suivre mes progrès.
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Informations supplémentaires
Mise à jour
8 octobre 2018
Taille
11M
Installations
100 000+
Version actuelle
3.0.0
Nécessite Android
4.4 ou version ultérieure
Classification du contenu
Tout public
Autorisations
Rapport
Proposée par
l'Assurance Maladie
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