Rendez-Vous Sophro

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L’application Rendez-vous Sophro, la clé du bien-être.

C'est le fruit d'un travail de pratiques, de recherche et de création inspiré des techniques de relaxation et de visualisations propres à la sophrologie et à la méditation.
Le principe de l’application est de prendre quelques minutes pour soi le temps de se poser, d’observer ou d’écouter… pour gagner en énergie avec bienveillance !
L’application se veut simple et facile d’utilisation à tout moment de la journée et notamment dans le cadre du bien-être.
C’est un bel outil, pratique et ludique pour : se détendre ou se ressourcer, à tout moment de la journée à l’abri du bruit et du stress renforcer son mieux-être et son état positif être innovateur et de développer une dynamique au quotidien.

Vous y découvrirez plusieurs thèmes qui se déclinent en séances avec des pistes audio, des musiques ou des messages positifs : vous pouvez commencer par le programme découverte. gestion du stress, challenge, récupération express, cartes positives et mon espace bien-être !

Suite le programme sur  la gestion du stress : c'est une proposition de partages d’expérience à travers des exercices spécifiques. La pratique régulière permet d’être à l’écoute de sa respiration, de devenir un observateur conscient et de créer un espace bien à soi pour mieux gérer son stress.
Ensuite, Challenge : Partie différente de l’application avec une volonté de faire découvrir d’autres exercices par rapport aux challenges quotidiens ou de soi-même.
Récupération express : La respiration est nécessaire à la vie. Cette fonction est donc avant tout vitale mais chaque personne peut la rendre dynamique. Cela aide dans la journée, renforce le tonus et les forces positives qui sont en nous.

La communication positive : Des images et des messages sont proposés pour se concentrer sur le positif afin de positiver pensées, émotions et motivation, et jouer ainsi sur le comportement.
et enfin, Mon espace bien-être : Cette période très particulière que nous vivons tous en ce moment peut se révéler anxiogène pour certains. Cette thématique spécifique de l’application a donc pour objectif d’aider la personne à créer son espace de bien-être !

Les exercices et les musiques de l’application visent à dynamiser de façon positive les qualités, les ressources et la qualité de vie.
L’objectif d’une pratique régulière est donc requis pour permettre d’être à l’écoute de sa respiration, de devenir un observateur conscient et de créer un espace bien à soi pour mieux gérer son stress en toute circonstance.
Toutes les séances ont été validées par un comité d’experts et testées avant les diffusions. Qualité, accessibilité et engagement sont les maitres-mots de Ressources et Vitalité.
L’application est soutenue par le Dr Antoine Demonceaux, médecin homéopathe, auteur et co-auteur des livres « la santé autrement » et « le guide de l’homéopathie familiale ».

Alors
Belle découverte et portez-vous bien !
Lucyle JUSSY
Fondatrice de l’application.
Trouver sa Clé by Ressources et Vitalité
Contact : 07 50 20 71 12
The Sophro Appointment app, the key to well-being.

It is the fruit of a work of practice, research and creation inspired by relaxation techniques and visualizations specific to sophrology and meditation.
The principle of the application is to take a few minutes for yourself, the time to sit down, observe or listen ... to gain energy with kindness!
The application is intended to be simple and easy to use at any time of the day and especially in the context of well-being.
It is a beautiful tool, practical and fun for: relaxing or recharging your batteries, at any time of the day away from noise and stress, strengthening your well-being and positive state being innovative and developing a dynamic in the daily.

You will discover several themes that are available in sessions with audio tracks, music or positive messages: you can start with the discovery program. stress management, challenge, express recovery, positive cards and my wellness area!

Continuation of the stress management program: it is a proposal for sharing experience through specific exercises. Regular practice allows you to listen to your breathing, become a conscious observer and create a space of your own to better manage your stress.
Then, Challenge: Different part of the application with a desire to discover other exercises in relation to daily challenges or oneself.
Express Recovery: Breathing is necessary for life. This function is therefore above all vital, but each person can make it dynamic. It helps during the day, strengthens the tone and the positive forces that are in us.

Positive communication: Images and messages are offered to focus on the positive in order to positively affect thoughts, emotions and motivation, and thus play on behavior.
and finally, My well-being space: This very special period that we are all going through at the moment can prove to be anxious for some. This specific theme of the application therefore aims to help the person create their space of well-being!

The exercises and music in the application aim to positively boost qualities, resources and quality of life.
The goal of regular practice is therefore required to allow you to listen to your breathing, become a conscious observer and create a space of your own to better manage your stress in all circumstances.
All the sessions were validated by a committee of experts and tested before the broadcasts. Quality, accessibility and commitment are the key words of Resources and Vitality.
The application is supported by Dr Antoine Demonceaux, homeopathic physician, author and co-author of the books "otherwise health" and "the guide to family homeopathy".

So
Nice discovery and be well!
Lucyle JUSSY
Founder of the app.
Find your Key by Resources and Vitality
Contact: 07 50 20 71 12
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Additional Information

Updated
March 3, 2021
Size
17M
Installs
500+
Current Version
1.4.2
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
dimobile
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