Διαδραστικά προγράμματα αυτοβοήθειας, βασισμένα στην επιστημονικά τεκμηριωμένη ηλεκτρονική Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (cCBT), με την επιστημονική επιμέλεια του Ψυχίατρου - Ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη.
Αποτελούνται από βίντεο (πλήρως υποτιτλισμένα και για ανθρώπους με κόφωση ή βαρηκοΐα), κινούμενα σχέδια που αναπαριστούν πραγματικά περιστατικά, κείμενα, κλίμακες εκτίμησης για την ψυχική σας κατάσταση και τεστ με ερωτήσεις κατανόησης.
Ακόμη, βρείτε μια ζωντανή κοινότητα αλληλοστήριξης οργανωμένη σε ομάδες γύρω από έναν αριθμό προβλημάτων στην ψυχική υγεία.
Ενημερώθηκε στις
17 Οκτ 2022
Υγεία και φυσική κατάσταση