Leg Workout For Women At Home

Gym Fitness & Workout

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Über diese App

Übungen für Frauen Starke Beine und Beintraining für Frauen sind die einzige Anwendung, die Sie für Ihren Quadrizeps, Ihr Oberschenkel und Ihre Wade benötigen, um muskulöse, starke und definierte Beine von zu Hause aus ohne Ausrüstung zu erhalten

Kein Beintraining im Fitnessstudio, sodass Sie jederzeit zu Hause, im Fitnessstudio oder anderswo Beintraining durchführen können.

Sind Sie bereit, stärkere und muskulösere Beine zu bekommen, Beinfett zu verlieren und Cellulite loszuwerden?

Befolgen Sie den Plan von 30 Tagen oder 21 Tagen und mit nur 5-10 Minuten pro Tag haben Sie schlanke und straffe Beine , Sie werden auch Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen und fit werden!

Übung für Frauen - Beinroutinen hat super effektive Workouts, um die Beine zu straffen, die Muskeln des Beins zu entwickeln und zu formen. Sie können Fett von den Oberschenkeln und dem Oberschenkel verlieren.

💪 Kurzes und effektives Beintraining für Frauen

● Übungsanleitung für Quadrizeps und Waden
Jede Übung hat ihre jeweilige Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, sodass Sie jede Übung korrekt ausführen können.

● 3 Schwierigkeitsstufen für Frauen
Es gibt 3 Stufen für alle, einschließlich Anfänger und Fortgeschrittene, um die Beinmuskulatur zu verbessern. Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.

● Workouts für definierte und starke Beine
* Beintraining in 30 Tagen
* Oberschenkel-, Waden- und Oberschenkeltraining
* Herausforderung von 1 bis 100 Kniebeugen - 30 Tage
* HIITS Fat Burning Oberschenkel
* Stahlquadrizeps in 30 Tagen
* Muskelaufbau in den Beinen in 30 Tagen
* Sport Squat Challenge 30 Tage
* Abnehmen und Fett verlieren in 30 Tagen Beinübungen
* Oberschenkeltraining mit Kniebeugen und Schritten
* Routinen für muskulöse Beine
* Routine, um das Bein zu straffen
* Workouts für Quadrizeps und Waden
* Training mit Beinen zum Abnehmen

💪 Mit der Beintrainings-App - Übungen für dünne Beine Weibliche Fitness
Holen Sie sich straffe Beine, einen Stahlschenkel, verlieren Sie Beinfett. Übungen, die helfen, Fett zu verlieren und das Bein zu straffen, muskulöse Beine haben, fit sind und die Muskeln des gesamten Körpers stärken.
Aufwärmen und Dehnen für Bodybuilding-Routinen.

🍎 Ernährungspläne (Diäten).
Denken Sie daran, dass Essen für die Ergebnisse sehr wichtig ist.

✔️ Zusätzliche Beintrainings-Tools für weibliche Fitness-Apps
◽ Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe, um Gewicht zu verlieren, zu halten oder zuzunehmen. Geben Sie einfach Ihre Daten ein und Sie wissen, wie viele tägliche Kalorien Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.
◽ Detaillierte Informationen zu Sporternährungsergänzungsmitteln
◽ Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten und Daten ein, um Ihren Fortschritt zu bewerten

Starke Beine - Beintraining Übungen zu Hause Weibliche Fitness
Beintraining: Holen Sie sich große und straffe Beine zu Hause Pro
ERHALTEN SIE DIE PRO-VERSION OHNE ÖFFENTLICHKEIT UND MIT VIEL MEHR INHALTEN.

Bewertungen und Rezensionen

Total nervig. Übungen werden mittendrin durch Werbung unterbrochen. Das ist schon leicht sinnfrei. Deinstalliert!!!

Excelente y la que es con Banda Elásticas, tenía varias App de ejercicio , las elimine todas y quedé solo con estas 2 App. Me sirven para todo mi cuerpo, tal o mejor estar 100% en el Gym , no presión, no lecciones, no máquinas prsadas mas que estoy en terapia nervio se,me afecto en trabajo pierna derecha. 💯recomendada ✅🙏🙇‍♀️🦵🦿🦾🙏🤝👍. Deben o como Facebook, poner opciónes: responder, no sea solo editar mismo ya publicado o una nueva publicacion,dar me gusta o no a comentarios de otros pero podemos ayudarnos unos a otros al no poder responder a comentarios, no se compartan fotos de los resultados, no solo me gusta o no comentarios de otros, o como Facebook, estas opciones completas estarian excelentes 100% hasta para las de alimentacion especial anosotras las mujeres para inteercambiar opiniones culturales..🙏🙇‍♀️🤦‍♀️😉