Battle Rope Workout Training

Gym Fitness & Workout

O ovoj aplikaciji

Battle Rope trening je osobni trener koji će voditi vaše treninge i vašu fizičku evoluciju.
U samo nekoliko minuta dnevno, trenirajući užadima, možete izgraditi mišiće, izgubiti kilograme i ostati u formi kod kuće ili u teretani.
Sve treninge dizajnirao je profesionalni trener fitnessa i bodybuildinga .
Svaka traka za vježbu s otporom ima svoje objašnjenje, ilustrativne slike i video za objašnjenje, tako da je možete pravilno izvršiti.

BIJELE UŽE VJEŽBAJU ZA MUŠKARCE I ŽENE, GRADITE MIŠIĆE I KONOZIRAJTE SVOJE TIJELO!

Pridržavajte se naših kućnih treninga i primijetit ćete promjenu na tijelu za samo nekoliko kratkih tjedana.

Želite izgraditi mišiće i ostati u formi s BITKELIM UŽIMA?

🥇 Značajke
* Rutine treninga za muškarce kod kuće bez opreme i užadi
* Rutine zagrijavanja i istezanja
* Automatski bilježite napredak treninga
* Prilagodite podsjetnike na trening
* Detaljni vodiči za video i animacije
* Smršavite s osobnim trenerom
* Izračunajte svoje makro hranjive sastojke za mršavljenje
* Izračunajte indeks tjelesne masnoće, samo unesite svoje podatke
* Hranjenje planira ojačati tijelo
* 💪 Stvorite vlastitu rutinu treninga, izradite svoj personalizirani trening 7 dana u tjednu.
* Plans Planovi prehrane (prehrana)


🥇 Trening užeta za muškarce i žene
Trening po mišićnoj skupini (aplikacija Fitness sadrži vježbe za trbušne mišiće, prsa, noge, ramena, biceps, stražnjicu i vježbe za cijelo tijelo)
Trening mišića
Trening cijelog tijela
Gornji dio tijela
Donji dio tijela
Kratke rutine
Hitovi Burns Fat
Gubitak trbušne masti u 30 dana
Prirast mišića za 30 dana
Sportski izazov 30 dana
Trbuh 6 pakiranja u 30 dana

🥇 Aplikacija za vježbanje na užadima - aplikacija za trening snage
To nije samo aplikacija za izgradnju mišića, već i aplikacija za trening snage. Ako još uvijek tražite vježbe za bodybuilding, programe za bodybuilding ili trening snage, ovaj program za bodybuilding je najbolje što možete pronaći među programima za bodybuilding.

Višestruke vježbe bez opreme i trake otpora
Sklekovi, čučnjevi, trbušnjaci, daske, trbušnjaci, čučnjevi na zidu, skokovi, neravnine, skokovi na tricepsu, iskoraci, više od 200 vježbi bez opreme i s gumenom trakom.

Traka za otpor vježbanju za žene i muškarce kod kuće
Odvojite nekoliko minuta dnevno kako biste vježbama kod kuće postigli bolji oblik tijela. Ne treba vam oprema, samo koristite tjelesnu težinu za vježbe kod kuće.

🥇 Zagrijte se i ohladite
- Zagrijavanje prije treninga
- Ohladi se nakon treninga
- Jutarnje zagrijavanje
- Pospano istezanje vremena
- Zagrijavanje prije pokretanja
- Cool Down nakon pokretanja

🥇 Ublažavanje bolova u mišićima
- Ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa
- Ublažavanje bolova u koljenu
- Istezanje vrata i ramena
- Ublažavanje bolova u nogama


Battle Rope Training PRO
OSTVARITE PROVERZIJU BEZ JAVNOSTI I SA PUNO VIŠE SADRŽAJA.