S touto aplikací se budete moci zapojit do léčby a prevence nemocí nohou doma. Cvičení vám pomohou zbavit se bolesti nohou a posílit svaly.
Tato aplikace pro úlevu od bolesti nohou je léčebný program podporovaný lékařským výzkumem vyvinutý pro lidi s bolestmi zad, kteří ve svém životě hledají řešení problému bolesti nohou.
Tato cvičení nevyžadují žádné vybavení, a proto je lze provádět kdekoli, kdykoli chcete nohy pěkně protáhnout.
Naším cílem je pomoci lidem, kteří trpí mírnými bolestmi nohou. Pokud nemáte čas trávit hodiny v tělocvičně, ale potřebujete spoustu skvělých cviků, díky nimž se vaše záda bude cítit skvěle, vyzkoušejte 6minutovou úlevu od bolesti nohou!
Mezi funkce aplikace patří:
- Ohromující design se snadno sledovatelnými cvičeními a časovači
- Jasné pokyny + odkazy na videa pro každé cvičení, které vás provedou
- Veškerý obsah je ZAHRNUTÝ (bez dalších poplatků a bez nutnosti připojení k internetu)
- Připomenutí upozornění, která lze upravit tak, aby odpovídala vašemu rušnému životnímu stylu
- Sledujte svou aktivitu pomocí našeho kalendáře aktivit a měsíčního grafu
Aplikace obsahuje sadu kompletních tréninků:
- Femorální cvičení
- Stehenní cvičení
- Nohy cvičení
- Trénink po operaci a regeneraci zlomenin
- Protahovací cvičení
- Ranní cvičení
Aplikace obsahuje více než 100 cviků na rozvoj a posílení svalů zad, břicha, ramenního pletence, nohou, hýždí a krku. Provedení těchto komplexů zajistí vaše zdraví zad a správné držení těla.
Každé cvičení má videonávod a podrobný popis techniky.
Datum aktualizace
5. 1. 2021