Legs pain relief exercises
Կա գովազդ
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Այս հավելվածի միջոցով դուք կկարողանաք զբաղվել տանը գտնվող ոտքերի հիվանդությունների բուժմամբ և կանխարգելմամբ: Exորավարժությունները կօգնեն ազատվել ոտքի ցավից և ուժեղացնել մկանները:
Ոտքերից ցավազրկող հավելվածը բժշկական հետազոտության օժանդակ թերապիայի ծրագիր է, որը մշակվել է մեջքի ցավ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր իրենց կյանքի ընթացքում ոտքերի ցավի խնդրից բուժում են փնտրում:
Այս վարժությունները ոչ մի սարքավորում չեն պահանջում, և, հետևաբար, կարող են կատարվել ցանկացած վայրում, երբ ցանկանաք, որ ձեր ոտքերը գեղեցիկ ձգեք:
Մեր նպատակն է օգնել այն մարդկանց, ովքեր տառապում են ոտքերի մեղմ ցավից: Եթե ժամանակ չունեք մարզադահլիճում ժամեր անցկացնելու, բայց ձեզ հարկավոր են մի շարք հիանալի վարժություններ, որոնք ձեր մեջքը հիանալի կզգան, տե՛ս 6 Minute Leg Pain Relief!
Appրագրի առանձնահատկությունները ներառում են.
- ցնցող դիզայն ՝ հեշտ հետեւվող վարժություններով և ժամաչափերով
- Մաքուր ցուցումներ + տեսանյութերի հղումներ յուրաքանչյուր վարժության համար ՝ ձեզ ուղղորդելու համար
- Ամբողջ բովանդակությունը ներառված է (առանց լրացուցիչ գանձումների և ինտերնետ կապի անհրաժեշտության)
- Հիշեցման ծանուցումներ, որոնք կարող են ճշգրտվել `համապատասխանելու ձեր զբաղված ապրելակերպին
- Հետևեք ձեր գործունեությանը մեր գործունեության օրացույցով և ամսական գծապատկերով
Դիմումը պարունակում է ամբողջական մարզումների շարք.
- Ֆեմուրալ մարզումներ
- ազդրի մարզումներ
- Ոտքերի մարզումներ
- Տեղադրել op և կոտրվածքների վերականգնման մարզումներ
- Ձգվող մարզումներ
- Առավոտյան վարժություն
Դիմումը պարունակում է մեջքի, որովայնի, ուսի գոտու, ոտքերի, հետույքի և պարանոցի մկանների զարգացման և ամրապնդման համար ավելի քան 100 վարժություն: Այս բարդույթների կատարումը կապահովի ձեր մեջքի առողջությունը և կեցվածքի շտկումը:
Յուրաքանչյուր վարժություն ունի տեսանյութերի ցուցում և տեխնիկայի մանրամասն նկարագրություն:
Ոտքերից ցավազրկող հավելվածը բժշկական հետազոտության օժանդակ թերապիայի ծրագիր է, որը մշակվել է մեջքի ցավ ունեցող մարդկանց համար, ովքեր իրենց կյանքի ընթացքում ոտքերի ցավի խնդրից բուժում են փնտրում:
Այս վարժությունները ոչ մի սարքավորում չեն պահանջում, և, հետևաբար, կարող են կատարվել ցանկացած վայրում, երբ ցանկանաք, որ ձեր ոտքերը գեղեցիկ ձգեք:
Մեր նպատակն է օգնել այն մարդկանց, ովքեր տառապում են ոտքերի մեղմ ցավից: Եթե ժամանակ չունեք մարզադահլիճում ժամեր անցկացնելու, բայց ձեզ հարկավոր են մի շարք հիանալի վարժություններ, որոնք ձեր մեջքը հիանալի կզգան, տե՛ս 6 Minute Leg Pain Relief!
Appրագրի առանձնահատկությունները ներառում են.
- ցնցող դիզայն ՝ հեշտ հետեւվող վարժություններով և ժամաչափերով
- Մաքուր ցուցումներ + տեսանյութերի հղումներ յուրաքանչյուր վարժության համար ՝ ձեզ ուղղորդելու համար
- Ամբողջ բովանդակությունը ներառված է (առանց լրացուցիչ գանձումների և ինտերնետ կապի անհրաժեշտության)
- Հիշեցման ծանուցումներ, որոնք կարող են ճշգրտվել `համապատասխանելու ձեր զբաղված ապրելակերպին
- Հետևեք ձեր գործունեությանը մեր գործունեության օրացույցով և ամսական գծապատկերով
Դիմումը պարունակում է ամբողջական մարզումների շարք.
- Ֆեմուրալ մարզումներ
- ազդրի մարզումներ
- Ոտքերի մարզումներ
- Տեղադրել op և կոտրվածքների վերականգնման մարզումներ
- Ձգվող մարզումներ
- Առավոտյան վարժություն
Դիմումը պարունակում է մեջքի, որովայնի, ուսի գոտու, ոտքերի, հետույքի և պարանոցի մկանների զարգացման և ամրապնդման համար ավելի քան 100 վարժություն: Այս բարդույթների կատարումը կապահովի ձեր մեջքի առողջությունը և կեցվածքի շտկումը:
Յուրաքանչյուր վարժություն ունի տեսանյութերի ցուցում և տեխնիկայի մանրամասն նկարագրություն:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Տեղադրություն, Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
