自宅での足の痛みの緩和運動

Gym Fitness & Workout

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このアプリについて

このアプリケーションを使用すると、自宅で足の病気の治療と予防に従事することができます。エクササイズは、脚の痛みを取り除き、筋肉を強化するのに役立ちます。

この脚の痛みを軽減するアプリは、人生で脚の痛みの問題からの治療法を探している背中の痛みを持つ人々のために開発された医学研究支援療法プログラムです。

これらのエクササイズは機器を必要としないため、足を伸ばしたいときはいつでもどこでも行うことができます。

私たちの目標は、軽度の脚や痛みに苦しむ人々を助けることです。ジムで何時間も過ごす時間がないが、背中を心地よくするための素晴らしいエクササイズがたくさん必要な場合は、6分間のレッグペインリリーフをチェックしてください！

アプリの機能は次のとおりです。

-簡単なエクササイズとタイマーを備えた見事なデザイン
-明確な指示+各演習のビデオへのリンク
-すべてのコンテンツが含まれています（追加料金なし、インターネット接続の必要なし）
-忙しいライフスタイルに合わせて調整できるリマインダー通知
-アクティビティカレンダーと月次グラフでアクティビティを追跡します

アプリケーションには、完全なトレーニングのセットが含まれています。
-大腿骨トレーニング
-太もものトレーニング
-脚のトレーニング
-術後および骨折回復トレーニング
-ストレッチワークアウト
- 朝の運動

このアプリケーションには、背中、腹部、肩甲骨、脚、臀部、首の筋肉の発達と強化のための100以上のエクササイズが含まれています。これらの複合体を実行すると、背中の健康と姿勢の矯正が確実になります。

各演習には、ビデオによる説明とテクニックの詳細な説明があります