Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Містить рекламу

Про цей додаток

За допомогою цієї програми ви зможете займатися лікуванням та профілактикою захворювань ніг в домашніх умовах. Вправи допоможуть позбутися від болю в ногах і зміцнити м’язи.

Ця програма для полегшення болю в ногах - це програма терапії, підкріплена медичними дослідженнями, розроблена для людей з болем у спині, які у своєму житті шукають ліки від проблеми з болем у ногах.

Ці вправи не вимагають будь-якого обладнання, а тому їх можна робити де завгодно, коли завгодно хочеться добре розтягнути ноги.

Наша мета - допомогти людям, які страждають від м’яких ніг, болю. Якщо у вас немає часу проводити години в тренажерному залі, але вам потрібна купа чудових вправ, завдяки яким ваша спина буде чудовою, перегляньте полегшення болю в ногах за 6 хвилин!

Особливості програми включають:

- Приголомшливий дизайн з легкими для виконання вправами та таймерами
- Чіткі інструкції + посилання на відео для кожної вправи, які допоможуть вам
- Весь вміст ВКЛЮЧЕНО (без додаткової плати та без підключення до Інтернету)
- Сповіщення про нагадування, які можна налаштувати відповідно до вашого зайнятого способу життя
- Відстежуйте свою активність за допомогою нашого календаря активностей та щомісячного графіку

Додаток містить набір повних тренувань:
- Тренування стегнової кістки
- Тренування стегна
- Тренування ніг
- Тренування після операції та відновлення переломів
- Тренування на розтяжку
- Ранкова зарядка

Додаток містить понад 100 вправ для розвитку та зміцнення м’язів спини, живота, плечового пояса, ніг, сідниць та шиї. Виконання цих комплексів забезпечить здоров’я спини та корекцію постави.

Кожна вправа має відео інструкцію та детальний опис техніки.