Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Với ứng dụng này, bạn sẽ có thể tham gia vào việc điều trị và phòng ngừa các bệnh về chân tại nhà. Bài tập sẽ giúp bạn hết đau chân và tăng cường cơ bắp.

Ứng dụng giảm đau chân này là chương trình trị liệu hỗ trợ nghiên cứu y khoa được phát triển cho những người bị đau lưng đang tìm cách chữa khỏi vấn đề đau chân trong cuộc sống của họ.

Các bài tập này không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào, và do đó, có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào bạn muốn cho đôi chân của mình căng đẹp.

Mục tiêu của chúng tôi là giúp những người bị nhẹ chân, đau nhức. Nếu bạn không có thời gian ở phòng tập thể dục, nhưng cần một loạt các bài tập tuyệt vời sẽ giúp lưng của bạn cảm thấy tuyệt vời, hãy xem 6 Minute Leg Pain Relief!

Các tính năng của ứng dụng bao gồm:

- Thiết kế tuyệt đẹp với các bài tập và bộ hẹn giờ dễ theo dõi
- Hướng dẫn rõ ràng + liên kết đến video cho từng bài tập để hướng dẫn bạn
- Tất cả nội dung được BAO GỒM (không tính thêm phí và không cần kết nối internet)
- Thông báo nhắc nhở có thể được điều chỉnh để phù hợp với lối sống bận rộn của bạn
- Theo dõi hoạt động của bạn với lịch hoạt động và biểu đồ hàng tháng của chúng tôi

Ứng dụng này chứa một tập hợp các bài tập hoàn chỉnh:
- Các bài tập thể dục cho xương đùi
- Bài tập cơ đùi
- Tập chân
- Đăng bài tập và phục hồi gãy xương
- Tập luyện kéo dài
- Thể dục buổi sáng

Ứng dụng này có hơn 100 bài tập cho sự phát triển và tăng cường các cơ ở lưng, bụng, vai, chân, mông và cổ. Thực hiện các phức hợp này sẽ đảm bảo sức khỏe lưng và điều chỉnh tư thế của bạn.

Mỗi bài tập đều có video hướng dẫn và mô tả chi tiết về kỹ thuật