腿部緩解疼痛在家中鍛煉

Gym Fitness & Workout

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關於這個應用程式

使用此應用程序，您將能夠在家中治療和預防腿部疾病。鍛煉將有助於消除腿部疼痛并增強肌肉。

這個腿部疼痛緩解應用程序是醫學研究支持的治療程序，為那些在生活中尋求腿痛問題尋求治療的腰痛患者開發。

這些練習不需要任何設備，因此，只要您想讓雙腿舒展，就可以在任何地方進行。

我們的目標是幫助患有輕度腿痛的人。如果您沒有時間在健身房上花費時間，但需要大量有益於鍛煉的背部鍛煉，請試試6分鐘腿部緩解疼痛！

應用功能包括：

驚人的設計，易於遵循的練習和計時器
-清晰的說明以及每個練習的視頻鏈接以指導您
-包含所有內容（無需額外付費，無需互聯網連接）
-提醒通知，可以進行調整以適應您忙碌的生活方式
-使用我們的活動日曆和每月圖表跟踪您的活動

該應用程序包含一組完整的鍛煉：
-股骨鍛煉
-大腿鍛煉
-腿部鍛煉
-手術後和骨折恢復鍛煉
-伸展運動
- 晨練

該應用程序包含100多個練習，用於發育和增強背部，腹部，肩帶，腿，臀部和頸部的肌肉。執行這些複合體將確保您的背部健康和矯正姿勢。

每個練習都有一個視頻說明和該技術的詳細說明。