グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理
Përmban reklama
100 mijë+
shkarkime
Për të rritur 17+
info
Rreth këtij aplikacioni
Ekziston një numër i madh i përmbajtjeve të lidhura me shëndetin, duke përfshirë peshën, numrin e hapave, vaktet, gjumin dhe menaxhimin e menstruacioneve.
Operacioni është i thjeshtë. Lehtë për tu menaxhuar.
Çdokush mund të vazhdojë të argëtohet.
▼Karakteristikat
・Regjistro automatikisht numrin e hapave duke lidhur të dhënat me Google Fit
・ Plot funksione që e bëjnë ecjen argëtuese (renditje, konkurrencë midis miqve, distinktivë)
・ Radio Calisthenics në çdo kohë, kudo gjatë shikimit të videove
・ Pesha, përqindja e yndyrës trupore, numri i hapave, gjumi dhe gjërat vitale shfaqen në grafikë.
・Regjistroni me lehtësi vaktet tuaja ditore me funksionin e kamerës
・ Stërvitja (ecje, vrapim, çiklizëm) mat automatikisht rrugën, kohën, distancën, ritmin dhe kaloritë e djegura me GPS
- Qëndroni në formë në shtëpi me mbi 900 video ushtrimesh
・ Lehtë për të regjistruar sa pije keni pirë dhe sa pije keni pirë
・ Parashikoni datën e menstruacioneve dhe datën e ovulacionit duke regjistruar datën e menstruacioneve, dhe mund të përdoret gjithashtu për përgatitjen për lindjen e fëmijës
・Regjistro rezultatet e kontrollit shëndetësor me foto
・Programi i ndalimit të duhanit që shpërblen arritjen e sfidës
▼ Përmbajtja për qeveritë vendore
Për ata që fitojnë pikë për aktivitete shëndetësore, ka përfitime unike për qeverinë vendore, si certifikatat e dhuratave të Amazon.
Ju mund të merrni pjesë në programet shëndetësore të qeverisjes vendore të mëposhtme.
・Nishi-Tokyo City, Tokio
· Qyteti Mizuho, Tokio
・Odawara City, Prefektura Kanagawa
・Prefektura e Niigatës
・Qyteti Kaga, Prefektura Ishikawa
・ Qyteti Fuji, Prefektura Shizuoka
・Arita City, Prefektura Wakayama
・Qyteti Kasaoka, Prefektura Okayama
▼ Funksionet kryesore
■ Numri i hapave
Mund të regjistroni automatikisht numrin e hapave duke lidhur të dhënat me Google Fit.
Hapamometri i Guppy Healthcare llogarit automatikisht distancën dhe kaloritë përveç numrit të hapave.
Ai është i mbushur me funksione që e bëjnë ecjen argëtuese, të tilla si renditja, konkurrenca midis miqve dhe marrja e distinktivit për arritjen e një numri të caktuar hapash.
■ Menaxhimi i peshës dhe përqindjes së yndyrës trupore
Menaxhimi i shëndetit fillon me matjen e peshës.
Duke regjistruar rregullisht, rritet ndërgjegjësimi për shëndetin.
Pesha e regjistruar dhe përqindja e yndyrës trupore shfaqen në një grafik, kështu që ju mund të shihni rezultatet e dietës suaj me një shikim.
■ Video me ushtrime
Ju mund të shikoni video të tilla si joga, streçing, pilates, stërvitje të muskujve, vrapim/ecje, arte marciale, vallëzim, gjimnastikë dhe gjimnastikë lokale falas.
Instruktorët dhe trajnerët janë të gjithë njerëz të famshëm në çdo zhanër.
Nga palestër e thjeshtë një minutëshe në shtëpi ose në zyrë deri te joga serioze, bëjeni ushtrimin pjesë të jetës suaj të përditshme.
Ushtrimi i rregullt rrit metabolizmin tuaj dhe ju ndihmon të humbni peshë.
■Gjimnastikë në radio
Ju mund të shikoni video gjimnastike në radio të postuara në kanalin zyrtar të videove të Tokios "Tokyo Video".
Kur shikoni një video të gjimnastikës në radio, një pullë do të shfaqet në ditën përkatëse të kalendarit.
■ Ecje, vrapim, çiklizëm
Përdorni funksionin GPS për të regjistruar itinerarin në hartë.
Thjesht mbani telefonin tuaj inteligjent për të matur automatikisht rrugën, kohën, distancën, ritmin dhe kaloritë e djegura.
■ Menaxhimi i gjumit
Një aplikacion gjumi që vizualizon kohën tuaj të përditshme të gjumit dhe parandalon privimin e gjumit.
Fjetja e mjaftueshme dhe zgjimi i qetë janë të rëndësishme për shëndetin tuaj.
■ Ushqimi
Duke përdorur funksionin e kamerës, mund të regjistroni lehtësisht vaktet tuaja ditore.
Njerëzit me sindromë metabolike, kufizime të kalorive, sëmundje të stilit të jetesës dhe kufizime të sheqerit mund të përfitojnë gjithashtu nga menaxhimi i ushqimit dhe regjistrimi i dietave duke bërë fotografi të vakteve të tyre.
■ pije alkoolike
Regjistroni me lehtësi sa filxhanë keni pirë sot.
Ju gjithashtu mund të deklaroni një ditë pushimi në ditën kur vendosni të mos pini alkool.
Mbështet maturinë dhe moderimin për ata që priren të pinë shumë.
Le të shkojmë mirë me alkoolin duke pirë sasi të moderuara dhe duke marrë ditë pushimi.
■ Vitalet (temperatura e trupit, presioni i gjakut, etj.)
Regjistroni të dhënat e vetë-matjes si presioni i lartë i gjakut dhe diabeti.
Përveç presionit të gjakut dhe sheqerit në gjak, ai gjithashtu regjistron temperaturën e trupit dhe rrahjet e zemrës.
Rezultatet e kontrollit shëndetësor mund të ruhen si foto dhe mund të kontrollohen në çdo kohë.
■ fiziologjia
Ju mund të parashikoni lehtësisht periodat tuaja dhe ditët e ovulacionit vetëm duke regjistruar periodat tuaja.
Ju gjithashtu mund të regjistroni temperaturën bazale të trupit, kështu që është i dobishëm për menstruacionet, shtatzëninë, përpjekjet për të mbetur shtatzënë, kontracepsionin dhe dietën.
Nëse jeni shtatzënë, mund të menaxhoni gjithashtu datën e pritshme të lindjes në modalitetin e shtatzënisë.
■ Mos pirja e duhanit
Çdo vit, numri i vendeve ku duhanpirësit po zvogëlohet.
Edhe ata që mendojnë se lënia e duhanit kërkon guxim dhe motivim, mund të përpiqen lehtësisht ta lënë duhanin.
Është në rregull nëse nuk arrin të lini duhanin. Pse nuk e lini duhanin që në ditën e parë?
■ Mendore
Është i mundur një kontroll stresi (vetëkontrolli) bazuar në pyetësorin e rekomanduar nga Ministria e Shëndetësisë, Punës dhe Mirëqenies.
Kontrollet e rregullta të stresit rekomandohen për kujdesin ndaj shëndetit mendor.
■Kërkimi i institucionit mjekësor
Ju mund të kërkoni lehtësisht për institucionet mjekësore të afërta (spitale, klinika, klinika dentare, farmaci) nga vendndodhja juaj aktuale ose një vendndodhje e caktuar.
▼ Mbështetur
Versioni i OS: Android 6.0 ose më i ri
(Ekziston mundësia e disa funksioneve të modelit)
Kushtet e përdorimit të Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Politika e privatësisë së kujdesit shëndetësor Guppy: https://guppy.healthcare/privacy/index.html
Nëse keni ndonjë koment, kërkesë, defekt, etj., ju lutemi mos ngurroni të na kontaktoni në hc@guppy.co.jp.
Operacioni është i thjeshtë. Lehtë për tu menaxhuar.
Çdokush mund të vazhdojë të argëtohet.
▼Karakteristikat
・Regjistro automatikisht numrin e hapave duke lidhur të dhënat me Google Fit
・ Plot funksione që e bëjnë ecjen argëtuese (renditje, konkurrencë midis miqve, distinktivë)
・ Radio Calisthenics në çdo kohë, kudo gjatë shikimit të videove
・ Pesha, përqindja e yndyrës trupore, numri i hapave, gjumi dhe gjërat vitale shfaqen në grafikë.
・Regjistroni me lehtësi vaktet tuaja ditore me funksionin e kamerës
・ Stërvitja (ecje, vrapim, çiklizëm) mat automatikisht rrugën, kohën, distancën, ritmin dhe kaloritë e djegura me GPS
- Qëndroni në formë në shtëpi me mbi 900 video ushtrimesh
・ Lehtë për të regjistruar sa pije keni pirë dhe sa pije keni pirë
・ Parashikoni datën e menstruacioneve dhe datën e ovulacionit duke regjistruar datën e menstruacioneve, dhe mund të përdoret gjithashtu për përgatitjen për lindjen e fëmijës
・Regjistro rezultatet e kontrollit shëndetësor me foto
・Programi i ndalimit të duhanit që shpërblen arritjen e sfidës
▼ Përmbajtja për qeveritë vendore
Për ata që fitojnë pikë për aktivitete shëndetësore, ka përfitime unike për qeverinë vendore, si certifikatat e dhuratave të Amazon.
Ju mund të merrni pjesë në programet shëndetësore të qeverisjes vendore të mëposhtme.
・Nishi-Tokyo City, Tokio
· Qyteti Mizuho, Tokio
・Odawara City, Prefektura Kanagawa
・Prefektura e Niigatës
・Qyteti Kaga, Prefektura Ishikawa
・ Qyteti Fuji, Prefektura Shizuoka
・Arita City, Prefektura Wakayama
・Qyteti Kasaoka, Prefektura Okayama
▼ Funksionet kryesore
■ Numri i hapave
Mund të regjistroni automatikisht numrin e hapave duke lidhur të dhënat me Google Fit.
Hapamometri i Guppy Healthcare llogarit automatikisht distancën dhe kaloritë përveç numrit të hapave.
Ai është i mbushur me funksione që e bëjnë ecjen argëtuese, të tilla si renditja, konkurrenca midis miqve dhe marrja e distinktivit për arritjen e një numri të caktuar hapash.
■ Menaxhimi i peshës dhe përqindjes së yndyrës trupore
Menaxhimi i shëndetit fillon me matjen e peshës.
Duke regjistruar rregullisht, rritet ndërgjegjësimi për shëndetin.
Pesha e regjistruar dhe përqindja e yndyrës trupore shfaqen në një grafik, kështu që ju mund të shihni rezultatet e dietës suaj me një shikim.
■ Video me ushtrime
Ju mund të shikoni video të tilla si joga, streçing, pilates, stërvitje të muskujve, vrapim/ecje, arte marciale, vallëzim, gjimnastikë dhe gjimnastikë lokale falas.
Instruktorët dhe trajnerët janë të gjithë njerëz të famshëm në çdo zhanër.
Nga palestër e thjeshtë një minutëshe në shtëpi ose në zyrë deri te joga serioze, bëjeni ushtrimin pjesë të jetës suaj të përditshme.
Ushtrimi i rregullt rrit metabolizmin tuaj dhe ju ndihmon të humbni peshë.
■Gjimnastikë në radio
Ju mund të shikoni video gjimnastike në radio të postuara në kanalin zyrtar të videove të Tokios "Tokyo Video".
Kur shikoni një video të gjimnastikës në radio, një pullë do të shfaqet në ditën përkatëse të kalendarit.
■ Ecje, vrapim, çiklizëm
Përdorni funksionin GPS për të regjistruar itinerarin në hartë.
Thjesht mbani telefonin tuaj inteligjent për të matur automatikisht rrugën, kohën, distancën, ritmin dhe kaloritë e djegura.
■ Menaxhimi i gjumit
Një aplikacion gjumi që vizualizon kohën tuaj të përditshme të gjumit dhe parandalon privimin e gjumit.
Fjetja e mjaftueshme dhe zgjimi i qetë janë të rëndësishme për shëndetin tuaj.
■ Ushqimi
Duke përdorur funksionin e kamerës, mund të regjistroni lehtësisht vaktet tuaja ditore.
Njerëzit me sindromë metabolike, kufizime të kalorive, sëmundje të stilit të jetesës dhe kufizime të sheqerit mund të përfitojnë gjithashtu nga menaxhimi i ushqimit dhe regjistrimi i dietave duke bërë fotografi të vakteve të tyre.
■ pije alkoolike
Regjistroni me lehtësi sa filxhanë keni pirë sot.
Ju gjithashtu mund të deklaroni një ditë pushimi në ditën kur vendosni të mos pini alkool.
Mbështet maturinë dhe moderimin për ata që priren të pinë shumë.
Le të shkojmë mirë me alkoolin duke pirë sasi të moderuara dhe duke marrë ditë pushimi.
■ Vitalet (temperatura e trupit, presioni i gjakut, etj.)
Regjistroni të dhënat e vetë-matjes si presioni i lartë i gjakut dhe diabeti.
Përveç presionit të gjakut dhe sheqerit në gjak, ai gjithashtu regjistron temperaturën e trupit dhe rrahjet e zemrës.
Rezultatet e kontrollit shëndetësor mund të ruhen si foto dhe mund të kontrollohen në çdo kohë.
■ fiziologjia
Ju mund të parashikoni lehtësisht periodat tuaja dhe ditët e ovulacionit vetëm duke regjistruar periodat tuaja.
Ju gjithashtu mund të regjistroni temperaturën bazale të trupit, kështu që është i dobishëm për menstruacionet, shtatzëninë, përpjekjet për të mbetur shtatzënë, kontracepsionin dhe dietën.
Nëse jeni shtatzënë, mund të menaxhoni gjithashtu datën e pritshme të lindjes në modalitetin e shtatzënisë.
■ Mos pirja e duhanit
Çdo vit, numri i vendeve ku duhanpirësit po zvogëlohet.
Edhe ata që mendojnë se lënia e duhanit kërkon guxim dhe motivim, mund të përpiqen lehtësisht ta lënë duhanin.
Është në rregull nëse nuk arrin të lini duhanin. Pse nuk e lini duhanin që në ditën e parë?
■ Mendore
Është i mundur një kontroll stresi (vetëkontrolli) bazuar në pyetësorin e rekomanduar nga Ministria e Shëndetësisë, Punës dhe Mirëqenies.
Kontrollet e rregullta të stresit rekomandohen për kujdesin ndaj shëndetit mendor.
■Kërkimi i institucionit mjekësor
Ju mund të kërkoni lehtësisht për institucionet mjekësore të afërta (spitale, klinika, klinika dentare, farmaci) nga vendndodhja juaj aktuale ose një vendndodhje e caktuar.
▼ Mbështetur
Versioni i OS: Android 6.0 ose më i ri
(Ekziston mundësia e disa funksioneve të modelit)
Kushtet e përdorimit të Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Politika e privatësisë së kujdesit shëndetësor Guppy: https://guppy.healthcare/privacy/index.html
Nëse keni ndonjë koment, kërkesë, defekt, etj., ju lutemi mos ngurroni të na kontaktoni në hc@guppy.co.jp.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 5 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
アプリを快適にご利用いただけるよう、パフォーマンスの改善を行いました。
・軽微な修正を行いました
・軽微な修正を行いました