के तपाइँ उचाइ बढाउने कसरत खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाइँ तपाइँको घरको आराममा गर्न सक्नुहुन्छ? १८ वर्षपछि उचाइ कसरी बढाउने भन्ने जान्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि हाम्रो उचाइ वृद्धि व्यायाम एप जाँच गर्नुहोस्। तपाईंले अग्लो हुन र आकर्षक देखिनको लागि धेरै उचाइ बढाउने अभ्यासहरू पाउनुहुनेछ।
अग्लो हुने सपना सबैको हुन्छ । मेरा साथीहरू कसरी अग्लो हुँदै गइरहेका छन् र म अझै उस्तै उचाइमा छु भनेर धेरैले सोचिरहेका हुनेछन्। भनिन्छ कि व्यक्तिको उचाइको ६०% माता-पिताबाट वंशाणुगत जीनले निर्धारण गर्छ। त्यसपछि त्यहाँ बाँकी 40% हो जुन पोषण, व्यायाम, र निद्रा जस्ता कारकहरूद्वारा प्रभावित हुन्छ। उचाइ वृद्धि कसरत एपले तपाईंलाई दैनिक कुनै उपकरण घर व्यायाम दिनचर्या दिन्छ जुन तपाईंलाई अग्लो बढ्न मद्दत गर्दछ।
दैनिक उचाइ वृद्धि कसरत योजना:
उचाइ वृद्धि व्यायाम एपले तपाईंलाई घरमा अग्लो बढ्नको लागि 7 दिन बिना उपकरण कसरत योजना बनाउन मद्दत गर्दछ। यसमा महिलाहरूका लागि १८ वर्षपछि अग्लो हुनका लागि साधारण घरेलु अभ्यासहरू पनि छन्। उचाइ बढाउने कसरत एपमा किशोरकिशोरीहरूले घरमै गर्न सक्ने फिटनेस र स्ट्रेचिङ अभ्यासहरू पनि छन्। उचाइ बढाउने कसरतको साथ दैनिक स्ट्रेचिङले तपाईंलाई ३० दिनमा उचाइ बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
अग्लो बढ्नको लागि गृह फिटनेस अभ्यास।
तपाईं कुनै उपकरण बिना आफ्नो घर को आराम मा उचाई वृद्धि workouts गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो उचाइ वृद्धि अभ्यास एपले तपाइँको शरीरलाई आकार दिन विभिन्न प्रकारका व्यक्तिगत पुल अप र स्ट्रेचिङ प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। तपाईंले फिट हुन वा तौल घटाउन जिम जानु पर्दैन किनकि हामीले पेशेवर प्रशिक्षकहरूबाट कसरत उपलब्ध गराउँछौं। यदि महिलाहरूले दैनिक फिटनेस चुनौती र योग दिनचर्या पालना गरे भने १८ वर्षपछि पनि अग्लो हुन सक्छन्। किशोरहरूको लागि अग्लो बढ्दै तपाईंको घरको आराममा प्राप्त गर्न सकिन्छ।
सबैको लागि उचाइ वृद्धि सुझावहरू।
हाम्रो उचाइ वृद्धि व्यायाम एपले तपाईंलाई केटीहरू र सबैजनालाई अग्लो बढ्न र घरमा उचाइ बढाउन सुझाव दिन्छ। तपाईंको व्यक्तिगत कोचको रूपमा गृह उचाइ कसरत एपलाई विचार गर्नुहोस् जसले अग्लो बढ्नको लागि सुझावहरू र व्यायाम दिनचर्याहरू दिन्छ। यसमा महिला र किशोरकिशोरीहरूका लागि १८ वर्षपछि पनि अग्लो हुनको लागि सजिलो दैनिक कसरत योजना छ। तपाईंले शरीरलाई आकार दिनका लागि यी घरेलु कसरतहरू गर्दा रमाईलो गर्नुहुनेछ र आफ्नो उचाइसँगै अझ आकर्षक देखिनुहुनेछ।
तपाईं के को लागि प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? आज हाम्रो उचाइ वृद्धि कसरत एप डाउनलोड गर्नुहोस्! अग्लो हुनको लागि आफ्नो घरको आराममा व्यायाम गर्ने आनन्द लिनुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ फेब्रुअरी २८