HIIT Workout for Women and Men
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਫ੍ਰੀਕ ਹੋ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ HIIT ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭੀੜ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ HIIT ਵਰਕਆਊਟਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ HIIT ਟਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਹਨ। HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਿਆਪਕ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ HIIT ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
HIIT ਕਸਰਤ ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਹੋਮ ਕਸਰਤ ਇੱਕ HIIT ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਅਤੇ HIIT ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਲਈ ਸਾਡੀ HIIT ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਟਾਈਮਰ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ HIIT ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਿਟੀ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੂਪ ਚੁਣੋ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਮੁਫਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ, ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ, ਲੱਤ ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ HIIT ਟਾਈਮ ਐਪ ਨਾਲ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਐਪ ਲਈ HIIT ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਸੈਂਕੜੇ HIIT ਕਸਰਤ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਾਡੇ HIIT ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ।
ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੇ HIIT ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ HIIT ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹਿੱਟ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਪ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ hiit ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਅਭਿਆਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ HIIT ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ HIIT ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ HIIT ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਖੋਜੋ!
HIIT ਕਸਰਤ ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਹੋਮ ਕਸਰਤ ਇੱਕ HIIT ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਅਤੇ HIIT ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਲਈ ਸਾਡੀ HIIT ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਟਾਈਮਰ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ HIIT ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਿਟੀ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੂਪ ਚੁਣੋ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਮੁਫਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ, ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ, ਲੱਤ ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ HIIT ਟਾਈਮ ਐਪ ਨਾਲ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਐਪ ਲਈ HIIT ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਸੈਂਕੜੇ HIIT ਕਸਰਤ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਾਡੇ HIIT ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ।
ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੇ HIIT ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ HIIT ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹਿੱਟ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਐਪ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ hiit ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਅਭਿਆਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ HIIT ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ HIIT ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਊਟ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ HIIT ਕਸਰਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਖੋਜੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
