nærvær
5K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Nærvær proqramında rəhbər zehinlilik meditasiyaları, yoqa nidra, Yinmind və zehinli hatha yoga var.
Nærvær proqramı pulsuz və Danimarka dilindədir. Yeni meditasiyalar davamlı olaraq nəşr olunur. Proqramdan hər kəs, həm yeni başlayanlar, həm də ekspertlər istifadə edə bilər.
Təlimlər müxtəlif uzunluqlara malikdir və mövcud vaxt çərçivəsinə uyğunlaşdırıla bilər. Nærvær tətbiqinin məqsədi sinir sisteminin sakitləşə biləcəyi yerdə enerji doldurma fasilələri təmin etməkdir. Meditasiyaları müntəzəm olaraq istifadə edərək, daha çox diqqət, daxili dinclik və ümumi rifah əldə edə biləcəksiniz.
Zehinlilik indiki zamanda mövcud olmaq və insanın genişliyini və şüurlu seçim etmək bacarığını tətbiq etmək üçün təlimdir. Zehinlilik vasitəsilə sinir sistemini sabitləşdirmək, resursları sərbəst buraxmaq, varlığı və sakitliyi gücləndirmək mümkündür. Dəlillərə əsaslanan tədqiqatlar vasitəsilə zehinliliyin məsələn. stress və narahatlığın azaldılması.
Meditasiyaları zehinlilik fasilitatoru və yoqa müəllimi Lars Damkjær nəql edir. 22 il ərzində o, insanlara həyatda istiqamət tapmağı və daha az stress və daha çox varlıqla yaşamağı öyrədib və öyrətdi.
Lars, Jon Kabat Zinn tərəfindən hazırlanmış tədqiqata əsaslanan zehinlilik olan təlim keçmiş MBSR təlimatçısıdır (zehinliliyə əsaslanan stressin azaldılması). Bu kurslar dünyanın böyük yerlərində səhiyyə sistemi tərəfindən tanınır və istifadə olunur.
Lars həm də “Az stress, daha çox iştirak” kitabının müəllifidir və Danimarkanın ən böyük yoqa onlayn icması Yogavivo-nun bir hissəsidir. O, həm də Yinmind yoga-nın yaradıcısıdır və 120 Yinmind yoqa təlimatçısı yetişdirmişdir.
“Lars mənəviyyat, mövcudluq və ünsiyyəti sadə və axıcı bir hərəkətdə birləşdirir. Güclü, balanslı və maraqlı həyat haqqında parlaq təsəvvürlərin məxsus olduğu onun əhatəli təbiəti sizi qarşılayır. Onun xüsusilə yaxşı danışan, Danimarka meditasiyaları dinləyicini sonsuz kainata həyəcanlı və təhlükəsiz səyahətə aparır." Tony Mortensen, sahibkar və Bricks-in qurucusu.
Nærvær proqramı pulsuz və Danimarka dilindədir. Yeni meditasiyalar davamlı olaraq nəşr olunur. Proqramdan hər kəs, həm yeni başlayanlar, həm də ekspertlər istifadə edə bilər.
Təlimlər müxtəlif uzunluqlara malikdir və mövcud vaxt çərçivəsinə uyğunlaşdırıla bilər. Nærvær tətbiqinin məqsədi sinir sisteminin sakitləşə biləcəyi yerdə enerji doldurma fasilələri təmin etməkdir. Meditasiyaları müntəzəm olaraq istifadə edərək, daha çox diqqət, daxili dinclik və ümumi rifah əldə edə biləcəksiniz.
Zehinlilik indiki zamanda mövcud olmaq və insanın genişliyini və şüurlu seçim etmək bacarığını tətbiq etmək üçün təlimdir. Zehinlilik vasitəsilə sinir sistemini sabitləşdirmək, resursları sərbəst buraxmaq, varlığı və sakitliyi gücləndirmək mümkündür. Dəlillərə əsaslanan tədqiqatlar vasitəsilə zehinliliyin məsələn. stress və narahatlığın azaldılması.
Meditasiyaları zehinlilik fasilitatoru və yoqa müəllimi Lars Damkjær nəql edir. 22 il ərzində o, insanlara həyatda istiqamət tapmağı və daha az stress və daha çox varlıqla yaşamağı öyrədib və öyrətdi.
Lars, Jon Kabat Zinn tərəfindən hazırlanmış tədqiqata əsaslanan zehinlilik olan təlim keçmiş MBSR təlimatçısıdır (zehinliliyə əsaslanan stressin azaldılması). Bu kurslar dünyanın böyük yerlərində səhiyyə sistemi tərəfindən tanınır və istifadə olunur.
Lars həm də “Az stress, daha çox iştirak” kitabının müəllifidir və Danimarkanın ən böyük yoqa onlayn icması Yogavivo-nun bir hissəsidir. O, həm də Yinmind yoga-nın yaradıcısıdır və 120 Yinmind yoqa təlimatçısı yetişdirmişdir.
“Lars mənəviyyat, mövcudluq və ünsiyyəti sadə və axıcı bir hərəkətdə birləşdirir. Güclü, balanslı və maraqlı həyat haqqında parlaq təsəvvürlərin məxsus olduğu onun əhatəli təbiəti sizi qarşılayır. Onun xüsusilə yaxşı danışan, Danimarka meditasiyaları dinləyicini sonsuz kainata həyəcanlı və təhlükəsiz səyahətə aparır." Tony Mortensen, sahibkar və Bricks-in qurucusu.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data şifrələnmir
Datanı silmək olmur
Yeniliklər
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Byg forbedringer