nærvær
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Приложението Nærvær съдържа ръководени медитации за внимателност, йога нидра, Yinmind и осъзната хатха йога.
Приложението Nærvær е безплатно и е на датски език. Постоянно се публикуват нови медитации. Всеки може да използва приложението, както начинаещи, така и експерти.
Упражненията са с различна продължителност и могат да бъдат адаптирани към времето, с което разполагате. Намерението с приложението Nærvær е да осигури почивки за презареждане, където нервната система може да се успокои. Използвайки редовно медитациите, ще можете да постигнете повече фокус, вътрешен мир и общо благополучие.
Вниманието е обучение за присъствие в настоящето и практикуване на простора и способността да се правят съзнателни избори. Чрез внимателност е възможно да се стабилизира нервната система, да се освободят ресурси и да се засили присъствието и спокойствието. Чрез базирани на доказателства проучвания е доказано, че вниманието има благоприятен ефект върху напр. намаляване на стреса и безпокойството.
Медитациите се разказват от фасилитатор на вниманието и учител по йога Ларс Дамкяр. В продължение на 22 години той учи и обучава хората да намерят посока в живота и да живеят с по-малко стрес и повече присъствие.
Ларс е обучен MBSR инструктор (намаляване на стреса, базирано на вниманието), което е базирано на изследване внимание, разработено от Джон Кабат Зин. Тези курсове се признават и използват от здравната система в големи части на света.
Ларс е и автор на книгата „По-малко стрес, повече присъствие“ и е част от най-голямата йога онлайн общност в Дания Yogavivo. Той също е основател на Yinmind йога и е обучил 120 Yinmind йога инструктори.
„Ларс съчетава духовност, присъствие и комуникация в едно неусложнено и плавно движение. Вие сте добре дошли от неговата приобщаваща природа, където принадлежат ярките представи за силен, балансиран и любопитен живот. Неговите особено добре изказани датски медитации отвеждат слушателя на вълнуващо и безопасно пътешествие в безкрайната вселена." Тони Мортенсен, предприемач и основател на Bricks.
Приложението Nærvær е безплатно и е на датски език. Постоянно се публикуват нови медитации. Всеки може да използва приложението, както начинаещи, така и експерти.
Упражненията са с различна продължителност и могат да бъдат адаптирани към времето, с което разполагате. Намерението с приложението Nærvær е да осигури почивки за презареждане, където нервната система може да се успокои. Използвайки редовно медитациите, ще можете да постигнете повече фокус, вътрешен мир и общо благополучие.
Вниманието е обучение за присъствие в настоящето и практикуване на простора и способността да се правят съзнателни избори. Чрез внимателност е възможно да се стабилизира нервната система, да се освободят ресурси и да се засили присъствието и спокойствието. Чрез базирани на доказателства проучвания е доказано, че вниманието има благоприятен ефект върху напр. намаляване на стреса и безпокойството.
Медитациите се разказват от фасилитатор на вниманието и учител по йога Ларс Дамкяр. В продължение на 22 години той учи и обучава хората да намерят посока в живота и да живеят с по-малко стрес и повече присъствие.
Ларс е обучен MBSR инструктор (намаляване на стреса, базирано на вниманието), което е базирано на изследване внимание, разработено от Джон Кабат Зин. Тези курсове се признават и използват от здравната система в големи части на света.
Ларс е и автор на книгата „По-малко стрес, повече присъствие“ и е част от най-голямата йога онлайн общност в Дания Yogavivo. Той също е основател на Yinmind йога и е обучил 120 Yinmind йога инструктори.
„Ларс съчетава духовност, присъствие и комуникация в едно неусложнено и плавно движение. Вие сте добре дошли от неговата приобщаваща природа, където принадлежат ярките представи за силен, балансиран и любопитен живот. Неговите особено добре изказани датски медитации отвеждат слушателя на вълнуващо и безопасно пътешествие в безкрайната вселена." Тони Мортенсен, предприемач и основател на Bricks.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните не се шифроват
Изтриването на данните не е възможно
Новите неща
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Byg forbedringer