nærvær
5 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Апликацијата Nærvær содржи водени медитации за свесност, јога нидра, Yinmind и внимателна хата јога.
Апликацијата Nærvær е бесплатна и на дански. Континуирано се објавуваат нови медитации. Секој може да ја користи апликацијата, и почетници и експерти.
Вежбите имаат различна должина и може да се прилагодат на временската рамка што ја имате на располагање. Намерата со апликацијата Nærvær е да се обезбедат паузи за полнење каде нервниот систем може да се смири. Со редовно користење на медитациите, ќе можете да постигнете поголем фокус, внатрешен мир и општа благосостојба.
Внимателноста е обука за да се биде присутен во сегашноста и да се практикува нечија просторност и способност да се прават свесни избори. Преку свесноста, можно е да се стабилизира нервниот систем, да се ослободат ресурсите и да се зајакне присуството и смиреноста. Преку студии засновани на докази, се покажа дека свесноста има корисен ефект врз пр. намалување на стресот и анксиозноста.
Медитациите ги раскажува олеснувачот на вниманието и учител по јога Ларс Дамкјер. Веќе 22 години, тој ги подучува и тренира луѓето да најдат насока во животот и да живеат со помалку стрес и повеќе присуство.
Ларс е обучен MBSR инструктор (намалување на стресот базиран на свесност), што е свесност заснована на истражување развиена од Џон Кабат Зин. Овие курсеви се препознаени и користени од здравствениот систем во големи делови од светот.
Ларс е автор и на книгата „Помалку стрес, повеќе присуство“ и е дел од најголемата данска јога онлајн заедница Јогавиво. Тој е исто така основач на Yinmind јогата и има обучено 120 Yinmind јога инструктори.
„Ларс ги комбинира духовноста, присуството и комуникацијата во едно некомплицирано и флуидно движење. Добредојдени сте од неговата инклузивна природа, каде што припаѓаат живи поими за силен, избалансиран и љубопитен живот. Неговите особено добро изговорени, дански медитации го носат слушателот на возбудливо и безбедно патување во бесконечниот универзум“. Тони Мортенсен, претприемач и основач на Bricks.
Апликацијата Nærvær е бесплатна и на дански. Континуирано се објавуваат нови медитации. Секој може да ја користи апликацијата, и почетници и експерти.
Вежбите имаат различна должина и може да се прилагодат на временската рамка што ја имате на располагање. Намерата со апликацијата Nærvær е да се обезбедат паузи за полнење каде нервниот систем може да се смири. Со редовно користење на медитациите, ќе можете да постигнете поголем фокус, внатрешен мир и општа благосостојба.
Внимателноста е обука за да се биде присутен во сегашноста и да се практикува нечија просторност и способност да се прават свесни избори. Преку свесноста, можно е да се стабилизира нервниот систем, да се ослободат ресурсите и да се зајакне присуството и смиреноста. Преку студии засновани на докази, се покажа дека свесноста има корисен ефект врз пр. намалување на стресот и анксиозноста.
Медитациите ги раскажува олеснувачот на вниманието и учител по јога Ларс Дамкјер. Веќе 22 години, тој ги подучува и тренира луѓето да најдат насока во животот и да живеат со помалку стрес и повеќе присуство.
Ларс е обучен MBSR инструктор (намалување на стресот базиран на свесност), што е свесност заснована на истражување развиена од Џон Кабат Зин. Овие курсеви се препознаени и користени од здравствениот систем во големи делови од светот.
Ларс е автор и на книгата „Помалку стрес, повеќе присуство“ и е дел од најголемата данска јога онлајн заедница Јогавиво. Тој е исто така основач на Yinmind јогата и има обучено 120 Yinmind јога инструктори.
„Ларс ги комбинира духовноста, присуството и комуникацијата во едно некомплицирано и флуидно движење. Добредојдени сте од неговата инклузивна природа, каде што припаѓаат живи поими за силен, избалансиран и љубопитен живот. Неговите особено добро изговорени, дански медитации го носат слушателот на возбудливо и безбедно патување во бесконечниот универзум“. Тони Мортенсен, претприемач и основач на Bricks.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците не се шифрирани
Податоците не може да се избришат
Што има ново
- Nye indholdsændringer
- Byg forbedringer
- Byg forbedringer