Tu gimnasio online de ejercici
अ‍ॅपमधील खरेदी
५० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
आयसीटी, आपले जिम ऑनलाइन घरी व्यायाम फिटनेस अनुप्रयोग आहे. पिलाटेस, योग, एरोबिक्स, CrossFit, फिटनेस, crunches, Tabata आणि अधिक, आपण घरी आपल्या workout घेतात म्हणून: अनेक शिस्त आणि Workouts एक अर्ज.
आपण इच्छिता तेव्हा घरी आपल्या दैनंदिन workout साठी व्यायाम जास्त 800 व्हिडिओ-सत्र घर व्यायामशाळा सर्व काही पुन्हा आभासी जिम monótono.Tu नाही, आपण तंदुरुस्त मिळवण्यासाठी करू शकता जे आपण इच्छुक दिवस.
नवीन वैशिष्ट्य आता आपण Chromecast कनेक्शन द्वारे आपल्या टीव्ही वर आपले जिम वर्ग प्ले करू शकता.
आयसीटी पूर्ण Casamas शिस्त आणि व्यायाम पुष्कळ तेथे धन्यवाद जिम्नॅस्टिक अनुप्रयोग एक आहे:
योग्यता
योगाभ्यासाला
पिलाटेस
ओटीपोटात
HIPOPRESIVOS
CrossFit
HIIT
मृदू
Tabata
... आणि अनेक !!
आपण घरी, टोन येथे वजन कमी करण्यासाठी, किंवा तो पात्र म्हणून आपले शरीर आणि मन काळजी घेणे व्यायाम करू इच्छित असल्यास, हे आपले आभासी व्यायामशाळा दररोज व्यायाम आहे.
ते कसे कार्य करते?
तो एक फिटनेस व्यायामशाळा, 50 पेक्षा जास्त मुक्त सत्र सुरू करू शकता जे लोक होते, तर आयसीटी, घरी व्यायाम करू एक अॅप आहे. तसेच आपण प्रिमिअम करता तर तुम्ही वेळ अमर्यादित प्रवेश करू शकता आमच्या अनुप्रयोग घरी जिम देऊ खालील सेवा नियुक्त केले आहे.
काय आयसीटी देते?
आयसीटी, आपले जिम ऑनलाइन, 10 मिनिटांपासून ते 60 मिनिटे ह्या 800 पेक्षा जास्त व्हिडिओ-सत्र, ते चांगले आपल्या दैनंदिन कोणीच परिस्थितीशी जुळवून शकता जेणेकरून आहे. वजन कमी, अप टोन, आपल्या शरीराच्या काळजी घेणे: सर्व व्हिडिओ, फिटनेस, Pilates, Tabata, शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, इ ... आपले ध्येय सोय करण्यासाठी, अडचण पातळी द्वारे रचना आहेत.
आपण फिटनेस व्यायाम, Pilates, योग, इ व्हिडिओ तयार प्रत्येक वेळी रेट की ... त्यामुळे आपण घरी व्यायाम करू अधिक motivad @ आहोत आणि प्रेरणा देणारा आहे. आपण महान बक्षिसे आहे आणि आपण एक ट्रिप पर्यंत मिळवू शकता! 30 दिवसांत फिट करा आता शक्य आहे!
, बॉडी मास इंडेक्स, नष्ट झालेल्या कॅलरी क्रियाकलाप मिनिटे, आपले वजन नियंत्रित आपण आपल्या उत्क्रांती पाहू म्हणून आपण देखील चार्ट आणि आपण आपले सर्व जतन केलेला डेटा आहे जेथे आकडेवारी आहे.
अनुप्रयोग मध्ये काय सेवा आहेत?
1-आपला उद्देश
आपण 3 सानुकूल गोल आखणी करू शकते
गमावू वजन
आपल्या टोन शरीर
नष्ट झालेल्या कॅलरींचा
आपण केवळ, वेळ आणि आपला आठवड्यात नियमानुसार कालावधी प्रशिक्षण इच्छित दिवस निवडण्यासाठी आहे आणि आपण आपल्या वैयक्तिकृत कोणीच केले आहे!
2-प्रशिक्षण योजना
सोपे ठेवणे, आमच्या तांत्रिक संघ पौष्टिक योजना संबंधित संबंधित विविध पद्धतींचा विकसित केले आहे. आपण महिला आणि पुरुष या व्यायाम करू शकता.
गमावलेला वजन: नियमानुसार 8 आठवडे आपण घरी वजन कमी करण्याची परवानगी देईल.
टोन पर्यंत: नियमानुसार 8 आठवडे तुमचे सर्व शरीर टोन.
आमूलाग्र बदल 7x7: दररोज प्रशिक्षण 49 दिवस आमूलाग्र बदल आहे.
सहा पॅक: नियमानुसार 30 दिवस आपण मजबूत अप टोन आणि पोट कमी करण्याची परवानगी देईल
निरोगीपणा: पायलट सत्र, मानसिक, जिम्नॅस्टिक Hipopresiva परत व्यायाम आपल्या शरीरात काळजी घे.
3-Salas व्यायाम
आपल्या स्वत: च्या आभासी घरी जिम हॉप किंवा आपण इच्छुक आणि शिस्त एक्स्प्रेस तुला पाहिजे तेथे: आपण उच्च तीव्रता व्यायाम करू इच्छिता? मग आपण खोल्या "CrossFit, Tabata, Hiit प्रशिक्षण, बॉक्सिंग" आहे
आपण संगीत ताल घरी वजन कमी आवडत l @ s मध्ये आहेत "एरोबिक्स, पायऱ्या, tbc, Bailes"
पिलाटेस, योग, जिम्नॅस्टिक्स Hipopresiva, मागे सना: आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याची इच्छा.
आम्ही देखील "Salas" निघणार, बाळांना आणि आमच्या वृद्ध विशेष आहे.
4-आहार
पोषण तज्ञ, वजन कमी होणे, toning, स्नायू आणि आपण योग्यरित्या आणि healthily खायला की आपल्या शरीरात काळजी घेणे केलेल्या पौष्टिक योजना.
काय आपण आपल्या स्वत: च्या आभासी घरी जिम अपेक्षा का?
आपल्या सोई झोन बाहेर मिळवा आणि आयसीटी, आपले जिम ऑनलाइन सहभागी होऊ.
आपण इच्छिता तेव्हा घरी आपल्या दैनंदिन workout साठी व्यायाम जास्त 800 व्हिडिओ-सत्र घर व्यायामशाळा सर्व काही पुन्हा आभासी जिम monótono.Tu नाही, आपण तंदुरुस्त मिळवण्यासाठी करू शकता जे आपण इच्छुक दिवस.
नवीन वैशिष्ट्य आता आपण Chromecast कनेक्शन द्वारे आपल्या टीव्ही वर आपले जिम वर्ग प्ले करू शकता.
आयसीटी पूर्ण Casamas शिस्त आणि व्यायाम पुष्कळ तेथे धन्यवाद जिम्नॅस्टिक अनुप्रयोग एक आहे:
योग्यता
योगाभ्यासाला
पिलाटेस
ओटीपोटात
HIPOPRESIVOS
CrossFit
HIIT
मृदू
Tabata
... आणि अनेक !!
आपण घरी, टोन येथे वजन कमी करण्यासाठी, किंवा तो पात्र म्हणून आपले शरीर आणि मन काळजी घेणे व्यायाम करू इच्छित असल्यास, हे आपले आभासी व्यायामशाळा दररोज व्यायाम आहे.
ते कसे कार्य करते?
तो एक फिटनेस व्यायामशाळा, 50 पेक्षा जास्त मुक्त सत्र सुरू करू शकता जे लोक होते, तर आयसीटी, घरी व्यायाम करू एक अॅप आहे. तसेच आपण प्रिमिअम करता तर तुम्ही वेळ अमर्यादित प्रवेश करू शकता आमच्या अनुप्रयोग घरी जिम देऊ खालील सेवा नियुक्त केले आहे.
काय आयसीटी देते?
आयसीटी, आपले जिम ऑनलाइन, 10 मिनिटांपासून ते 60 मिनिटे ह्या 800 पेक्षा जास्त व्हिडिओ-सत्र, ते चांगले आपल्या दैनंदिन कोणीच परिस्थितीशी जुळवून शकता जेणेकरून आहे. वजन कमी, अप टोन, आपल्या शरीराच्या काळजी घेणे: सर्व व्हिडिओ, फिटनेस, Pilates, Tabata, शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, इ ... आपले ध्येय सोय करण्यासाठी, अडचण पातळी द्वारे रचना आहेत.
आपण फिटनेस व्यायाम, Pilates, योग, इ व्हिडिओ तयार प्रत्येक वेळी रेट की ... त्यामुळे आपण घरी व्यायाम करू अधिक motivad @ आहोत आणि प्रेरणा देणारा आहे. आपण महान बक्षिसे आहे आणि आपण एक ट्रिप पर्यंत मिळवू शकता! 30 दिवसांत फिट करा आता शक्य आहे!
, बॉडी मास इंडेक्स, नष्ट झालेल्या कॅलरी क्रियाकलाप मिनिटे, आपले वजन नियंत्रित आपण आपल्या उत्क्रांती पाहू म्हणून आपण देखील चार्ट आणि आपण आपले सर्व जतन केलेला डेटा आहे जेथे आकडेवारी आहे.
अनुप्रयोग मध्ये काय सेवा आहेत?
1-आपला उद्देश
आपण 3 सानुकूल गोल आखणी करू शकते
गमावू वजन
आपल्या टोन शरीर
नष्ट झालेल्या कॅलरींचा
आपण केवळ, वेळ आणि आपला आठवड्यात नियमानुसार कालावधी प्रशिक्षण इच्छित दिवस निवडण्यासाठी आहे आणि आपण आपल्या वैयक्तिकृत कोणीच केले आहे!
2-प्रशिक्षण योजना
सोपे ठेवणे, आमच्या तांत्रिक संघ पौष्टिक योजना संबंधित संबंधित विविध पद्धतींचा विकसित केले आहे. आपण महिला आणि पुरुष या व्यायाम करू शकता.
गमावलेला वजन: नियमानुसार 8 आठवडे आपण घरी वजन कमी करण्याची परवानगी देईल.
टोन पर्यंत: नियमानुसार 8 आठवडे तुमचे सर्व शरीर टोन.
आमूलाग्र बदल 7x7: दररोज प्रशिक्षण 49 दिवस आमूलाग्र बदल आहे.
सहा पॅक: नियमानुसार 30 दिवस आपण मजबूत अप टोन आणि पोट कमी करण्याची परवानगी देईल
निरोगीपणा: पायलट सत्र, मानसिक, जिम्नॅस्टिक Hipopresiva परत व्यायाम आपल्या शरीरात काळजी घे.
3-Salas व्यायाम
आपल्या स्वत: च्या आभासी घरी जिम हॉप किंवा आपण इच्छुक आणि शिस्त एक्स्प्रेस तुला पाहिजे तेथे: आपण उच्च तीव्रता व्यायाम करू इच्छिता? मग आपण खोल्या "CrossFit, Tabata, Hiit प्रशिक्षण, बॉक्सिंग" आहे
आपण संगीत ताल घरी वजन कमी आवडत l @ s मध्ये आहेत "एरोबिक्स, पायऱ्या, tbc, Bailes"
पिलाटेस, योग, जिम्नॅस्टिक्स Hipopresiva, मागे सना: आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याची इच्छा.
आम्ही देखील "Salas" निघणार, बाळांना आणि आमच्या वृद्ध विशेष आहे.
4-आहार
पोषण तज्ञ, वजन कमी होणे, toning, स्नायू आणि आपण योग्यरित्या आणि healthily खायला की आपल्या शरीरात काळजी घेणे केलेल्या पौष्टिक योजना.
काय आपण आपल्या स्वत: च्या आभासी घरी जिम अपेक्षा का?
आपल्या सोई झोन बाहेर मिळवा आणि आयसीटी, आपले जिम ऑनलाइन सहभागी होऊ.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, अ‍ॅपची माहिती आणि परफॉर्मन्स आणि डिव्हाइस किंवा इतर आयडी
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
Correción de errores menores.