Tu gimnasio online de ejercici
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
mawasiliano ya komputa, mazoezi yako online ni programu ya Fitness zoezi nyumbani. maombi na taaluma nyingi na Workouts: Pilates, Yoga, Aerobics, CrossFit, Fitness, crunches, Tabata na zaidi, hivyo kuchukua Workout yako nyumbani.
Kila kitu nyumbani mazoezi kwa zaidi ya 800 video-vikao workouts kwa ajili ya mazoezi yako ya kila siku nyumbani haina monótono.Tu mazoezi virtual tena wakati unataka, siku unataka, ambayo unaweza kupata kifafa.
kipengele mpya sasa unaweza kucheza madarasa yako mazoezi kwenye runinga yako kupitia uhusiano Chromecast.
Ict ni moja ya programu kwa ajili ya mazoezi katika Casamas kamili huko kutokana na wingi wa taaluma na workouts:
UFAAJI
yOGA
Pilates
tumbo
HIPOPRESIVOS
CrossFit
HIIT
aerobic
TABATA
... na wengi zaidi !!
Kama unataka zoezi kupoteza uzito nyumbani, tone, au kutunza mwili wako na akili kama anastahili, hii ni mazoezi yako virtual siku Workout.
Jinsi gani kazi?
Ict ni programu ya kufanya mazoezi nyumbani, kama vile ilikuwa fitness mazoezi, ambayo inaweza kufanya zaidi ya 50 vikao bure. Pia ukifanya PREMIUM unaweza kupata ukomo na wakati walioajiriwa huduma zifuatazo inayotolewa na programu nyumba yetu Gym.
Nini inatoa mawasiliano ya komputa?
Ict, mazoezi yako online, ina zaidi ya 800 video-vikao kuanzia dakika 10 dakika 60, ili iweze bora kukabiliana na Workout yako ya kila siku. Video, Fitness, Pilates, Tabata, aerobics, nk ... ni muundo na ngazi ya ugumu, ili kuwezesha lengo: kupoteza uzito, toni up, kutunza mwili wako.
Ina chombo motivational kwamba kiwango kila wakati kufanya video ya mazoezi fitness, Pilates, yoga, nk ... hivyo uko zaidi motivad @ kufanya mazoezi nyumbani. Una zawadi kubwa na unaweza kupata hadi safari! Pata siha katika siku 30 sasa inawezekana!
Unaweza pia kuwa na chati na takwimu ambapo una data zote zilizohifadhiwa: Mwili Mass Index, kalori kuchomwa, dakika ya shughuli, kudhibiti uzito wako, ili kuona mageuzi yako.
Huduma gani katika APP?
1-wako Madhumuni
Unaweza kupanga kwa bao 3 maalum:
kupoteza uzito
Sauti mwili wako
calorie kuchoma
Wewe tu na kuchagua siku unataka kutoa mafunzo kwa, muda na muda wa wiki ratiba yako na umeweka Workout yako ya kibinafsi!
Mpango 2-Mafunzo
Kuweka iwe rahisi, timu yetu ya kiufundi ina maendeleo routines mbalimbali yanayohusiana na sambamba na mpango wa lishe. Unaweza kuchagua kutoka workouts hizi kwa wanawake na wanaume.
ILIYOPOTEA WEIGHT: Routine 8 wiki itawawezesha kupoteza uzito nyumbani.
TONE UP: Routine 8 wiki sauti mwili wako kwa ujumla.
Mabadiliko makubwa 7x7: siku 49 ya mafunzo ya kila siku ya kuwa na mabadiliko makubwa.
Pakiti sita: Routine siku 30 ambayo itawawezesha kuimarisha, toni up na kupoteza tumbo
WELLNESS: Chunga mwili wako kwa njia ya vikao Pilates, yoga, gymnastics Hipopresiva nyuma mazoezi.
3-Salas Zoezi
Hop virtual yako mwenyewe mazoezi nyumbani au popote unataka na treni na taaluma kama: Unataka high intensiteten Workout? Kisha una vyumba "CrossFit, Tabata, HIIT Mafunzo, Boxing"
Wewe ni l @ s ambao kama kupoteza uzito nyumbani na sauti ya muziki "Aerobics, Hatua, TBC, Bailes"
Unataka kutunza afya yako: Pilates, Yoga, Sarakasi Hipopresiva, Back Sana.
Pia tuna "Salas" maalumu kwa akina mama, watoto na wazee wetu.
4-Mlo
mipango ya lishe yaliyotolewa na wataalam katika lishe, kupoteza uzito, toning, misuli na kutunza mwili wako ili kulisha vizuri na healthily.
Je, unatarajia kuwa na virtual yako mwenyewe nyumbani mazoezi?
Kutoka nje ya eneo lako la faraja na kujiunga mawasiliano ya komputa, mazoezi yako mtandaoni.
Kila kitu nyumbani mazoezi kwa zaidi ya 800 video-vikao workouts kwa ajili ya mazoezi yako ya kila siku nyumbani haina monótono.Tu mazoezi virtual tena wakati unataka, siku unataka, ambayo unaweza kupata kifafa.
kipengele mpya sasa unaweza kucheza madarasa yako mazoezi kwenye runinga yako kupitia uhusiano Chromecast.
Ict ni moja ya programu kwa ajili ya mazoezi katika Casamas kamili huko kutokana na wingi wa taaluma na workouts:
UFAAJI
yOGA
Pilates
tumbo
HIPOPRESIVOS
CrossFit
HIIT
aerobic
TABATA
... na wengi zaidi !!
Kama unataka zoezi kupoteza uzito nyumbani, tone, au kutunza mwili wako na akili kama anastahili, hii ni mazoezi yako virtual siku Workout.
Jinsi gani kazi?
Ict ni programu ya kufanya mazoezi nyumbani, kama vile ilikuwa fitness mazoezi, ambayo inaweza kufanya zaidi ya 50 vikao bure. Pia ukifanya PREMIUM unaweza kupata ukomo na wakati walioajiriwa huduma zifuatazo inayotolewa na programu nyumba yetu Gym.
Nini inatoa mawasiliano ya komputa?
Ict, mazoezi yako online, ina zaidi ya 800 video-vikao kuanzia dakika 10 dakika 60, ili iweze bora kukabiliana na Workout yako ya kila siku. Video, Fitness, Pilates, Tabata, aerobics, nk ... ni muundo na ngazi ya ugumu, ili kuwezesha lengo: kupoteza uzito, toni up, kutunza mwili wako.
Ina chombo motivational kwamba kiwango kila wakati kufanya video ya mazoezi fitness, Pilates, yoga, nk ... hivyo uko zaidi motivad @ kufanya mazoezi nyumbani. Una zawadi kubwa na unaweza kupata hadi safari! Pata siha katika siku 30 sasa inawezekana!
Unaweza pia kuwa na chati na takwimu ambapo una data zote zilizohifadhiwa: Mwili Mass Index, kalori kuchomwa, dakika ya shughuli, kudhibiti uzito wako, ili kuona mageuzi yako.
Huduma gani katika APP?
1-wako Madhumuni
Unaweza kupanga kwa bao 3 maalum:
kupoteza uzito
Sauti mwili wako
calorie kuchoma
Wewe tu na kuchagua siku unataka kutoa mafunzo kwa, muda na muda wa wiki ratiba yako na umeweka Workout yako ya kibinafsi!
Mpango 2-Mafunzo
Kuweka iwe rahisi, timu yetu ya kiufundi ina maendeleo routines mbalimbali yanayohusiana na sambamba na mpango wa lishe. Unaweza kuchagua kutoka workouts hizi kwa wanawake na wanaume.
ILIYOPOTEA WEIGHT: Routine 8 wiki itawawezesha kupoteza uzito nyumbani.
TONE UP: Routine 8 wiki sauti mwili wako kwa ujumla.
Mabadiliko makubwa 7x7: siku 49 ya mafunzo ya kila siku ya kuwa na mabadiliko makubwa.
Pakiti sita: Routine siku 30 ambayo itawawezesha kuimarisha, toni up na kupoteza tumbo
WELLNESS: Chunga mwili wako kwa njia ya vikao Pilates, yoga, gymnastics Hipopresiva nyuma mazoezi.
3-Salas Zoezi
Hop virtual yako mwenyewe mazoezi nyumbani au popote unataka na treni na taaluma kama: Unataka high intensiteten Workout? Kisha una vyumba "CrossFit, Tabata, HIIT Mafunzo, Boxing"
Wewe ni l @ s ambao kama kupoteza uzito nyumbani na sauti ya muziki "Aerobics, Hatua, TBC, Bailes"
Unataka kutunza afya yako: Pilates, Yoga, Sarakasi Hipopresiva, Back Sana.
Pia tuna "Salas" maalumu kwa akina mama, watoto na wazee wetu.
4-Mlo
mipango ya lishe yaliyotolewa na wataalam katika lishe, kupoteza uzito, toning, misuli na kutunza mwili wako ili kulisha vizuri na healthily.
Je, unatarajia kuwa na virtual yako mwenyewe nyumbani mazoezi?
Kutoka nje ya eneo lako la faraja na kujiunga mawasiliano ya komputa, mazoezi yako mtandaoni.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Correción de errores menores.