Tu gimnasio online de ejercici

Rutinas de entrenamiento Gym Fitness & Wellness

Покупки через додаток

Про цей додаток

ІХТ, ваш тренажерний зал онлайн додаток Фитнеса здійснювати в домашніх умовах. Додаток з багатьма дисциплінами і Воркоутсом: пілатесом, йогою, аеробікою, Crossfit, Фітнес, сухариками, Табата і багатьма іншими, так що ви приймаєте ваші тренування вдома.

Все домашній спортзал з більш ніж 800 відео-сеансів тренувань для вашої щоденної тренування в домашніх умовах не monótono.Tu віртуальний зал ще раз, коли ви хочете, дні, які ви хочете, за допомогою яких ви можете отримати за потрібне.
Нова функція тепер ви можете грати в свої заняття в тренажерному залі на телевізорі через підключення Chromecast.

Ict є одним з додатка для гімнастики в комплекті Casamas туди завдяки безлічі дисциплін і тренувань:

ФІТНЕС
YOGA
пілатес
ЧЕРЕВНОЇ
HIPOPRESIVOS
CrossFit
ВІІТ
AEROBIC
Табата
... і багато іншого !!

Якщо ви хочете здійснити, щоб схуднути будинку, тон, або піклуватися про своє тіло і розум, як він заслуговує, це ваш віртуальний тренажерний зал щоденні тренування.

Як це працює?

Ict це додаток, щоб робити вправи вдома, як якщо б це був тренажерний зал, який може виконувати більше 50 безкоштовних сеансів. Крім того, якщо ви PREMIUM ви можете отримати доступ до необмежених за часом наймав наступні послуги, що надаються нашим додатком домашнього спортзалу.

Що пропонує ІКТ?

Ict, ваш тренажерний зал онлайн, більше 800 відео-сесія в межах від 10 хвилин до 60 хвилин, так що він може краще пристосуватися до вашої щоденної тренуванні. Все відео, фітнес, пілатес, Табата, аеробіка, і т.д. ... структуровані за рівнем складності, для того, щоб полегшити вам завдання: скинути вагу, тонізувати, піклуватися про своє тіло.
Має мотиваційний інструмент, який ви оцінюєте кожен раз, коли ви робите відео фітнес вправи, пілатес, йога і т.д. ... так що ви більше motivad @ робити вправи вдома. У вас є чудові призи, і ви можете заробити до поїздки! Готуйтеся протягом 30 днів тепер це можливо!
У вас також є діаграми і статистичні дані, де у вас є всі збережені дані: індекс маси тіла, кількість витрачених калорій, хвилин діяльності, контролювати свою вагу, так як ви бачите свою еволюцію.
 
Які послуги в APP?

1-Ваша мета

Ви можете планувати до 3 призначених для користувача цілей:

худнути
Тон вашого тіла
CALORIE BURN

Вам потрібно лише вибрати ті дні, які ви хочете тренуватися, час і тривалість вашої тижневої рутини і ви зробили свою персональну тренування!
 
План 2-тренінг

Говорячи ще простіше, наша технічна команда розробила різні процедури, пов'язані з відповідними поживними планом. Ви можете вибрати один з цих тренувань для жінок і чоловіків.

ВТРАТИЛИ ВЕС: Планові 8 тижнів дозволить вам скинути зайву вагу в домашніх умовах.
TONE UP: Планові 8 тижнів тони вашого тіла.
Радикальна зміна 7x7: 49 днів щоденних тренувань, щоб мати радикальні зміни.
SIX ПАКЕТ: Планові 30 днів, що дозволить вам зміцнити, тонізувати і втратити живіт
WELLNESS: Подбайте про своє тіло через пілатес сесій, йога, гімнастика Hipopresiva тому вправи.
 
3-Салас Вправа

Сідайте свій власний віртуальний домашній спортзал або туди, куди ви хочете, і потяги з дисциплінами ви хочете: Ви хочете високої інтенсивності тренування? Тоді у вас є кімнати «CrossFit, Табата, HIIT Навчання, боксу»

Ви л @ s, хто хотів би схуднути будинку в ритмі музики «Аеробіка, кроки, TBC, Bailes»

Ви хочете, щоб піклуватися про своє здоров'я: пілатес, йога, гімнастика, Hipopresiva Назад Сані.
У нас також є «Салас» спеціально для мам, дітей і наших літніх людей.
 
4-Дієти

харчові плани, зроблені фахівцями в області харчування, втрата ваги, тонування, м'яз і піклуватися про своє тіло, так що ви подаєте правильно і цілюще.
 
Що ви очікуєте, щоб мати свій власний віртуальний домашній спортзал?

Вийдіть із зони комфорту і приєднатися до ІКТ, ваш тренажерний зал онлайн.

Що нового

Correción de errores menores.