kawaii diet サンリオキャラクターと一緒に栄養管理

asken, Inc.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

K "ਕਵੈਈ ਖੁਰਾਕ" ਜਿੱਥੇ ਸੈਨਰੀਓ ਪਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ◆
ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਡਾਈਟ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਰਿਕਾਰਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਦੇ ਨਾਲ 9 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਪਿਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ!

[ਤੁਸੀਂ ਕਵੈਈ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ]

San ਸੈਨਰੀਓ ਪਾਤਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ!
ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨੌਂ ਪਾਤਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਹਨ!


・ ਹੈਲੋ ਕਿੱਟੀ (ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ)
Ud ਗੁਡੇਤਾਮਾ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ)
Omp ਪੋਪੋਮਪੁਰੀਨ (ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ)
Mel ਮੇਰੀ ਮੇਲਡੀ (ਚੀਨੀ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ)
IR ਕਿਰਮੀ-ਚਾਨ. (ਨਮਕ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ)
Oc ਪੋਚਾਕੋ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ)
Ur ਕੁਰੋਮੀ (ਲੋਹੇ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ)
・ ਦਾਲਚੀਨੀ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ)
・ ਕੇਰੋਪੀ (ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ)

9 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ 9 ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ
9 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਲਿਪੀਡਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਮਝਣ ਦੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪਤਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Meal ਸੌਖੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸੌਖੀ ਗਣਨਾ
ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣੇ ਸਮੇਤ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਭਾਲ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗਣਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੋਟੋਆਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

Record ਭਾਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ
ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਚ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਵੇਖ ਸਕੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੈ.

Walking ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਜਿਵੇਂ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਚੱਲਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਣਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਕੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

Of ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy_policy

Personal ਨਿਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ
https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy

◆ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ◆
ਅਸੁਵਿਧਾ ਲਈ ਅਸੀਂ ਮੁਆਫੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪੁੱਛਗਿੱਛ, ਜਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਲਾਂਚ> ਉਪਰੀ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਬਟਨ ਨਾਲ ਸੈਟਿੰਗ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ> "ਪੁੱਛਗਿੱਛ".

* ਇਹ ਐਪ ਜਾਪਾਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਇਕ ਸੇਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

◆サンリオキャラクターがあなたのダイエットを応援してくれる「kawaii diet」◆
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料のダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの9種類の栄養素をもとに役に立つアドバイス・可愛い応援をお届けします！