kawaii diet サンリオキャラクターと一緒に栄養管理
දැන්වීම් අඩංගුය
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
San සැන්රියෝ චරිත ඔබේ ආහාර වේලට සහය දක්වන "කවායි ආහාරය"
එය නොමිලේ ආහාර වේලක් වන අතර එය සරල ආහාර වාර්තාවක් සමඟ කැලරි ගණනය කිරීමට සහ ඔබේ බර කළමනාකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
කාබෝහයිඩ්රේට් මෙන්ම කැලරි ගණනය කිරීම වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 9 ක් මත පදනම්ව අපි ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් සහ හුරුබුහුටි සහාය ලබා දෙන්නෙමු!
[කවායි ආහාර සමඟ ඔබට කළ හැකි දේ]
San සැන්රියෝ චරිත විශාල එකතුවක්!
ඔබේ ආහාර පුරුදු සඳහා සහය දැක්වීම සඳහා චරිත නවයක් එකතු වී ඇත!
Lo හෙලෝ කිටී (කැලරි භාර)
ගුඩෙටාමා (ප්‍රෝටීන් භාරව)
Omp පොම්පොම්පූරින් (ලිපිඩ භාරව සිටින)
Me මගේ තනු නිර්මාණය (සීනි භාරව)
IR කිරිමි-චෑන් (ලුණු භාරව)
・ පොචක්කෝ (කැල්සියම් භාර)
U කුරෝමි (යකඩ භාර)
In සිනමරෝල් (විටමින් සී භාරව සිටින)
Er කෙරොපි (ආහාරමය තන්තු භාරව)
Nut පෝෂණ ශේෂයේ වර්ග 9 ක ප්‍රස්ථාර ප්‍රදර්ශනය
කැලරි, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලිපිඩ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 9 ක ශේෂය පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් ප්‍රදර්ශනය කෙරේ. ආහාර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අතිරික්තය හා iency නතාවය ඔබට වටහා ගත හැකි බැවින්, ඔබට අපහසුතාවයකින් තොරව කෙට්ටු ආහාර වේලක් සහ ආහාර වේලක් ලබා ගත හැකිය.
Easy පහසු ආහාර වාර්තාවක් සමඟ පහසු කැලරි ගණනය කිරීම
වාණිජ නිෂ්පාදන ඇතුළු බහුල ආහාර දත්ත සෙවීමෙන් හා ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් ආහාර පටිගත කළ හැකිය. කරදරයක් නැත, මන්ද ඔබ ආහාර සටහන් කරන විට පෝෂණය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කරනු ලැබේ! ඔබට පහසුවෙන් ඡායාරූප උඩුගත කළ හැකිය, එබැවින් දිනපතා පෝෂණ කළමනාකරණය සහ ආහාර පටිගත කිරීම සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ.
Rec බර පටිගත කිරීම
ඔබේ බර පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය, ඔබේ දෛනික චර්යාව සහ ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයද සටහන් කළ හැකිය. මීට අමතරව, බර හා ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතයේ වාර්තාගත වෙනස්කම් ප්‍රස්ථාරයක ප්‍රදර්ශනය වන බැවින් ආහාර බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රති results ල ඔබට එකවර දැක ගත හැකිය. එය ඔබේ බර සටහන් කර ගනිමින් ඔබේ සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පූර්ණ පරාසයක කාර්යයන් සහිත යෙදුමකි.
Walking ඇවිදීම සහ ධාවනය වැනි වාර්තා ව්‍යායාම කරන්න
ඔබ ආහාර වේලක සිටින විට ඇවිදීම, ධාවනය සහ මාංශ පේශි පුහුණුව (මාංශ පේශි පුහුණුව) වැනි ව්‍යායාම පටිගත කළ හැකිය. ව්‍යායාම සඳහා පුළුස්සා දැමූ කැලරි ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කර ප්‍රස්ථාරයේ පෙන්වනු ලැබේ. මාංශ පේශි වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය අඩු කිරීමට කැමති අයට සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් බර පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය අයටද එය නිර්දේශ කෙරේ.
. භාවිත නියමයන්
https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy_policy
Personal පුද්ගලික තොරතුරු හැසිරවීම
https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy
Qu විමසීම්
අපහසුතාවයට අපි සමාව අයදිමු, නමුත් ඔබට කිසියම් ගැටළුවක්, විමසීම් හෝ ඉල්ලීම් තිබේ නම්, කරුණාකර යෙදුම් දියත් කිරීම> ඉහළ වම්පස ඇති බොත්තම සමඟ සැකසුම් තිරයට ගෙනයන්න> "විමසීම්" වෙත යන්න.
* මෙම යෙදුම ජපානයට පමණක් සීමා වූ සේවාවක් වන අතර එය විදේශයන්හි භාවිතා කළ නොහැක.
එය නොමිලේ ආහාර වේලක් වන අතර එය සරල ආහාර වාර්තාවක් සමඟ කැලරි ගණනය කිරීමට සහ ඔබේ බර කළමනාකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
කාබෝහයිඩ්රේට් මෙන්ම කැලරි ගණනය කිරීම වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 9 ක් මත පදනම්ව අපි ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් සහ හුරුබුහුටි සහාය ලබා දෙන්නෙමු!
[කවායි ආහාර සමඟ ඔබට කළ හැකි දේ]
San සැන්රියෝ චරිත විශාල එකතුවක්!
ඔබේ ආහාර පුරුදු සඳහා සහය දැක්වීම සඳහා චරිත නවයක් එකතු වී ඇත!
Lo හෙලෝ කිටී (කැලරි භාර)
ගුඩෙටාමා (ප්‍රෝටීන් භාරව)
Omp පොම්පොම්පූරින් (ලිපිඩ භාරව සිටින)
Me මගේ තනු නිර්මාණය (සීනි භාරව)
IR කිරිමි-චෑන් (ලුණු භාරව)
・ පොචක්කෝ (කැල්සියම් භාර)
U කුරෝමි (යකඩ භාර)
In සිනමරෝල් (විටමින් සී භාරව සිටින)
Er කෙරොපි (ආහාරමය තන්තු භාරව)
Nut පෝෂණ ශේෂයේ වර්ග 9 ක ප්‍රස්ථාර ප්‍රදර්ශනය
කැලරි, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලිපිඩ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 9 ක ශේෂය පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් ප්‍රදර්ශනය කෙරේ. ආහාර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අතිරික්තය හා iency නතාවය ඔබට වටහා ගත හැකි බැවින්, ඔබට අපහසුතාවයකින් තොරව කෙට්ටු ආහාර වේලක් සහ ආහාර වේලක් ලබා ගත හැකිය.
Easy පහසු ආහාර වාර්තාවක් සමඟ පහසු කැලරි ගණනය කිරීම
වාණිජ නිෂ්පාදන ඇතුළු බහුල ආහාර දත්ත සෙවීමෙන් හා ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් ආහාර පටිගත කළ හැකිය. කරදරයක් නැත, මන්ද ඔබ ආහාර සටහන් කරන විට පෝෂණය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කරනු ලැබේ! ඔබට පහසුවෙන් ඡායාරූප උඩුගත කළ හැකිය, එබැවින් දිනපතා පෝෂණ කළමනාකරණය සහ ආහාර පටිගත කිරීම සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ.
Rec බර පටිගත කිරීම
ඔබේ බර පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය, ඔබේ දෛනික චර්යාව සහ ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයද සටහන් කළ හැකිය. මීට අමතරව, බර හා ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතයේ වාර්තාගත වෙනස්කම් ප්‍රස්ථාරයක ප්‍රදර්ශනය වන බැවින් ආහාර බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රති results ල ඔබට එකවර දැක ගත හැකිය. එය ඔබේ බර සටහන් කර ගනිමින් ඔබේ සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පූර්ණ පරාසයක කාර්යයන් සහිත යෙදුමකි.
Walking ඇවිදීම සහ ධාවනය වැනි වාර්තා ව්‍යායාම කරන්න
ඔබ ආහාර වේලක සිටින විට ඇවිදීම, ධාවනය සහ මාංශ පේශි පුහුණුව (මාංශ පේශි පුහුණුව) වැනි ව්‍යායාම පටිගත කළ හැකිය. ව්‍යායාම සඳහා පුළුස්සා දැමූ කැලරි ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කර ප්‍රස්ථාරයේ පෙන්වනු ලැබේ. මාංශ පේශි වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය අඩු කිරීමට කැමති අයට සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් බර පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය අයටද එය නිර්දේශ කෙරේ.
. භාවිත නියමයන්
https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy_policy
Personal පුද්ගලික තොරතුරු හැසිරවීම
https://www.asken.jp/info/kawaii_privacy
Qu විමසීම්
අපහසුතාවයට අපි සමාව අයදිමු, නමුත් ඔබට කිසියම් ගැටළුවක්, විමසීම් හෝ ඉල්ලීම් තිබේ නම්, කරුණාකර යෙදුම් දියත් කිරීම> ඉහළ වම්පස ඇති බොත්තම සමඟ සැකසුම් තිරයට ගෙනයන්න> "විමසීම්" වෙත යන්න.
* මෙම යෙදුම ජපානයට පමණක් සීමා වූ සේවාවක් වන අතර එය විදේශයන්හි භාවිතා කළ නොහැක.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
◆サンリオキャラクターがあなたのダイエットを応援してくれる「kawaii diet」◆
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料のダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの9種類の栄養素をもとに役に立つアドバイス・可愛い応援をお届けします！
簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料のダイエットアプリです。
カロリー計算だけでなく炭水化物などの9種類の栄養素をもとに役に立つアドバイス・可愛い応援をお届けします！