HealthLog
ປະກອບມີໂຄສະນາ
5,0star
298 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສຸຂະພາບເຂົ້າເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ທ່ານສາມາດຮັກສາຕິດຕາມຂອງຂໍ້ມູນແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂໍ້ມູນສຸຂະພາບປະຈໍາວັນແລະການຮັກສາສຸຂະພາບຂຶ້ນສ່ວນບຸກຄົນ!
ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ໍາອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ມີຫນຶ່ງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄດ້!
ຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມລອດມີ Heath ເຂົ້າສູ່ລະບົບແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1.Morning ແລະນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນແລະ BMI.
ຄວາມກົດດັນ 2.Blood.
3.Type ຂອງອອກກໍາລັງກາຍ.
4.Workout ກອງປະຊຸມ, ເວລາຍ່າງແລະ jogging ໄລຍະຫ່າງແລະຈໍານວນຂອງເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ.
ທີ່ໃຊ້ເວລາ 5.Wake ຂຶ້ນແລະນອນ.
ຊົ່ວໂມງ 6.Sleeping.
7.Regularity.
8.Amount ຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ.
9.Amount ກິນນ້ໍາ.
10.Mood.
11.Amount ຂອງການສູບຢາ (ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສູບຢາ).
ການບັນທຶກ 12.Meal (ໂດຍການກິນຮູບພາບ).
ວັນ 13.Saving ກວດສຸຂະພາບ (ສະແດງໄອຄອນເທິງໃນປະຕິທິນ).
14.Memo (ທ່ານສາມາດໃຊ້ບັນທຶກເປັນວາລະສານເກີນໄປ!).
ການຕັ້ງຄ່າ: ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາວັນທີເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາທິດນີ້ແລະສໍາຜັດລະອຽດອ່ອນແລະອື່ນໆ ..
ການຕັ້ງຄ່າພື້ນຖານ: ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກໄວ້ໃນຫນ້າຈໍທີ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ລະຫັດຜ່ານ: ການຕັ້ງລະຫັດຜ່ານໄດ້.
ຊ່ວຍເຫຼືອ: ຊ່ວຍເມນູ.
Backup: ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນທີ່ບັດ SD.
<"ການຕັ້ງຄ່າຖານ" ຫນ້າຈໍ>
ກະລຸນາໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານທີ່ນີ້.
ເນື້ອໃນຂອງການຈົດທະບຽນມີດັ່ງນີ້:
1.Height
ນ້ໍາຫນັກ 2.Starting
3.BMI
4.Birthday
5.Gender
6.Smoking
ວັນທີກວດ 7.Last: ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າວັນທີ່ນີ້, ໂຮງຫມໍແລະ icon ເຄື່ອງຫມາຍຈະໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນປະຕິທິນໄດ້ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຈື່ໃນເວລາທີ່ແມ່ນການກວດສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ມີຫນຶ່ງເບິ່ງ.
ວັນທີກວດ 8.Next: ເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າວັນຂອງການກວດສຸຂະພາບຕໍ່ໄປໄດ້, ໃສ່ວັນທີໃນທີ່ນີ້ຫຼັງຈາກນັ້ນ icon ໂຮງຫມໍຈະໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນປະຕິທິນຂອງ.
* ຖ້າຫາກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ຫມົດໂດຍຜ່ານໄລຍະຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກການກວດສຸຂະພາບມາ, ຂໍ້ຄວາມຈະປາກົດ.
"ຕື່ມ" ປຸ່ມ: ເລືອກທີ່→ເລືອກປະເພດຫນຶ່ງຈາກ①Weightແລະ BMI, ②Exerciseກັບ③Conditionໃຫ້ໃສ່ຂໍ້ມູນ.
"ວັນນີ້" ປຸ່ມ: ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ໃນມື້ນີ້ຂອງໄປ.
"ຊ້າຍ" ແລະປຸ່ມ "ສິດທິໃນ": ຍ້າຍສິດທິໃນວັນທີໄປທາງຊ້າຍ.
"ຊີ" ປຸ່ມ: ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາບັນຊີລາຍຊື່ຈາກ "ຮູບພາບ" ແລະ "ສະ" ເປັນ.
"ເສັ້ນສະແດງ" ປຸ່ມ: ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາເສັ້ນສະແດງການຈາກ 12 ລະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຈັດປະເພດຂອງເສັ້ນສະແດງການດັ່ງກ່າວມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1.Weight
2.BMI
ຄວາມກົດດັນ 3.Blood
ກອງປະຊຸມ 4.Workout
ໄລຍະ 5.Walking
ໄລຍະ 6.Jogging
7.Amount ຂອງນ້ໍາກິນ
ຊົ່ວໂມງ 8.Sleeping
9.Push Ups,
10.Crunch
11.Pull ຂຶ້ນ
12.Squat
1.When ທ່ານຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນທີ່ "ນ້ໍາຫນັກ", "ສິດທິ" ແລະ "ສະພາບ", ສີຟ້າ, ສີຂຽວແລະສີສົ້ມສາມຫຼ່ຽມເປັນປາກົດຢູ່ໃນປະຕິທິນໄດ້ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນໃນແຕ່ລະໂດຍການສັງເກດເບິ່ງປະຕິທິນທີ່ຫນຶ່ງເບິ່ງ.
2. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຫນ້າຈໍຂອງປະຕິທິນທີ່① "ນ້ໍາຫນັກ", ② "ອອກກໍາລັງກາຍ" ແລະ③ "ພາບ" ແມ່ນການສະແດງໃຫ້ແຕະແຕ່ລະປະເພດຈາກນັ້ນຍ້າຍອອກໄປໃນຫນ້າຈໍປ້ອນ.
"ນ້ໍາຫນັກ": ຊ່ວຍປະຢັດໃນຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນນ້ໍາແລະ BMI.
"ອອກກໍາລັງກາຍ" ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຈາກຮູບສັນຍາລັກຂອງບັນຊີລາຍການ, ຈໍານວນເງິນທັງຫມົດຂອງການປະຊຸມອອກກໍາລັງກາຍ, ເວລາຍ່າງໄລຍະທາງແລະການ jogging ແລະຈໍານວນຂອງເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ.
"ພາບ": ທ່ານສາມາດບັນທຶກຂໍ້ມູນສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ນີ້. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຂໍ້ມູນດ້ານສຸຂະພາບຈາກຄວາມດັນເລືອດເພື່ອບັນທຶກອາຫານແລະບັນທຶກສາມາດໃຊ້ເປັນວາລະສານເປັນ. ນີ້ແມ່ນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະດວກຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ!
ສະແດງເສັ້ນສະແດງສາມາດປ່ຽນ 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, 6 ເດືອນປີ 9month ແລະ 12month.
ປະເພດຂອງ "ອອກກໍາລັງກາຍ" ໃນບັນຊີລາຍການແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
1. ເວລາຍ່າງ
2. Jogging
Gym 3 ແລະການຝຶກອົບຮົມກ້າມ
4. ການຊຸກຍູ້ Ups, (ກົດຂຶ້ນ)
5. Crunch
6. ດຶງຂຶ້ນ
7 ຫມອບ
8. ນ້ໍາ
9 Yoga
10. ກອຟ
11. ວົງຈອນການ
12. Rock, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ
13. Tennis Tennis ແລະ Squash
Baseball 14 ແລະເຄື່ອງຫມົດຫົນທາງ bat
15. Soccer (ບານເຕະ) ແລະ Futsal
16. ບ້ວງ
17. Badminton
18. ການຕໍ່ສູ້ຕາ
19. Windsurfing
20. ກິລາອື່ນໆ
* ຄໍາຮ້ອງຂໍສໍາລັບທຸກຮູບສັນຍາລັກຫຼາຍກິລາ, ກະລຸນາສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາອີເມວໄປທີ່: info@galleryapp.org.
※ການຈ່າຍສະບັບພາສາ: ບໍ່ມີການສະແດງໂຄສະນາ
ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ໍາອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ມີຫນຶ່ງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄດ້!
ຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມລອດມີ Heath ເຂົ້າສູ່ລະບົບແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1.Morning ແລະນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນແລະ BMI.
ຄວາມກົດດັນ 2.Blood.
3.Type ຂອງອອກກໍາລັງກາຍ.
4.Workout ກອງປະຊຸມ, ເວລາຍ່າງແລະ jogging ໄລຍະຫ່າງແລະຈໍານວນຂອງເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ.
ທີ່ໃຊ້ເວລາ 5.Wake ຂຶ້ນແລະນອນ.
ຊົ່ວໂມງ 6.Sleeping.
7.Regularity.
8.Amount ຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ.
9.Amount ກິນນ້ໍາ.
10.Mood.
11.Amount ຂອງການສູບຢາ (ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສູບຢາ).
ການບັນທຶກ 12.Meal (ໂດຍການກິນຮູບພາບ).
ວັນ 13.Saving ກວດສຸຂະພາບ (ສະແດງໄອຄອນເທິງໃນປະຕິທິນ).
14.Memo (ທ່ານສາມາດໃຊ້ບັນທຶກເປັນວາລະສານເກີນໄປ!).
ການຕັ້ງຄ່າ: ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາວັນທີເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາທິດນີ້ແລະສໍາຜັດລະອຽດອ່ອນແລະອື່ນໆ ..
ການຕັ້ງຄ່າພື້ນຖານ: ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກໄວ້ໃນຫນ້າຈໍທີ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ລະຫັດຜ່ານ: ການຕັ້ງລະຫັດຜ່ານໄດ້.
ຊ່ວຍເຫຼືອ: ຊ່ວຍເມນູ.
Backup: ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນທີ່ບັດ SD.
<"ການຕັ້ງຄ່າຖານ" ຫນ້າຈໍ>
ກະລຸນາໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານທີ່ນີ້.
ເນື້ອໃນຂອງການຈົດທະບຽນມີດັ່ງນີ້:
1.Height
ນ້ໍາຫນັກ 2.Starting
3.BMI
4.Birthday
5.Gender
6.Smoking
ວັນທີກວດ 7.Last: ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າວັນທີ່ນີ້, ໂຮງຫມໍແລະ icon ເຄື່ອງຫມາຍຈະໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນປະຕິທິນໄດ້ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຈື່ໃນເວລາທີ່ແມ່ນການກວດສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ມີຫນຶ່ງເບິ່ງ.
ວັນທີກວດ 8.Next: ເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າວັນຂອງການກວດສຸຂະພາບຕໍ່ໄປໄດ້, ໃສ່ວັນທີໃນທີ່ນີ້ຫຼັງຈາກນັ້ນ icon ໂຮງຫມໍຈະໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນປະຕິທິນຂອງ.
* ຖ້າຫາກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ຫມົດໂດຍຜ່ານໄລຍະຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກການກວດສຸຂະພາບມາ, ຂໍ້ຄວາມຈະປາກົດ.
"ຕື່ມ" ປຸ່ມ: ເລືອກທີ່→ເລືອກປະເພດຫນຶ່ງຈາກ①Weightແລະ BMI, ②Exerciseກັບ③Conditionໃຫ້ໃສ່ຂໍ້ມູນ.
"ວັນນີ້" ປຸ່ມ: ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ໃນມື້ນີ້ຂອງໄປ.
"ຊ້າຍ" ແລະປຸ່ມ "ສິດທິໃນ": ຍ້າຍສິດທິໃນວັນທີໄປທາງຊ້າຍ.
"ຊີ" ປຸ່ມ: ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາບັນຊີລາຍຊື່ຈາກ "ຮູບພາບ" ແລະ "ສະ" ເປັນ.
"ເສັ້ນສະແດງ" ປຸ່ມ: ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາເສັ້ນສະແດງການຈາກ 12 ລະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຈັດປະເພດຂອງເສັ້ນສະແດງການດັ່ງກ່າວມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1.Weight
2.BMI
ຄວາມກົດດັນ 3.Blood
ກອງປະຊຸມ 4.Workout
ໄລຍະ 5.Walking
ໄລຍະ 6.Jogging
7.Amount ຂອງນ້ໍາກິນ
ຊົ່ວໂມງ 8.Sleeping
9.Push Ups,
10.Crunch
11.Pull ຂຶ້ນ
12.Squat
1.When ທ່ານຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນທີ່ "ນ້ໍາຫນັກ", "ສິດທິ" ແລະ "ສະພາບ", ສີຟ້າ, ສີຂຽວແລະສີສົ້ມສາມຫຼ່ຽມເປັນປາກົດຢູ່ໃນປະຕິທິນໄດ້ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານຊ່ວຍປະຢັດຂໍ້ມູນໃນແຕ່ລະໂດຍການສັງເກດເບິ່ງປະຕິທິນທີ່ຫນຶ່ງເບິ່ງ.
2. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຫນ້າຈໍຂອງປະຕິທິນທີ່① "ນ້ໍາຫນັກ", ② "ອອກກໍາລັງກາຍ" ແລະ③ "ພາບ" ແມ່ນການສະແດງໃຫ້ແຕະແຕ່ລະປະເພດຈາກນັ້ນຍ້າຍອອກໄປໃນຫນ້າຈໍປ້ອນ.
"ນ້ໍາຫນັກ": ຊ່ວຍປະຢັດໃນຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນນ້ໍາແລະ BMI.
"ອອກກໍາລັງກາຍ" ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຈາກຮູບສັນຍາລັກຂອງບັນຊີລາຍການ, ຈໍານວນເງິນທັງຫມົດຂອງການປະຊຸມອອກກໍາລັງກາຍ, ເວລາຍ່າງໄລຍະທາງແລະການ jogging ແລະຈໍານວນຂອງເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ.
"ພາບ": ທ່ານສາມາດບັນທຶກຂໍ້ມູນສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ນີ້. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຂໍ້ມູນດ້ານສຸຂະພາບຈາກຄວາມດັນເລືອດເພື່ອບັນທຶກອາຫານແລະບັນທຶກສາມາດໃຊ້ເປັນວາລະສານເປັນ. ນີ້ແມ່ນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະດວກຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ!
ສະແດງເສັ້ນສະແດງສາມາດປ່ຽນ 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, 6 ເດືອນປີ 9month ແລະ 12month.
ປະເພດຂອງ "ອອກກໍາລັງກາຍ" ໃນບັນຊີລາຍການແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
1. ເວລາຍ່າງ
2. Jogging
Gym 3 ແລະການຝຶກອົບຮົມກ້າມ
4. ການຊຸກຍູ້ Ups, (ກົດຂຶ້ນ)
5. Crunch
6. ດຶງຂຶ້ນ
7 ຫມອບ
8. ນ້ໍາ
9 Yoga
10. ກອຟ
11. ວົງຈອນການ
12. Rock, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ
13. Tennis Tennis ແລະ Squash
Baseball 14 ແລະເຄື່ອງຫມົດຫົນທາງ bat
15. Soccer (ບານເຕະ) ແລະ Futsal
16. ບ້ວງ
17. Badminton
18. ການຕໍ່ສູ້ຕາ
19. Windsurfing
20. ກິລາອື່ນໆ
* ຄໍາຮ້ອງຂໍສໍາລັບທຸກຮູບສັນຍາລັກຫຼາຍກິລາ, ກະລຸນາສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາອີເມວໄປທີ່: info@galleryapp.org.
※ການຈ່າຍສະບັບພາສາ: ບໍ່ມີການສະແດງໂຄສະນາ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
5,0
294 ຄຳຕິຊົມ
