Intermittent Fasting Tracker

Nexoft - Fitness Apps

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Θέλετε να χάσετε βάρος με διαλείπουσα νηστεία; Αυτή η εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας προσφέρει πολύ περισσότερα από αυτά που ψάχνετε.
Μπορείτε να ξεκινήσετε τη νηστεία με αυτήν την εφαρμογή νηστείας αμέσως, το πιο κατάλληλο πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας έχει δημιουργηθεί για εσάς. Είτε μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας σχέδιο είτε να επιλέξετε ένα από τα σχέδια που έχει ετοιμάσει ο διαιτολόγος μας
Αυτή η εφαρμογή δεν είναι απλώς ένα συνηθισμένο χρονόμετρο νηστείας. Ταυτόχρονα, είναι η πιο ολοκληρωμένη εφαρμογή παρακολούθησης νηστείας που παρέχει διατροφικές συμβουλές κατάλληλες για κάθε είδους διατροφικές συνήθειες, διαθέτει διαδικτυακή ενότητα ερωτήσεων διαιτολόγου όπου μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας και θα σας προσφέρει μια υγιή ζωή και συνήθειες.
Αξίζετε το καλύτερο!
Μπορεί να είσαι έμπειρος ή άπειρος. Αυτή η δωρεάν εφαρμογή απώλειας βάρους σας προσφέρει πολλαπλά επίπεδα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα επίπεδα νηστείας για αρχάριους, απλά νηστίσιμα ή σκληρά ανάλογα με την εμπειρία σας. Εκτός από όλα αυτά, μπορείτε να δημιουργήσετε και το δικό σας πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας.

Δεν είναι πιθανό να χάσετε τις περιόδους φαγητού και νηστείας!
Χάρη στο fasting tracker, αυτή η εφαρμογή θα στέλνει ειδοποιήσεις για να σας προειδοποιεί συνεχώς τόσο κατά την περίοδο φαγητού όσο και κατά την περίοδο της νηστείας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το πρόγραμμα που θέλετε σε αυτή την εφαρμογή, η οποία έχει τη μεγαλύτερη ποικιλία νηστείας.. Σας προσφέρει πολλαπλές επιλογές όπως 12ωρη νηστεία, 14 10 διαλείπουσα νηστεία, 18ωρη νηστεία, 20ωρη νηστεία ή εναλλακτικούς τύπους πείνας ως 6 1, 5 2, 4 3.
Είστε ελεύθεροι να φάτε, μπορείτε να δημιουργήσετε πολλά γεύματα ή ένα γεύμα την ημέρα.

Γρήγορη απώλεια βάρους!
Μπορείτε να παρακολουθείτε τη γρήγορη απώλεια βάρους με τις εβδομαδιαίες πληροφορίες βάρους που εισάγετε στη σελίδα στατιστικών στοιχείων και μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε την αλλαγή στις μετρήσεις της μέσης και των ισχίων σας. Είναι πολύ εύκολο να λάβετε αποτελέσματα από αυτό το 3μηνο πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας που ετοιμάστηκε για εσάς. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να νηστεύετε με συνέπεια.



Επιπλέον, σας παρουσιάζεται σε μια ενότητα όπου μπορείτε να παρακολουθείτε καθημερινά το νερό. Χάρη σε αυτή την ενότητα, μπορείτε να δείτε την ποσότητα νερού που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά για την υγεία σας.

Η απώλεια βάρους είναι τόσο διασκεδαστική τώρα!
Μπορείτε να προσθέσετε τους φίλους σας από την ενότητα των ομάδων και να κάνετε διαλείπουσα νηστεία μαζί και νηστεία κίνητρα ο ένας στον άλλον. Αυτός που θα συγκεντρώσει τα περισσότερα σήματα μπορεί να έχει την υψηλότερη βαθμολογία.


Γιατί να κάνουμε νηστεία;
- Είναι καυστήρας λίπους και επίσης μυϊκής ανάπτυξης.
- Η δίαιτα νηστείας παρατείνει τη ζωή και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Μειώνει την αποθήκευση λίπους και αυξάνει την καύση του σωματικού λίπους.
- Η ισόβια νηστεία προστατεύει τον οργανισμό από τη γήρανση και τις χρόνιες ασθένειες.
- Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η διαλείπουσα νηστεία έχει θετικές επιπτώσεις στο
πολυάριθμοι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, όπως η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης, τα τριγλυκερίδια και οι φλεγμονώδεις δείκτες.
- Προστατεύει τον οργανισμό από τη γήρανση και τις χρόνιες ασθένειες νηστείας για υγεία.
- Η διαλείπουσα νηστεία συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης.