Team den Blanken

Frank den Blanken

About this app

Team den Blanken – De Ultieme Coaching App voor Jouw Transformatie
Wil jij je lichaam transformeren, sterker worden en optimale prestaties behalen? Met de Team den Blanken app krijg je toegang tot de exclusieve coachingprogramma’s van Frank en Paula den Blanken, gebaseerd op jarenlange ervaring in fitness, voeding en mindset.
Of je nu deelneemt aan het Dominate Your Life-programma, het Sunshine Coaching Traject of extra uitdagingen zoals de 16 Weken Transformatietraject, deze app biedt alles wat je nodig hebt om je doelen te behalen.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke coaching & begeleiding

• Volg stap-voor-stap jouw gepersonaliseerde trainings- en voedingsplan.

• Ontvang wekelijkse updates en aanpassingen op basis van je progressie.

• Communiceer eenvoudig met je coach via ingebouwde check-ins.
Doelgerichte trainingsprogramma’s met professionele instructie

• Kracht- en hypertrofieprogramma’s afgestemd op jouw doel.

• Gedetailleerde video-instructies en uitleg per oefening.

• Automatische progressie-tracking en trainingslogboek.
Voedingsbegeleiding die werkt

• Op maat gemaakte voedingsstrategieën voor vetverlies, spieropbouw en prestatieverbetering.

• Eenvoudig je macro’s en calorieën bijhouden binnen de app.

• Praktische maaltijdsuggesties en tips om je voeding te optimaliseren.
Directe integratie met de Health App

• Synchroniseer automatisch je gewicht, stappen en calorieverbruik.

• Zorg ervoor dat jouw trainingsdata altijd up-to-date is.

• Monitor je progressie zonder handmatige invoer.
Besloten coachingcommunity

• Sluit je aan bij een netwerk van gelijkgestemde individuen die werken aan hun beste versie.

• Ontvang motivatie, tips en ondersteuning van zowel coaches als mededeelnemers.
Alles-in-één progressietracking

• Volg je gewicht, vetpercentage en krachtprogressie via overzichtelijke statistieken.

• Ontvang gerichte aanbevelingen om je prestaties te verbeteren.
Voor wie is deze app?
Ondernemers, professionals en high-performers die efficiënt willen trainen zonder tijd te verspillen.
Vrouwen die hun lichaam willen versterken en vormgeven met het Sunshine Coaching Traject.
Iedereen die structureel vet wil verliezen en spiermassa wil opbouwen zonder onnodige restricties.
Sporters en fitnessliefhebbers die op zoek zijn naar een wetenschappelijk onderbouwd en resultaatgericht programma.
Start vandaag nog met jouw transformatie!
Download de Team den Blanken app en begin met de bewezen methodes van Frank en Paula den Blanken. Met een heldere aanpak, slimme tracking en professionele begeleiding door erkende coaches gebaseerd op jarenlange praktijkervaring, zet je de eerste stap naar een sterker, fitter en energieker lichaam.
Download nu en neem controle over je progressie!
Belangrijke opmerking
Deze app is geen medische applicatie en biedt geen medische adviezen. Raadpleeg een arts voordat je begint met een nieuw trainings- of voedingsprogramma.