Trena

Fitness Kaizen

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About this app

TRAINING AND ACHIEVING YOUR GOALS HAS NEVER BEEN SO EASY AND FUN

Trena is an app created by fitness trainers to help you achieve your fitness goals, such as gaining muscle mass, improving your physical condition, or defining your body, with routines optimized for your fitness level and designed to be effortless.

WHY USE TRENA?

The routines generated by our intelligent algorithm are optimized to maximize your muscle stimulation with the best exercises, making your sessions fun and as effective as possible. Plus, if you're short on time, we have express routines you can complete in less than 60 minutes.

With Trena you can:
– Intuitively follow the exercises and learn the correct technique
– Save the weights for the exercises you perform
– Keep track of the time it takes to do each set, as well as your daily routine
– Prioritize a muscle group you want to target
– Swap out exercises in your routine that you don't like for alternative exercises

CAN I TRAIN AT HOME?

Of course! Trena lets you choose between training at home or at the gym, choosing the type of weights or machines you want to use, the days you want to train, among other things. You can train from the comfort of your home at the time you prefer with exercises selected for that purpose.

PROGRESS WITH TRENA!

Our system assigns you sets and repetitions that maximize your muscles according to your initial fitness level. As you progress and meet the parameters we ask of you, your routine will progress so you can continue increasing your muscle mass and continue to level up.

Ratings and reviews

Cumple su función, la verdad la membresía está barata y realmente ayuda mucho. simple y bueno. pero sus bugs la hacen incapaz de usarla. no puedo mover los ejercicios, se traba mucho y no es mi teléfono. ojalá lo arreglen y poder comprar la membresía.

Me gusta la aplicación y como te muestra los ejercicios y sus alternativas, sin embargo tiene algunos bugs. No guarda bien los cambios entre libras y kg y no contabiliza bien los tiempos totales de tu rutina. Me gustaría más detalle en los videos de cada ejercicio. No me gusta que cada descanso te abre una ventana aparte y tienes que estar usando el teléfono 100 del tiempo entre serie y serie.

Me encanta la app, muy sencilla de usar pero siento que hay cosas que deben arreglar como en mi caso pagué mi suscripción y la app me decía que no tenía premium. Me encantaría también algún día ver en la app una gráfica que te diga como has avanzado a lo largo del tiempo para poder visualizar el progreso. De ahí en fuera es una excelente app para entrenar y contando calorías he obtenido resultados muy buenos en tres meses. 🎉

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