Lær at løbe

foco00

Indeholder annoncer

Om denne app

At lære at løbe er en gratis og moderne vægttabstræningsplan, det er den nemmeste måde at forhindre mange lidelser på.

Vores applikation blev oprettet for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål hurtigere og lettere, du lærer at løbe længere og kortere afstande og trin for trin.

Vi hjælper dig med at nå dine fitnessmål let og hurtigt, løbet bliver en behagelig daglig vane.



FUNKTIONER:

• Tre programmer at vælge imellem for at komme videre i dit eget tempo

• Akustiske advarsler om ikke at skulle bekymre sig om noget

• Musik afspiller

• Helt gratis



Alt du skal gøre er at gå og løbe, indtil du når de angivne mål.

En tretrins proces er, hvad vi bruger til at bringe dig tilbage til den perfekte krop, som du fortsætter med at beundre i eftertid.

Vores tretrinsproces er alt, hvad der kræves for at gøre den perfekte krop, du har set i Playboy-magasinet og på sociale medier, en realitet, det hjælper dig med at nå dine fitnessmål og tabe dig hurtigere, end du kan forestille dig.



Vælg dit mål:

Let
Målet er at løbe mellem 0-30 minutter hver dag i 25 dage.

Det er en kendsgerning, at din krop med et så simpelt program er i stand til at møde det daglige løb i stedet for at efterlade dig udmattet.

• Base
I slutningen af ​​det første pass er det tid til at øge tempoet i antallet af minutter, du løber og går i vores grundlæggende app-program.

Grundprogrammet tager dig 60 minutter at køre.

• Fremskreden
Programmet er primært til professionelle atleter, der elsker langdistanceløb. Det giver dig mulighed for at løbe længere og kortere tid og øge din udholdenhed.

Det avancerede program tager dig fra 60 til 120 minutters kørsel.



Hvis du er klar til at nå dine mål, skal du lære at løbe ... Download og have det sjovt!






Vi er altid forpligtet til at forbedre brugeroplevelsen.
Hvis du har feedback eller forslag, så send os en e-mail til [e-mail], vi vil med glæde imødekomme dine anmodninger.

Bedømmelser og anmeldelser

godt program

Det er en fin app, men det er ikke altid den siger nå man skal skifte mellem løb og gå eller den anden vej, hvis man har musik til at køre i mens man løber. Det gæller også selvom man bruger den musik app som den forslår, og så kan den finde på at stoppe musikken. Det er lidt irriterende, eller er det en god måde at komme i gang med at løbe på. Har nøgne gange taget den samme løbe tur flere gange for jeg var ikke klar til at løbe længer på det tidspunkt.

Meget primitiv. Der står køre i stedet for løbe, der er ingen opvarmning, der er kun en alarm efterfulgt af kommandoen enten "køre" eller "gå" og en halvvejs notering. Der er mange meget bedre app, også til nybegyndere, så mit bedste råd er: led videre 🙃😊