Lerne laufen

foco00

Enthält Werbung

Über diese App

„Laufen lernen“ ist ein kostenloser und moderner Trainingsplan zur Gewichtsreduktion und der einfachste Weg, vielen Beschwerden vorzubeugen.

Unsere Anwendung wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele schneller und einfacher zu erreichen. Sie lernen Schritt für Schritt, längere und kürzere Strecken zu laufen.

Wir helfen Ihnen, Ihre Fitnessziele einfach und schnell zu erreichen, das Rennen wird zu einer angenehmen täglichen Gewohnheit.



MERKMALE:

• Drei Programme zur Auswahl, um in Ihrem eigenen Tempo voranzukommen

• Akustische Warnungen, um sich um nichts kümmern zu müssen

• Musikspieler

• Komplett frei



Sie müssen lediglich laufen und laufen, bis Sie die vorgegebenen Ziele erreicht haben.

In einem dreistufigen Prozess bringen wir Sie wieder zu dem perfekten Körper zurück, den Sie auch im Nachhinein immer noch bewundern.

Unser dreistufiger Prozess ist alles, was Sie brauchen, um den perfekten Körper, den Sie im Playboy-Magazin und in den sozialen Medien gesehen haben, Wirklichkeit werden zu lassen. Er hilft Ihnen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und schneller abzunehmen, als Sie es sich vorstellen können.



Wählen Sie Ihr Ziel:

Einfach
Das Ziel besteht darin, 25 Tage lang jeden Tag zwischen 0 und 30 Minuten zu laufen.

Es ist eine Tatsache, dass Ihr Körper mit einem so einfachen Programm in der Lage ist, das tägliche Rennen zu meistern, ohne dass Sie erschöpft sind.

• Basis
Am Ende des ersten Durchgangs ist es an der Zeit, das Tempo der Anzahl der Minuten zu erhöhen, die Sie in unserem Basis-App-Programm laufen und gehen.

Die Ausführung des Basisprogramms dauert 60 Minuten.

• Fortschrittlich
Das Programm richtet sich hauptsächlich an Profisportler, die Langstreckenrennen lieben. Es ermöglicht Ihnen, länger und kürzer zu laufen und Ihre Ausdauer zu steigern.

Das fortgeschrittene Programm dauert zwischen 60 und 120 Minuten.



Wenn Sie bereit sind, Ihre Ziele zu erreichen, lernen Sie laufen ... Laden Sie es herunter und haben Sie Spaß!






Wir sind stets bestrebt, die Benutzererfahrung zu verbessern.
Wenn Sie Feedback oder Vorschläge haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [e-mail], wir gehen gerne auf Ihre Wünsche ein.

Bewertungen und Rezensionen

Hab durch die App Spaß am Joggen bekommen, das hätte ich nie gedacht! Die schrittweise Steigerung sorgt für regelmäßige Erfolgserlebnisse. Wenn mir eine Steigerung doch mal zu schnell geht, laufe ich einen Tag mal doppelt oder 3 mal. Etwas umständlich ist, dass die auditiven Hinweise nach Ablauf der Minuten mal kommen und mal nicht, bzw. die Zeit nicht weiterzählt, wenn der Bildschirm dunkel ist. Hab noch nicht die Einstellung gefunden, wie ich das ändern kann.

Ich finde die App eigentlich einfach, schlicht & super. Habe wirklich als Anfänger damit angefangen zu laufen. Das tolle ist 1. Das ich nach den Einheiten immer noch jedes Mal motiviert war weiter zu machen. Außerdem sagt die app wann die Hälfte der Zeit erreicht ist. Man sollte darauf achten, dass der Energiesparmodus aus ist. Dann stürzt die App auch nicht ab.

Die App ist schlicht und genau richtig für Anfänger. Bin froh damit laufen zu können. Ein einziger Kritikpunkt ist vorhanden. Die Musik steigt ständig aus. In der kalten Jahreszeit ist es mir nur möglich das Handy in der Jacken- oder Hosentasche zu legen. Da sind die Erschütterungen wohl zu viel. Vielleicht könnte daran noch gearbeitet werden. Ansonsten wirklich top 👍🏼