Wählen Sie ein Tracker (MOOD oder TASK), Ihre bevorzugten Farben und - für Aufgaben - Ihre Ziele.
Stellen Sie das SpectroLife-Widget auf dem Bildschirm und tippen Sie es, wenn Ihre Stimmung ändert oder Sie Aktivität verändern.
In regelmäßigen Abständen wird Ihr SpectroLife-Trainer mit einer Meldung erscheinen Tipps und Unterstützung zu geben.
Minute für Minute. Stunde für Stunde und Tag für Tag, Diagramme und Spektrogramme werden Sie ein detailliertes Bild von Ihrem Leben:
- Die 4 Tagen der Woche mit der größten Menge an Daten für jede Stimmung oder Aktivität aufgezeichnet.
- Die 4 Stunden des Tages mit der größten Menge an Daten für jede Stimmung oder Aktivität aufgezeichnet.
- Die Anteile der jeweiligen Stimmung oder Aktivität (für Aktivitäten können Sie Ihre Daten mit den gewählten Zielen zu vergleichen).
- Das Spektrogramm mit den gesammelten Daten.
Aktualisiert am
28.02.2017