ਖੁਰਾਕ ਡਾਇਰੀ - (ਭਾਰ ਭਰੋ)

GINI Apps

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

** ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. **
** ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਜੋੜੋ **
** ਅਲਾਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਫੰਕਸ਼ਨ **
** ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰੋ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. **
** ਹੋਰ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. **
** ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ) **

** ਕੈਲੰਡਰ ਸੇਵਾ ਜੋੜੋ **

** ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ **

ਖੁਰਾਕ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ

ਸੰਭਾਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਅਰ ਜਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਿੱਥੇ ਖਾਧਾ, ਕੀਤਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਖਾਧਾ ਜ ਨਾ ਹੋ?

ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਡਾਇਰੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਜੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਡਾਇਰੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਥੀਮ ਰੰਗ ਤਬਦੀਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰੰਗ ਚੁਣੋ



ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ



ਬਸ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੈ.

ਸੌਖੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ.

- ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੋਟ

ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਮੇਰੇ ਭੋਜਨ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.


- ਅਥਲੈਟਿਕ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਈ, ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ.


- ਭਾਰ

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਫ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.


- ਮੀਮੋ

ਥੱਲੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ ਦਾ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ.


- ਤਸਵੀਰ

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਆਢੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ.

ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਹਾ.

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਜ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ.

ਇਹ ਉੱਤੇਜਕ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਜਦ ਮੈਨੂੰ ਹੌਲੀ, ਜਦਕਿ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਮੇਰੀ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦਿਓ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੂਚਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰ ਚਾਰਟ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਝਾਤੀ ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਣਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ★★★★★