** Home శిక్షణ ఫంక్షన్ జతచేయబడింది. **
** ఫేస్ యోగ జోడించండి **
** యాడ్ అలారం ఫంక్షన్ **
** బ్యాకప్ మరియు పునరుద్ధరించడానికి ఫంక్షన్లను చేశారు. **
** మరొక లక్షణం నవీకరణ కోసం సిద్ధం అవుతోంది. **
** జోడించడానికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) **
** క్యాలెండర్ సర్వీస్ జోడించండి **
** నీటి కంటెంట్లు జోడించండి **
ఆహార డైరీ మీరు మీ ఆహారం నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది
సేవ్ మరియు మీరు తింటారు చేసిన ఎప్పుడు ఎక్కడ మీ స్నేహితులతో మీ జ్ఞాపకాలను భాగస్వామ్యం
మీరు వైద్యం మాయం లేదో గందరగోళం భావిస్తున్నారా?
తనిఖీ మరియు సులభంగా ఆహారం డైరీ తనిఖీ చేయండి.
మీరు కూడా సాధారణ డైరీలు రాయడం.
థీమ్ రంగు మార్చడం ద్వారా మీ స్వంత రంగును ఎంచుకోండి
సాధారణ ఆహారం నిర్వహణ మీ ఆహారం రికార్డ్ మరియు బరువు నిర్వహణలో విజయవంతం
కేవలం నా రోజువారీ రికార్డింగ్ మరియు తనిఖీ నా ఆహారంలో ఒక గొప్ప సహాయం అవుతుంది.
సులభంగా రికార్డు మరియు అలాంటి ఆహారం, వ్యాయామం, మరియు బరువు ఆహారం సంబంధిత కార్యకలాపాలు వివిధ గ్రాఫ్.
- ఆహారం గమనిక
ఆహారం ప్రారంభంలో ఆహారం రికార్డు ప్రారంభమవుతుంది.
నేను ఆహారం రికార్డు ద్వారా నా భోజనం నమూనా మరియు పరిమాణం తనిఖీ చేయవచ్చు.
ఇది మరియు ప్రణాళిక అలవాటు పొందడానికి సర్దుబాటు మీ లక్ష్యాలను ప్రకారం ఒక గొప్ప సహాయం అవుతుంది.
- అథ్లెటిక్ రికార్డులను
ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం, ప్రతి రోజు ఒక చిన్న వ్యాయామం మరియు దానిని రికార్డు.
- బరువు
క్రమానుగతంగా, మీరు సులభంగా గ్రాఫ్ లో మీ మార్పులను చూడగలరు.
- మెమో
మీ ఆహారం సమాచారం లేదా మీరు రికార్డ్ అనుకుంటున్నారా వ్రాసి సంకోచించకండి.
- చిత్రం
మీ స్వంత ఆహారం భాగస్వామ్యం మరియు మీ పొరుగు తో భాగస్వామ్యం.
నేను నా కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు సహచరులు తో ఉన్నాను.
సులభంగా మీ ఆహారం లేదా ప్రస్తుత స్థితి రికార్డ్.
ఇది ఉత్తేజపరిచే మరియు పోల్చడానికి సులభం.
నేను రికార్డింగ్ క్రమంగా కొంచెం కొంచెంగా మారే నా రూపాన్ని ఊహించుకుని అలవాటు సాధన ఉన్నప్పుడు నేను ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి.
మీరు ప్రతి రోజు మీ బరువు ఎంటర్ మీ వ్యాయామం మరియు మద్యపానం గురించి నోట్స్ తయారు, మరియు అది ఒక చూపులో చూడండి సులభం చేస్తుంది ఒక బరువు చార్ట్ను తయారు చేయవచ్చు.
మీరు గ్రాఫ్ లో మీ లక్ష్యం బరువు చేరువవుతున్న మీరే చూడండి ఉంటే, మీ ఆహారం మరింత బర్న్ కనిపిస్తుంది.
మీరు అనువర్తనం కావాలనుకుంటే, రేట్ చేయండి ★★★★★
అప్డేట్ అయినది
19 నవం, 2021