集中｜勉強・仕事のモチベーション

bondavi Inc.

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यद्यपि म परीक्षा अघि एक परीक्षार्थी हुँ, म उत्प्रेरित छैन।
म्याद नजिकै छ, तर म योग्यता परीक्षा अघि पनि ध्यान दिन सक्दिन।

धेरै मानिसहरूमा मानव जस्तै चिन्ताहरू छन्।

तर यो ठीक छ।
त्यस्ता व्यक्तिहरूका लागि भरपर्दो प्रविधिको विकास गरिएको छ।
("पोमोडोरो प्रविधि" भनिन्छ)

1. टाइमरको साथ समय सीमा सेट गर्नुहोस्
2. समाप्त भएपछि आराम गर्नुहोस्
3. यसलाई दोहोर्याउनुहोस्
प्रक्रिया यति सरल छ कि तपाईं भन्न चाहानुहुन्छ, "के त्यो प्रभावकारी छ?"

यद्यपि, तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ, यो आश्चर्यजनक रूपमा प्रभावकारी छ।
यो यस्तो प्रविधि र वास्तवमा एप प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूको आवाजमा आधारित एक केन्द्रीकृत एप हो।


■ यो एप को कार्यहरु
1. बारम्बार प्रयोग हुने टाइमर सेट गर्नुहोस्
कामको लागि: 10 मिनेट, 25 मिनेट, 60 मिनेट
ब्रेकका लागि: १ मिनेट, ५ मिनेट, ३० मिनेट
र यस्तै।

2. स्वतन्त्र रूपमा काम वर्गीकरण र रेकर्ड / समय व्यवस्थापन
कृपया प्रयोगको सजिलोको लागि वर्गीकृत गर्नुहोस्।
・ विषयमा (अंग्रेजी / गणित / अंकगणित / समाज / इतिहास / विज्ञान / भौतिक विज्ञान / प्राचीन लेखन, आदि)
・ कार्य सामग्री द्वारा (इमेल / बैठक / योजना / कार्य योजना, आदि)
・ अध्ययन विधि (सुन्ने / शब्द सम्झना / व्याकरण / कार्यपुस्तिका, आदि)
・ अन्य स्वतन्त्रता (प्रोग्रामिङ / चित्रण (चित्र) अभ्यास / उपन्यास लेखन / चिकित्सा कार्यालय परीक्षा / सचिव परीक्षण / zazen, आदि।

3. एकाग्रता र हप्ताको दिन द्वारा ग्राफमा फर्केर हेर्नुहोस्
"अहिलेको लागि, योजना अनुसार नजानुहोस्। ठीक छ।"
"म टेलिवर्किङ दिनहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन। म यस बारे थप सचेत हुनुपर्छ।"
"म मेरो असाइनमेन्ट र गृहकार्यमा उत्प्रेरित र अकुशल छैन। समय सीमित गरौं र यसलाई छिटो पूरा गरौं।"
कार्य तालिका र अध्ययन विधिहरूको समीक्षा गर्दा यो उपयोगी देखिन्छ।

4. स्तम्भमा एकाग्रताका सुझावहरू सिक्नुहोस्
・ स्मार्टफोन लत उपायहरू जान्नुहोस् र रोक्नुहोस्
・ एकाग्रता कम गर्ने व्यवहार बन्द गर्नुहोस्
・ काम → ब्रेक → कार्य अन्तरालको महत्व
र यस्तै। (सामग्री अपडेट मा परिवर्तन को विषय हो)


■ यस्ता व्यक्तिहरूका लागि सिफारिस गरिएको
・ परीक्षा/परीक्षा दिन तयारी गरिरहेका विद्यार्थीहरू (प्राथमिक विद्यालय, जुनियर हाई स्कूल, हाई स्कूल, कलेजका विद्यार्थीहरू, उमेरको पर्वाह नगरी)
・ काम गर्ने व्यक्तिहरूका लागि जो कामको उत्पादकता बढाउन चाहन्छन् र घर / टाढाको काम चिसो रूपमा गर्न चाहन्छन्
・ गृहिणीहरू जो एकैचोटि घरको कामबाट छुटकारा पाउन र आफ्नो करियर र घरको कदर गर्न चाहन्छन्
・ विश्वव्यापी परिप्रेक्ष्य भएकाहरू जसले अंग्रेजी, कोरियाली र चिनियाँ जस्ता भाषाहरू अध्ययन गरिरहेका छन्, र TOEIC र Eiken जस्ता परीक्षाहरूको लागि अध्ययन गरिरहेका छन्।
・ स्वायत्त व्यक्तिहरू जो स्मार्टफोनको लतबाट छुटकारा पाउन र जीवनमा पहल गर्न प्रयास गरिरहेका छन्
・ इन्जिनियर प्रोग्रामिङ कोड जसले संसारलाई परिवर्तन गर्नेछ
・ अकुतागावा पुरस्कारको लागि उपन्यास लेख्ने लेखक।


■ लक्षित उमेर
खासै केई हैन
यो विद्यार्थीहरू (प्राथमिक विद्यालय, जुनियर हाई स्कूल, हाई स्कूल, कलेज विद्यार्थीहरू) देखि काम गर्ने वयस्कहरू र गृहिणीहरू सम्म सबै उमेरका विद्यार्थीहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ।



केवल एक टाइमरको साथ समय सीमा सेट गर्नुहोस् र काम र सिकाइमा कडा मेहनत गर्नुहोस्।
यो मात्र सरल अनुप्रयोग हो, तर यो केहि मद्दत हुन सक्छ।

यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, यदि तपाइँ यसलाई एक पटक प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ भने म खुसी हुनेछु।

के नयाँ छ

心に届け、この通知

■ アップデートしたこと
- 通知が遅れて届く問題の対策を追加しました