cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音
Nákupy v aplikaci
4,2star
5,26 tis. recenzí
500 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Nový relaxační návyk ,,sledování a naslouchání'' pro navození spánku, zotavení z únavy, zmírnění stresu a osvěžení.
cocorus je relaxační aplikace, která zvlhčí vaše srdce neomezeným poslechem meditace všímavosti, ASMR a přírodních zvuků prostředí.
Meditace všímavosti je kondice mozku.
Můžete na něm pracovat kdykoli a kdekoli, vleže i vsedě.
Cocorus nabízí bohatou nabídku meditačních programů vytvořených a pod dohledem předních domácích i mezinárodních odborníků na všímavost.
Uklidní vás v každé situaci, například v noci, kdy nemůžete spát a pociťujete úzkost, ráno, kdy je vaše tělo těžké, protože se nemůžete zbavit únavy, stresu při každodenním dojíždění do práce nebo do školy, nebo napětí před důležitou zkouškou nebo prezentací a pomůže vám cítit se pohodlně a uvolněně.
Meditace všímavosti je účinná nejen pro relaxaci a osvěžení, ale také pro zlepšení koncentrace a produktivity.
■Doporučeno pro tyto lidi
・Lidé, kteří jsou ve stresu kvůli svému spánku, například nemohou spát, mají potíže s usínáním nebo mají mělký spánek.
・Lidé, kteří jsou ovlivněni negativními emocemi, jako je úzkost, stres a osamělost
・Ti, kteří se neustále cítí unavení kvůli stresu z náročného dne.
・Lidé, kteří mají problém ovládat své emoce, jak si přejí
・Lidé, kteří chtějí zlepšit svou koncentraci a zlepšit svůj výkon v práci nebo studiu
・Lidé, kteří chtějí být vyléčeni krásnými zvuky a obrázky
・Ti, kteří chtějí sledovat ASMR bez reklam
・Ti, kteří chtějí používat ASMR s přehráváním na pozadí
[Úvod obsahu meditace všímavosti]
Od jednoduchých programů, které může každý cvičit od dnešního dne, až po plnohodnotné programy, které mohou pokročilí praktikující meditace všímavosti provádět každý den. Veškerý obsah je poskytován v japonštině se snadno srozumitelným zvukovým průvodcem.
■Zmírnění úzkosti, pro kterou neznáte důvod
Pomocí metody zvané žurnálování si zapisuji všechny věci, které se mi nelíbí nebo z nichž cítím úzkost, a resetuji své myšlení.
■Když nemůžete spát, protože máte plnou hlavu
Opakováním napětí a relaxace a tím, že parasympatický nervový systém bude dominantní, můžete zbavit úzkosti a úzkosti z neschopnosti spát.
■Meditace, kterou lze provádět při chůzi
Jedná se o meditaci ke zlepšení vaší koncentrace při každodenní cestě do práce nebo do školy.
■10 minut meditace po práci
Je to jemné 10minutové sezení, při kterém si všimnete stresu a únavy pozorováním svého těla a pochválíte se.
■ Relaxační meditace pro pocit přírody
Jde o obrazovou meditaci, která dýcháním přináší energii přírody a čistí stres a duševní toxiny.
■ Vyčistěte svou mysl a zlepšujte kvalitu spánku
Meditace Zen and Mindfulness Body Scan. Zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje únavu a reguluje autonomní nervový systém
■Budujte dobré vztahy s partnery
Toto je meditace, která vás dovede do stavu, kdy si můžete udržet dobrý vztah, aniž byste měnili partnerovy nebo své vlastní hodnoty.
■Meditace jídla
Je to meditace, která využívá metodu zvanou mindful eating, aby vám poskytla spokojenost a klid, a má také dietní účinek.
■Obnovte rovnováhu ženských hormonů
Meditace pro ženy, která uklidňuje autonomní nervový systém a podporuje průtok krve tím, že se soustředí na hluboké dýchání při relaxaci.
■Meditace ke zmírnění napětí za 3 minuty
Tady to je! Před soutěží si to prosím ověřte. Použijte pocity ve svých chodidlech, abyste resetovali své úzkostné pocity a uvolnili se.
■ Rozhýbejte své tělo, abyste obnovili energii
Poskytuje tělu příjemnou stimulaci, uvolňuje ztuhlost a pomáhá zmírnit únavu mozku tím, že vede ke stavu, kdy se lépe dýchá.
■Uvolněte pocity hněvu
Jedná se o meditaci, která vám umožní lépe ovládat své emoce, aniž byste byli ovlivněni hněvem.
[Úvod obsahu ASMR]
Vše originál! ASMR videa, která si můžete vychutnat ve vertikálních celoobrazovkových videích. Podporuje přehrávání na pozadí, takže si můžete užívat pouze zvuk při používání internetu nebo jiných aplikací.
ASMR vytvořili také populární Youtubeři!
· Houbový sliz
・Zvuk sekání čokolády
·Suchý led
·šampon
·štětec
·plnicí pero
Takový
[Zavedení přirozeného environmentálního zvukového obsahu]
Řada přírodních zvuků prostředí, které jsou nostalgické a důvěrně známé!
Existuje také široká škála základních zvuků, jako je zvuk deště, zvuk potoka, zvuk vodopádu a zvuk vln.
・Ryžové pole, kde zpívají rosničky
・Luka se švitořením brouků
・Letní venkovská noc
・Jarní hora, kde zpívají pěnice
・Divocí ptáci z Karuizawy
・Jasné proudy Jakušimy
・Nagisa na ostrově Ishigaki
・Noční centrum města
· Živá svatyně
・Klidné ranní vlny na Havajském ostrově
Takový
[O poplatcích]
Placený plán (1 měsíc/6 měsíců/1 rok)
■Poznámky k pravidelnému předplatnému
Přihlášením k placenému tarifu můžete využívat veškerý obsah Cocorusu. (Včetně nějakého bezplatného obsahu)
*Pro první uživatele bude platit bezplatné zkušební období. Pokud předplatné zrušíte během bezplatného zkušebního období, nebudou vám účtovány žádné poplatky.
Placený plán
1měsíční plán: 600 jenů (včetně daně)
6měsíční plán: 3 000 jenů (včetně daně)
12měsíční plán: 4 800 jenů (včetně daně)
■ Zásady ochrany osobních údajů
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■Podmínky použití
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
Pokud máte nějaké problémy nebo požadavky, kontaktujte nás pomocí níže uvedené adresy URL podpory.
Odpovědná osoba odpoví.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus
cocorus je relaxační aplikace, která zvlhčí vaše srdce neomezeným poslechem meditace všímavosti, ASMR a přírodních zvuků prostředí.
Meditace všímavosti je kondice mozku.
Můžete na něm pracovat kdykoli a kdekoli, vleže i vsedě.
Cocorus nabízí bohatou nabídku meditačních programů vytvořených a pod dohledem předních domácích i mezinárodních odborníků na všímavost.
Uklidní vás v každé situaci, například v noci, kdy nemůžete spát a pociťujete úzkost, ráno, kdy je vaše tělo těžké, protože se nemůžete zbavit únavy, stresu při každodenním dojíždění do práce nebo do školy, nebo napětí před důležitou zkouškou nebo prezentací a pomůže vám cítit se pohodlně a uvolněně.
Meditace všímavosti je účinná nejen pro relaxaci a osvěžení, ale také pro zlepšení koncentrace a produktivity.
■Doporučeno pro tyto lidi
・Lidé, kteří jsou ve stresu kvůli svému spánku, například nemohou spát, mají potíže s usínáním nebo mají mělký spánek.
・Lidé, kteří jsou ovlivněni negativními emocemi, jako je úzkost, stres a osamělost
・Ti, kteří se neustále cítí unavení kvůli stresu z náročného dne.
・Lidé, kteří mají problém ovládat své emoce, jak si přejí
・Lidé, kteří chtějí zlepšit svou koncentraci a zlepšit svůj výkon v práci nebo studiu
・Lidé, kteří chtějí být vyléčeni krásnými zvuky a obrázky
・Ti, kteří chtějí sledovat ASMR bez reklam
・Ti, kteří chtějí používat ASMR s přehráváním na pozadí
[Úvod obsahu meditace všímavosti]
Od jednoduchých programů, které může každý cvičit od dnešního dne, až po plnohodnotné programy, které mohou pokročilí praktikující meditace všímavosti provádět každý den. Veškerý obsah je poskytován v japonštině se snadno srozumitelným zvukovým průvodcem.
■Zmírnění úzkosti, pro kterou neznáte důvod
Pomocí metody zvané žurnálování si zapisuji všechny věci, které se mi nelíbí nebo z nichž cítím úzkost, a resetuji své myšlení.
■Když nemůžete spát, protože máte plnou hlavu
Opakováním napětí a relaxace a tím, že parasympatický nervový systém bude dominantní, můžete zbavit úzkosti a úzkosti z neschopnosti spát.
■Meditace, kterou lze provádět při chůzi
Jedná se o meditaci ke zlepšení vaší koncentrace při každodenní cestě do práce nebo do školy.
■10 minut meditace po práci
Je to jemné 10minutové sezení, při kterém si všimnete stresu a únavy pozorováním svého těla a pochválíte se.
■ Relaxační meditace pro pocit přírody
Jde o obrazovou meditaci, která dýcháním přináší energii přírody a čistí stres a duševní toxiny.
■ Vyčistěte svou mysl a zlepšujte kvalitu spánku
Meditace Zen and Mindfulness Body Scan. Zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje únavu a reguluje autonomní nervový systém
■Budujte dobré vztahy s partnery
Toto je meditace, která vás dovede do stavu, kdy si můžete udržet dobrý vztah, aniž byste měnili partnerovy nebo své vlastní hodnoty.
■Meditace jídla
Je to meditace, která využívá metodu zvanou mindful eating, aby vám poskytla spokojenost a klid, a má také dietní účinek.
■Obnovte rovnováhu ženských hormonů
Meditace pro ženy, která uklidňuje autonomní nervový systém a podporuje průtok krve tím, že se soustředí na hluboké dýchání při relaxaci.
■Meditace ke zmírnění napětí za 3 minuty
Tady to je! Před soutěží si to prosím ověřte. Použijte pocity ve svých chodidlech, abyste resetovali své úzkostné pocity a uvolnili se.
■ Rozhýbejte své tělo, abyste obnovili energii
Poskytuje tělu příjemnou stimulaci, uvolňuje ztuhlost a pomáhá zmírnit únavu mozku tím, že vede ke stavu, kdy se lépe dýchá.
■Uvolněte pocity hněvu
Jedná se o meditaci, která vám umožní lépe ovládat své emoce, aniž byste byli ovlivněni hněvem.
[Úvod obsahu ASMR]
Vše originál! ASMR videa, která si můžete vychutnat ve vertikálních celoobrazovkových videích. Podporuje přehrávání na pozadí, takže si můžete užívat pouze zvuk při používání internetu nebo jiných aplikací.
ASMR vytvořili také populární Youtubeři!
· Houbový sliz
・Zvuk sekání čokolády
·Suchý led
·šampon
·štětec
·plnicí pero
Takový
[Zavedení přirozeného environmentálního zvukového obsahu]
Řada přírodních zvuků prostředí, které jsou nostalgické a důvěrně známé!
Existuje také široká škála základních zvuků, jako je zvuk deště, zvuk potoka, zvuk vodopádu a zvuk vln.
・Ryžové pole, kde zpívají rosničky
・Luka se švitořením brouků
・Letní venkovská noc
・Jarní hora, kde zpívají pěnice
・Divocí ptáci z Karuizawy
・Jasné proudy Jakušimy
・Nagisa na ostrově Ishigaki
・Noční centrum města
· Živá svatyně
・Klidné ranní vlny na Havajském ostrově
Takový
[O poplatcích]
Placený plán (1 měsíc/6 měsíců/1 rok)
■Poznámky k pravidelnému předplatnému
Přihlášením k placenému tarifu můžete využívat veškerý obsah Cocorusu. (Včetně nějakého bezplatného obsahu)
*Pro první uživatele bude platit bezplatné zkušební období. Pokud předplatné zrušíte během bezplatného zkušebního období, nebudou vám účtovány žádné poplatky.
Placený plán
1měsíční plán: 600 jenů (včetně daně)
6měsíční plán: 3 000 jenů (včetně daně)
12měsíční plán: 4 800 jenů (včetně daně)
■ Zásady ochrany osobních údajů
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■Podmínky použití
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
Pokud máte nějaké problémy nebo požadavky, kontaktujte nás pomocí níže uvedené adresy URL podpory.
Odpovědná osoba odpoví.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Aktivita aplikace, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
3,9
4,98 tis. recenzí
Novinky
いつもcocorusをご利用いただきありがとうございます！
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。
