ダイエットアプリあすけん ダイエットのカロリー計算や食事記録

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このアプリについて

ダイエットならあすけん!カロリー計算・体重管理・食事記録が一つでできるダイエットアプリです。
ダイエット中のヘルスケア・健康管理に適しています。簡単にレコーディングダイエットができて、運動記録や糖質ダイエットの栄養管理・カロリー計算にも使うことができます。

会員750万人突破!食べて痩せる無料ダイエットアプリあすけんの特徴

■栄養士から毎日アドバイス
毎日の食事・栄養記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをあなた専任の栄養士がサポートします。あすけんならではのダイエット×健康管理が両立できるおすすめの機能です。

■14種類の栄養素をグラフに
カロリー計算だけでなく、カロリー・炭水化物など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示します。ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握でき、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。

■体重記録
体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるので減量の成果が一目でわかります。体重記録・体重管理をしながらヘルスケア・健康管理する機能も充実したアプリです。

■食事写真でらくらく食事記録、瞬時にカロリー計算
食事写真を画像解析し自動でメニューを推定、栄養計算されるので手間いらず!簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。市販商品・外食を含む豊富な食事データから検索で食事記録できます。

■ウォーキング・ランニングなどの運動記録
ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレなど運動記録ができます。運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。

■あすけんダイエットアプリのPOINT
1:あなたのための栄養士が無料でアドバイス!
2:食習慣を変えるダイエット方法なのでリバウンドしにくく、健康管理・ヘルスケアをしながら長く利用できます!
3:ダイエット食品やダイエット器具を買う必要がありません!
4:カロリーだけでなく、14種類の栄養素もチェックできるので、健康管理・ヘルスケア・美容効果も期待できます!
5:無料でアプリをダウンロードできるので気軽にレコーディングダイエットを体験できます!


<こんな経験はありませんか?>
・痩せるためにダイエットメニューを組み合わせたダイエット献立を作りたいが、栄養バランスや栄養管理の仕方を考えるのが難しかった
・体重記録しただけで満足し、細かい摂取カロリーや栄養計算、栄養管理ができなかった
・目標体重を目指して手書きのダイエット日記で体重記録、カロリー管理をしたが書くのが面倒になった
・ウォーキングや筋トレなどを手助けしてくれるダイエットサポートアプリが見つからなかった
・人気の本で見た減量法を参考にしたが、体重管理や栄養管理が難しく、断食や間食抜きダイエットで失敗した
・ヘルスケア、健康管理や体調管理も含めた女性向けレコーディングダイエットの方法がわからない
・フィットネスクラブのダンスやヨガで痩せる方法を試してみたが効果がでない
・ウォーキングしても中々痩せることができないので有酸素運動がうまくできていない気がする
・ダイエット献立(ダイエットレシピ)や栄養士のような健康管理を考えた料理ができない
・体幹トレーニングや腹筋をしても体脂肪率が減らない、基礎代謝量も増えない
・食事記録をつけて健康管理をしようとしたが、時間がなくて朝晩食べたものを忘れてしまう
・部分痩せエクササイズがうまくいかなかった
・運動アプリを参考にダンスやウォーキング、ヨガなどを取り入れてみたが合うダイエット方法が見つからなかった
・カロリー消費のためフィットネスジムで運動したが、食事制限がなかったため体重管理がうまくいかなかった
・体重は落ちたが部分痩せすることができない
・歩数計を使った健康的なレコーディングダイエット方法がわからない
・ジョギングでカロリー消費するダイエットを1ヶ月続けてみたが効果がない
・栄養士のような健康管理、ヘルスケアの行き届いた栄養バランスの良いダイエットレシピのコツがわからない
・ウォーキングなどの有酸素運動をして体重は減ったが体脂肪率が減らない
・フィットネスジムでBMI値を目標設定してみたがいつまでも目標数値にならない
・二の腕やふくらはぎなど効率よくサイズダウンしたいが、ランニングやウォーキングなどのフィットネスだけではスリムにならなかった
・糖質制限レシピで糖質制限ダイエットを試したが上手く行かなかった

<あすけん(アスケン)はこんな方にぴったりのダイエットアプリです>
・体重記録をして着実に目標体重をクリアし、体重管理できるダイエットアプリがほしい
・無理な食事制限せず、栄養計算してくれるアプリを利用して健康的に痩せたい
・無料で細かい栄養計算をしてくれるダイエットアプリがほしい
・食べた料理や献立、低カロリーレシピを記録できるダイエット記録アプリを使って痩せたい女性の方
・毎日、体重記録や食事記録をつけ消費カロリーを計算し、グラフでしっかり体重管理したい
・カロリー計算や栄養計算を自動で行ってくれて健康管理、ヘルスケアもできる人気アプリを試したい
・栄養管理アプリで食事制限ダイエットをして健康的に減量したい
・ウォーキングダイエットを成功させるため、日々のウォーキングを記録できる人気の無料ダイエットアプリがほしい
・栄養管理、カロリー管理、体重管理が自動でできるレコーディングダイエットアプリがほしい
・痩せるダイエット、痩せる食事などダイエット情報を食生活アドバイザーから学びたい
・食事制限や食事管理を正しくできて、体調管理もできるダイエット無料アプリを探している
・痩せたいが自分ではダイエット計画が立てられないので、食べたものを記録できるレコーディングダイエットアプリを探している
・運動系だけではなく、痩せるためのダイエット料理やダイエットレシピなどもあるダイエット無料アプリがほしい
・BMI数値が気になるので、献立記録をつけながら健康管理できるカロリー計算アプリがほしい
・目標体重になるための減量方法・体重管理を専門家に教えてほしい
・確実に痩せたい人向けのダイエットサポートアプリを探している
・糖尿病など生活習慣病予防のためにアプリで体重管理、栄養管理、体調管理がしたい
・効率よくトレーニングやエクササイズをして痩せたいので記録できるレコーディングダイエットアプリを使いたい方
・一人だと継続できないので体重管理、食生活管理をしてくれるダイエット応援アプリを使いたい
・食事、体重記録をしながら経過がわかるレコーディングダイエットで続くダイエットにチャレンジしたい
・下半身、ウエストなどの部分痩せをして自分磨きをしたい女性の方
・朝晩(朝夜)の食事記録、体重記録をしてダイエットプログラムを実行したい
・目標体重になるため有酸素運動、筋トレなど記録をしっかりつけられるダイエット記録アプリを使いたい
・運動で基礎代謝量と筋肉量を同時にあげたい男性の方
・下半身の太もも、ふくらはぎなど部分痩せするためにエクササイズしている女性の方
・食事記録を忘れてしまうのでダイエット食事メニューを写真記録できる食事管理アプリを探している
・BMI数値の目標設定をして減量計画を成功させたい男性の方
・腹筋や部分痩せエクササイズ(二の腕、顔、くびれ等)だけでなく、食事写真記録もしっかり行いたい
・ウォーキングを記録でき、グラフで目視できるダイエット記録アプリを探している
・簡単に食事記録できるレコーディングダイエットアプリをまずは1ヶ月試してみたい
・体重管理のため体重記録表をつけたいが手書きは面倒なので、体重管理アプリがほしい
・健康的に痩せる食事を知りたいので栄養士のアドバイスがもらえるカロリー計算アプリを探している
・男の人も使いやすいシンプルな見た目のダイエット管理アプリを使いたい
・食事写真を使って画像解析してくれる人気のダイエットアプリがほしい
・炭水化物ダイエットや酵素ダイエットに挑戦したいが、栄養素計算やカロリー管理ができないので自動計算できるアプリがほしい
・コレステロール値が気になるため写真でカロリー計算してくれるアプリで栄養バランスを調べたい
・写真でカロリー管理や栄養成分をチェックしたい
・栄養価計算が苦手なので、痩せるレシピのアドバイスや写真で栄養チェックできるアプリがほしい
・綺麗に痩せるための指導してくれるダイエットアプリを探している女性の方

<こんなダイエットをしたことがある方へおすすめ>
■食事方法編
食事制限、プチ断食、断食、炭水化物抜き、糖質制限、脂肪燃焼系スープ、酵素ドリンク置き換えなど
■運動編
ヨガ、ウォーキング、筋トレ(筋肉トレーニング)、体幹トレーニング、腹筋、ストレッチなど

対応端末 OS:Android 5.0以上 解像度が縦900px/横500px以上の端末 カメラ搭載の端末 タブレット非推奨

◆お問い合わせ◆
恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、
アプリ起動>左上のボタンでメニューを起動>「設定」>「お問い合わせ」とたどり、直接お問い合わせいただければ幸いです。
※本アプリは日本国内限定サービスとなるため、海外ではご利用いただけません。
最終更新日
2022/12/06

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