あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット
Innehåller annonserKöp i appen
1 mn+
Nedladdningar
Tonåringar
info
Om appen
Asuken för diet! Detta är en dietapp som låter dig beräkna kalorier, hantera din vikt och registrera dina måltider i ett.
Lämplig för daglig hälsovård och hälsoledning. Du kan enkelt fortsätta din inspelningsdiet med bara en app, inklusive kaloriräkning, näringshantering och träningsregistrering.
Över 10 miljoner medlemmar! Funktioner i Asuken, en gratis app för att äta och gå ner i vikt
■Dagliga råd från en dietist
En registrerad dietist kommer att analysera dina dagliga måltider och kostuppgifter och ge dig personliga råd. Din hängivna AI-nutritionist hjälper dig att skapa en hälsosam kost med rätt mängd kalorier och näringsbalans. Detta är en rekommenderad funktion som låter dig förvärva förmågan att göra smarta matval, vilket är unikt för Asken.
■Diagram över 14 typer av näringsämnen
Förutom att beräkna kalorier visar den också 14 typer av näringsämnen som kalorier och kolhydrater och balansen mellan måltider på ett lättförståeligt sätt. Du kommer att kunna förstå överskottet och bristen på viktiga näringsämnen för att nå din målvikt, och du kommer att kunna utveckla en diet som gör det svårt för dig att återhämta dig och gå upp i vikt.
■Viktrekord
Du kan inte bara registrera din vikt, utan du kan också registrera din kroppsfettprocent, tarmrörelser, menstruationsdatum, etc. De registrerade förändringarna i vikt och kroppsfettprocent visas också i ett diagram. Denna app är full av funktioner för hälsovård och hälsohantering samtidigt som du registrerar och hanterar din vikt.
■Lätt att spela in måltider bara genom att ta bilder och omedelbart beräkna kalorier
Du kan enkelt spela in dina måltider genom att analysera måltidsfoton och automatiskt uppskatta menyn, eller bara genom att läsa streckkoderna för kommersiellt tillgängliga livsmedel! Du kan söka från en mängd kostdata, inklusive mer än 150 000 kommersiellt tillgängliga produkter och äta ute, så att du kan fortsätta att registrera dina måltider.
■ Träningsrekord som promenader och löpning
Du kan spela in träning som promenader, löpning och muskelträning. Kalorierna som förbränns under träning beräknas automatiskt och visas på grafen. Den rekommenderas även för dig som vill öka muskelmassan och minska kroppsfettsprocenten, och dig som vill klara av sin vikt genom träning.
■Asuken app poäng
1: Gratis råd från en dietist för dig!
2: Eftersom den uppnår den korrekta näringsbalansen är den svår att återhämta sig och kan användas under lång tid med bibehållen hälsa och hälsovård!
3: Du kan visualisera din näringsbalans och kaloriförbrukning, så att du inte behöver köpa onödig mat eller träningsutrustning!
4: Du kan kontrollera inte bara kalorier utan också 14 typer av näringsämnen, så du kan förvänta dig hälsovård, hälsovård och skönhetseffekter!
5: Du kan ladda ner appen gratis, så att du enkelt kan uppleva inspelningsdieten!
・Jag vill se över mina matvanor för att gå ner i vikt, men det är svårt att tänka på näringsbalans och hur man hanterar näring.
・Jag var nöjd med att bara registrera min vikt och kunde inte utföra detaljerat kaloriintag, näringsberäkningar eller näringshantering.
・ Med sikte på min målvikt registrerade jag min vikt och hanterade kalorier i en handskriven kostdagbok, men det blev jobbigt att skriva ner det.
・Jag kunde inte hitta en koststödsapp som hjälper till med promenader, muskelträning osv.
・Jag hänvisade till en viktminskningsmetod som jag såg i en populär bok, men det var svårt att hantera min vikt och näring, och jag misslyckades med fasta och mellanmålsfria dieter.
・Jag vet inte hur man gör en inspelningsdiet för kvinnor, inklusive hälsovård, hälsohantering och fysisk konditionshantering.
・Jag försökte gå ner i vikt genom att dansa på en träningsklubb eller yoga, men det fungerade inte.
・Jag känner att jag inte gör tillräckligt med aerob träning eftersom jag inte kan gå ner i vikt även när jag går.
・ Det går inte att förbereda dietmenyer (dietrecept) eller laga mat med hälsovård i åtanke som en dietister.
・Även om du tränar basträning och sit-ups kommer din kroppsfettprocent inte att minska och din basala ämnesomsättning kommer inte att öka.
・Jag försökte hantera min hälsa genom att föra matregister, men jag hade inte tid och det slutade med att jag glömde vad jag åt på morgonen och kvällen.
・Delvis bantningsövningar gick inte bra
・Jag försökte införliva dans, promenader, yoga, etc. med hjälp av träningsappar, men jag kunde inte hitta en metod som passade mig.
・Jag tränade på ett gym för att bränna kalorier, men jag hade svårt att hantera min vikt eftersom jag inte hade några dietrestriktioner.
・Jag har gått ner i vikt, men jag kan inte gå ner i vikt lokalt.
・Jag vet inte hur man gör en hälsosam inspelningsdiet med hjälp av en stegräknare
・Jag provade en diet som förbränner kalorier genom att jogga i en månad, men det fungerade inte.
・Jag kan inte tipsen för hälsovård som en dietist och näringsmässigt balanserade kostrecept med noggrann vård.
・Jag gick ner i vikt genom att träna aerob träning som att gå, men min kroppsfettprocent minskade inte.
・Jag försökte ställa in ett BMI-målvärde på gymmet, men det nådde aldrig målvärdet.
・Jag ville effektivt minska storleken på mina överarmar och vader, men jag kunde inte banta mig bara genom att träna kondition som löpning och promenader.
・Jag provade en lågkolhydratdiet med recept med låga kolhydrater, men det fungerade inte.
・Jag vill ha en dietapp som låter mig registrera min vikt, stadigt nå min målvikt och hantera min vikt.
・Jag vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt genom att använda en app som beräknar näring utan orimliga kostrestriktioner.
・Jag vill ha en dietapp som gör detaljerade näringsberäkningar gratis.
・För kvinnor som vill gå ner i vikt med en app för dietinspelning som låter dig spela in rätter du äter, menyer och recept med lågt kaloriinnehåll.
・Jag vill registrera min vikt och mina måltider varje dag, beräkna antalet förbrända kalorier och använda grafer för att hantera min vikt korrekt.
・Jag vill prova en populär app som automatiskt beräknar kalorier och näring, och som även ger hälsovård och hälsovård.
・Jag vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt genom att gå på en begränsad diet med hjälp av en kosthanteringsapp.
・För att göra din promenaddiet till en framgång vill du ha en populär gratis dietapp som kan registrera din dagliga promenad.
・Jag vill ha en inspelningsapp för diet som automatiskt kan hantera näring, kalorier och vikt.
・Jag vill lära mig kostinformation som dieter för att gå ner i vikt och dieter för att gå ner i vikt från en kostrådgivare.
・Jag letar efter en gratis dietapp som låter mig hantera min diet korrekt och begränsa min diet, samt hantera mitt fysiska tillstånd.
・Jag vill gå ner i vikt, men jag kan inte göra en dietplan själv, så jag letar efter en kostapp för inspelning som kan registrera vad jag äter.
・Jag vill ha en gratis app som visar inte bara träning utan även matlagning och recept för viktminskning.
・Jag är oroad över mitt BMI, så jag vill ha en app för kaloriräkning som låter mig hålla reda på min meny och hantera min hälsa.
・Jag vill att en expert ska lära mig hur jag går ner i vikt och hanterar min vikt för att nå min målvikt.
・ Letar efter en koststödsapp för människor som definitivt vill gå ner i vikt
・Jag vill hantera min vikt, näring och fysiska kondition med en app för att förhindra livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes.
・ Människor som vill använda en hälsovårdsapp som kan spela in träning och träning för att gå ner i vikt effektivt
・Jag vill använda en koststödsapp som hjälper mig att hantera min vikt och matvanor eftersom jag inte kan fortsätta göra det ensam.
・Jag vill prova en inspelningsdiet där jag kan spåra mina framsteg samtidigt som jag registrerar mina måltider och vikt.
・Kvinnor som vill förbättra sig själva genom att gå ner i vikt på områden som underkroppen och midjan
・Jag vill registrera mina morgon- och kvällsmåltider och vikt och köra ett dietprogram.
・Jag vill använda en app för dietinspelning som låter mig hålla koll på aerob träning, muskelträning etc. för att nå min målvikt.
・Män som vill öka sin basala ämnesomsättning och muskelmassa genom träning samtidigt
・Kvinnor som tränar för att gå ner i vikt i underkroppsområden som lår och vader
・Jag glömmer att spela in mina måltider, så jag letar efter en app för måltidshantering som låter mig spela in bilder på min dietmeny.
・Män som vill sätta ett BMI-mål och lyckas med sin viktminskningsplan
・Jag vill inte bara göra magmuskelövningar och partiella bantningsövningar (överarmar, ansikte, midja, etc.), utan också spela in mina måltider med bilder.
・Jag letar efter en app för dietinspelning som kan registrera min promenad och visuellt kontrollera den med grafer.
・Jag skulle vilja prova en inspelningsapp för diet som låter dig enkelt spela in dina måltider i en månad.
・Jag vill ha ett viktregister för att hantera min vikt, men jag tycker att det är jobbigt att skriva för hand, så jag vill ha en vikthanteringsapp.
・Jag vill veta vad jag ska äta för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, så jag letar efter en app för att räkna kalorier som ger mig råd från en nutritionist.
・Jag vill använda en enkel app för diethantering som är lätt att använda för män.
・Jag vill ha en populär dietapp som analyserar bilder med matfoton.
・Jag vill prova en kolhydratdiet eller en enzymdiet, men jag kan inte beräkna näringsämnen eller hantera kalorier, så jag vill ha en app som automatiskt kan beräkna dem.
・Jag är orolig för min kolesterolnivå, så jag vill kontrollera min näringsbalans med en app som beräknar kalorier med hjälp av foton.
・Jag vill kontrollera kalorihantering och näringsinformation med bilder
・Jag är inte bra på att beräkna näringsvärden, så jag vill ha en app som ger mig råd om recept för att gå ner i vikt och som låter mig kontrollera min näring med bilder.
・För kvinnor som letar efter en dietapp som hjälper dem att gå ner i vikt vackert.
■Meal method edition
Kostrestriktioner, petit fasting, fasta, kolhydrateliminering, kolhydratrestriktion, fettförbrännande soppor, enzymdrycksersättning m.m.
■Övningsupplaga
Yoga, promenader, muskelträning, core-träning, magmuskler, stretching m.m.
Kompatibla enheter OS: Android 5.0 eller senare Enheter med en upplösning på 900px vertikalt/500px horisontellt Enheter med kamera Surfplattor rekommenderas inte
◆Kontakta oss◆
Vi ber om ursäkt för eventuella besvär, men om du har några problem, förfrågningar eller förfrågningar, vänligen kontakta oss.
Vi skulle uppskatta om du kunde kontakta oss direkt genom att starta appen > starta menyn med knappen uppe till vänster > "Inställningar" > "Kontakta oss".
*Denna app är en tjänst begränsad till Japan och kan inte användas utomlands.
Lämplig för daglig hälsovård och hälsoledning. Du kan enkelt fortsätta din inspelningsdiet med bara en app, inklusive kaloriräkning, näringshantering och träningsregistrering.
Över 10 miljoner medlemmar! Funktioner i Asuken, en gratis app för att äta och gå ner i vikt
■Dagliga råd från en dietist
En registrerad dietist kommer att analysera dina dagliga måltider och kostuppgifter och ge dig personliga råd. Din hängivna AI-nutritionist hjälper dig att skapa en hälsosam kost med rätt mängd kalorier och näringsbalans. Detta är en rekommenderad funktion som låter dig förvärva förmågan att göra smarta matval, vilket är unikt för Asken.
■Diagram över 14 typer av näringsämnen
Förutom att beräkna kalorier visar den också 14 typer av näringsämnen som kalorier och kolhydrater och balansen mellan måltider på ett lättförståeligt sätt. Du kommer att kunna förstå överskottet och bristen på viktiga näringsämnen för att nå din målvikt, och du kommer att kunna utveckla en diet som gör det svårt för dig att återhämta dig och gå upp i vikt.
■Viktrekord
Du kan inte bara registrera din vikt, utan du kan också registrera din kroppsfettprocent, tarmrörelser, menstruationsdatum, etc. De registrerade förändringarna i vikt och kroppsfettprocent visas också i ett diagram. Denna app är full av funktioner för hälsovård och hälsohantering samtidigt som du registrerar och hanterar din vikt.
■Lätt att spela in måltider bara genom att ta bilder och omedelbart beräkna kalorier
Du kan enkelt spela in dina måltider genom att analysera måltidsfoton och automatiskt uppskatta menyn, eller bara genom att läsa streckkoderna för kommersiellt tillgängliga livsmedel! Du kan söka från en mängd kostdata, inklusive mer än 150 000 kommersiellt tillgängliga produkter och äta ute, så att du kan fortsätta att registrera dina måltider.
■ Träningsrekord som promenader och löpning
Du kan spela in träning som promenader, löpning och muskelträning. Kalorierna som förbränns under träning beräknas automatiskt och visas på grafen. Den rekommenderas även för dig som vill öka muskelmassan och minska kroppsfettsprocenten, och dig som vill klara av sin vikt genom träning.
■Asuken app poäng
1: Gratis råd från en dietist för dig!
2: Eftersom den uppnår den korrekta näringsbalansen är den svår att återhämta sig och kan användas under lång tid med bibehållen hälsa och hälsovård!
3: Du kan visualisera din näringsbalans och kaloriförbrukning, så att du inte behöver köpa onödig mat eller träningsutrustning!
4: Du kan kontrollera inte bara kalorier utan också 14 typer av näringsämnen, så du kan förvänta dig hälsovård, hälsovård och skönhetseffekter!
5: Du kan ladda ner appen gratis, så att du enkelt kan uppleva inspelningsdieten!
・Jag vill se över mina matvanor för att gå ner i vikt, men det är svårt att tänka på näringsbalans och hur man hanterar näring.
・Jag var nöjd med att bara registrera min vikt och kunde inte utföra detaljerat kaloriintag, näringsberäkningar eller näringshantering.
・ Med sikte på min målvikt registrerade jag min vikt och hanterade kalorier i en handskriven kostdagbok, men det blev jobbigt att skriva ner det.
・Jag kunde inte hitta en koststödsapp som hjälper till med promenader, muskelträning osv.
・Jag hänvisade till en viktminskningsmetod som jag såg i en populär bok, men det var svårt att hantera min vikt och näring, och jag misslyckades med fasta och mellanmålsfria dieter.
・Jag vet inte hur man gör en inspelningsdiet för kvinnor, inklusive hälsovård, hälsohantering och fysisk konditionshantering.
・Jag försökte gå ner i vikt genom att dansa på en träningsklubb eller yoga, men det fungerade inte.
・Jag känner att jag inte gör tillräckligt med aerob träning eftersom jag inte kan gå ner i vikt även när jag går.
・ Det går inte att förbereda dietmenyer (dietrecept) eller laga mat med hälsovård i åtanke som en dietister.
・Även om du tränar basträning och sit-ups kommer din kroppsfettprocent inte att minska och din basala ämnesomsättning kommer inte att öka.
・Jag försökte hantera min hälsa genom att föra matregister, men jag hade inte tid och det slutade med att jag glömde vad jag åt på morgonen och kvällen.
・Delvis bantningsövningar gick inte bra
・Jag försökte införliva dans, promenader, yoga, etc. med hjälp av träningsappar, men jag kunde inte hitta en metod som passade mig.
・Jag tränade på ett gym för att bränna kalorier, men jag hade svårt att hantera min vikt eftersom jag inte hade några dietrestriktioner.
・Jag har gått ner i vikt, men jag kan inte gå ner i vikt lokalt.
・Jag vet inte hur man gör en hälsosam inspelningsdiet med hjälp av en stegräknare
・Jag provade en diet som förbränner kalorier genom att jogga i en månad, men det fungerade inte.
・Jag kan inte tipsen för hälsovård som en dietist och näringsmässigt balanserade kostrecept med noggrann vård.
・Jag gick ner i vikt genom att träna aerob träning som att gå, men min kroppsfettprocent minskade inte.
・Jag försökte ställa in ett BMI-målvärde på gymmet, men det nådde aldrig målvärdet.
・Jag ville effektivt minska storleken på mina överarmar och vader, men jag kunde inte banta mig bara genom att träna kondition som löpning och promenader.
・Jag provade en lågkolhydratdiet med recept med låga kolhydrater, men det fungerade inte.
・Jag vill ha en dietapp som låter mig registrera min vikt, stadigt nå min målvikt och hantera min vikt.
・Jag vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt genom att använda en app som beräknar näring utan orimliga kostrestriktioner.
・Jag vill ha en dietapp som gör detaljerade näringsberäkningar gratis.
・För kvinnor som vill gå ner i vikt med en app för dietinspelning som låter dig spela in rätter du äter, menyer och recept med lågt kaloriinnehåll.
・Jag vill registrera min vikt och mina måltider varje dag, beräkna antalet förbrända kalorier och använda grafer för att hantera min vikt korrekt.
・Jag vill prova en populär app som automatiskt beräknar kalorier och näring, och som även ger hälsovård och hälsovård.
・Jag vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt genom att gå på en begränsad diet med hjälp av en kosthanteringsapp.
・För att göra din promenaddiet till en framgång vill du ha en populär gratis dietapp som kan registrera din dagliga promenad.
・Jag vill ha en inspelningsapp för diet som automatiskt kan hantera näring, kalorier och vikt.
・Jag vill lära mig kostinformation som dieter för att gå ner i vikt och dieter för att gå ner i vikt från en kostrådgivare.
・Jag letar efter en gratis dietapp som låter mig hantera min diet korrekt och begränsa min diet, samt hantera mitt fysiska tillstånd.
・Jag vill gå ner i vikt, men jag kan inte göra en dietplan själv, så jag letar efter en kostapp för inspelning som kan registrera vad jag äter.
・Jag vill ha en gratis app som visar inte bara träning utan även matlagning och recept för viktminskning.
・Jag är oroad över mitt BMI, så jag vill ha en app för kaloriräkning som låter mig hålla reda på min meny och hantera min hälsa.
・Jag vill att en expert ska lära mig hur jag går ner i vikt och hanterar min vikt för att nå min målvikt.
・ Letar efter en koststödsapp för människor som definitivt vill gå ner i vikt
・Jag vill hantera min vikt, näring och fysiska kondition med en app för att förhindra livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes.
・ Människor som vill använda en hälsovårdsapp som kan spela in träning och träning för att gå ner i vikt effektivt
・Jag vill använda en koststödsapp som hjälper mig att hantera min vikt och matvanor eftersom jag inte kan fortsätta göra det ensam.
・Jag vill prova en inspelningsdiet där jag kan spåra mina framsteg samtidigt som jag registrerar mina måltider och vikt.
・Kvinnor som vill förbättra sig själva genom att gå ner i vikt på områden som underkroppen och midjan
・Jag vill registrera mina morgon- och kvällsmåltider och vikt och köra ett dietprogram.
・Jag vill använda en app för dietinspelning som låter mig hålla koll på aerob träning, muskelträning etc. för att nå min målvikt.
・Män som vill öka sin basala ämnesomsättning och muskelmassa genom träning samtidigt
・Kvinnor som tränar för att gå ner i vikt i underkroppsområden som lår och vader
・Jag glömmer att spela in mina måltider, så jag letar efter en app för måltidshantering som låter mig spela in bilder på min dietmeny.
・Män som vill sätta ett BMI-mål och lyckas med sin viktminskningsplan
・Jag vill inte bara göra magmuskelövningar och partiella bantningsövningar (överarmar, ansikte, midja, etc.), utan också spela in mina måltider med bilder.
・Jag letar efter en app för dietinspelning som kan registrera min promenad och visuellt kontrollera den med grafer.
・Jag skulle vilja prova en inspelningsapp för diet som låter dig enkelt spela in dina måltider i en månad.
・Jag vill ha ett viktregister för att hantera min vikt, men jag tycker att det är jobbigt att skriva för hand, så jag vill ha en vikthanteringsapp.
・Jag vill veta vad jag ska äta för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt, så jag letar efter en app för att räkna kalorier som ger mig råd från en nutritionist.
・Jag vill använda en enkel app för diethantering som är lätt att använda för män.
・Jag vill ha en populär dietapp som analyserar bilder med matfoton.
・Jag vill prova en kolhydratdiet eller en enzymdiet, men jag kan inte beräkna näringsämnen eller hantera kalorier, så jag vill ha en app som automatiskt kan beräkna dem.
・Jag är orolig för min kolesterolnivå, så jag vill kontrollera min näringsbalans med en app som beräknar kalorier med hjälp av foton.
・Jag vill kontrollera kalorihantering och näringsinformation med bilder
・Jag är inte bra på att beräkna näringsvärden, så jag vill ha en app som ger mig råd om recept för att gå ner i vikt och som låter mig kontrollera min näring med bilder.
・För kvinnor som letar efter en dietapp som hjälper dem att gå ner i vikt vackert.
■Meal method edition
Kostrestriktioner, petit fasting, fasta, kolhydrateliminering, kolhydratrestriktion, fettförbrännande soppor, enzymdrycksersättning m.m.
■Övningsupplaga
Yoga, promenader, muskelträning, core-träning, magmuskler, stretching m.m.
Kompatibla enheter OS: Android 5.0 eller senare Enheter med en upplösning på 900px vertikalt/500px horisontellt Enheter med kamera Surfplattor rekommenderas inte
◆Kontakta oss◆
Vi ber om ursäkt för eventuella besvär, men om du har några problem, förfrågningar eller förfrågningar, vänligen kontakta oss.
Vi skulle uppskatta om du kunde kontakta oss direkt genom att starta appen > starta menyn med knappen uppe till vänster > "Inställningar" > "Kontakta oss".
*Denna app är en tjänst begränsad till Japan och kan inte användas utomlands.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
