ルナルナ 体温ノート：基礎体温グラフで妊娠・妊活・体調管理
ማስታወቂያዎችን ይዟል
3.9star
1.6 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
※ ጠቃሚ ማሳሰቢያዎች
ቴሩሞ ቴርሞሜትር ET-W525DZ ተቋርጧል እና ከቴሩሞ ቴርሞሜትር ጋር በራስ ሰር ማገናኘት ከ ver5.0.5 ተቋርጧል።
"የሉና ሉና የሰውነት ሙቀት ማስታወሻ"
ስለ አካላዊ ሁኔታ አያያዝ ከባሳል የሰውነት ሙቀት ግራፍ ላይ ለሚያስቡ ሴቶች ሁሉ መተግበሪያ ነው።
የመሠረታዊ የሰውነት ሙቀትን እና የወር አበባ ቀናትን በመመዝገብ የሆርሞን ሚዛንዎን ይወቁ ፣
እንደ የወር አበባ ቀናት እና የእንቁላል ቀናትን የመሳሰሉ የራስዎን ምት ማወቅ ይችላሉ.
ለእንደዚህ አይነት ሰዎች የሚመከር
◎ለማርገዝ ለመሞከር የሚያስቡ ወይም ለማርገዝ መሞከር የጀመሩ
→ የእንቁላል ቀን መተንበይ የሚቻለው በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት ግራፍ ላይ ካለው ለውጥ ነው።
→ የመፀነስ እድላቸው ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ማረጋገጥ ይችላሉ።
◎ አካላዊ ሁኔታዬን በባሳል የሰውነት ሙቀት መቆጣጠር እፈልጋለሁ
→ በአካላዊ ሁኔታዎ ላይ ለውጦችን ከግራፉ ሽግግር መተንበይ ይቻላል
→ ግራፉ በምስል ሊታይ ስለሚችል, ታትሞ ሐኪም ማማከርም ይቻላል
[የመሠረታዊ መተግበሪያ ተግባራት መግቢያ]
1) Basal የሰውነት ሙቀት መዝገብ እና basal የሰውነት ሙቀት ግራፍ
የባሳል የሰውነት ሙቀትዎን ከመዘገቡ፣ ግራፉ በራስ-ሰር ይሳላል፣ ስለዚህ ቀላል ነው፣ ይቀጥሉ!
የወር አበባን, የጾታ ግንኙነትን ወይም አለመገኘትን, አስተያየቶችን, ወዘተ መመዝገብ ይችላሉ, እና በ basal የሰውነት ሙቀት ግራፍ ውስጥ ይንጸባረቃል.
ቀኑን በቀረጻ ማያ ገጽ ላይ ማንቀሳቀስ ይችላሉ, ስለዚህ ብዙ ቀናትን በአንድ ጊዜ ለመቅዳት ምቹ ነው.
በተጨማሪም ከኤሌክትሮኒካዊ ቴርሞሜትሮች ለሴቶች ኤችቲ-201/ኤችቲ-301 (በቲዲኬ/ቶሺባ የተሰራ) እና የሴቶች ኤሌክትሮኒክስ ቴርሞሜትሮች MC-652LC (በኦምሮን የሚመረተው) የመረጃ ማስተላለፍን ይደግፋል ይህም በየቀኑ ጥዋት ለመቅዳት ቀላል ያደርገዋል!
የወር አበባ ዑደት በግራፉ ላይም ይታያል, እና አሁን ምን ቀን ነው? በፍጥነት መያዝ ይቻላል.
በተጨማሪም ፣ ለህትመት ለ 60 ቀናት ግራፉን የማሳየት ተግባርም አለ! ወደ ሆስፒታል ሲሄዱም ምቹ ነው ♪
2) የወር አበባ እና የእንቁላል ቀናትን መመዝገብ እና መተንበይ
ወርሃዊ የወር አበባዎን ቀን ካስመዘገቡ, የሚቀጥለው የወር አበባ ቀን እና የእንቁላል ቀን በትክክል ይተነብያል.
በተጨማሪም አሁን ያለው የእርግዝና እድል (ለመፀነስ ቀላልም ይሁን ከባድ) የእርግዝና ጥረቶችን ለመደገፍ በመነሻ ስክሪን ላይ ይታያል!
በተጨማሪም የወር አበባ ቀናትን ዝርዝር ማየት ይችላሉ, እና እያንዳንዱን ዑደት ለመፈተሽ ቀላል ነው.
3) ማሳወቂያ / ማንቂያ
የወር አበባ ከመድረሱ 7 ቀናት በፊት እና እንቁላል ከመውጣቱ 3 ቀናት በፊት ከመተግበሪያው የሚመጡ ማሳወቂያዎች
እንዲሁም በየቀኑ ጠዋት የባሳል የሰውነት ሙቀት ለመለካት የማንቂያ ደወል (የደወል ሰዓት ተግባር) ማዘጋጀት ይችላሉ።
4) እርግዝና እና የሰውነት ይዘት
ለእርግዝና የማህፀን ሐኪሞች መልእክቶች ፣
ለእርግዝና፣ ልጅ መውለድ እና ልጅ እንክብካቤ የሉና ሉና ቤተሰብ ኮርስ አምዶችን ማሰስ ይችላሉ።
5) ስለ basal የሰውነት ሙቀት መሠረታዊ እውቀት
"እንዴት ልለካው?"
"ምን አይነት ግራፍ ጥሩ/መጥፎ ነው?"
"እርጉዝ መሆንዎን ከባሳል የሰውነት ሙቀት ማወቅ ይችላሉ?"
ወዘተ፣ ማወቅ የሚፈልጉት ተለጠፈ።
ለመፀነስ መሞከር ለጀመሩ እና ለ basal የሰውነት ሙቀት አዲስ ለሆኑትም እንኳን ደህና ነው።
◆አግኙን◆
ሰራተኞቹ እንደ ጠቃሚ አስተያየቶች እና የደንበኞች ግንዛቤዎችን ይገመግማሉ
ይህን በመስማታችን እናዝናለን፣ ግን በቀጥታ/በተናጠል ምላሽ ልንሰጥህ አልቻልንም።
ለተፈጠረው ችግር ይቅርታ እንጠይቃለን፣ ነገር ግን ችግሮች፣ ጥያቄዎች፣ ጥያቄዎች፣ ወዘተ ካሎት።
ከ [አፕሊኬሽኑን ጀምር > ሜኑ > እገዛ > ጥያቄን በኢሜል ብታገኙን በጣም ደስ ይለናል።
(ስለግምገማችሁ እናመሰግናለን። ሁሉም ሰራተኞች በጣም አበረታች ናቸው!!)
ﾟ.+:｡ﾟ.+:
በ "ሉና ሉና የሰውነት ሙቀት ማስታወሻ" ውስጥ,
የእርግዝና እና የአካል ሁኔታ አያያዝ, ለምን አትጀምርም ♪
ﾟ.+:｡ﾟ.+:
* መተግበሪያ ዲኤል ለጡባዊ መሳሪያዎች ይቻላል፣ ግን ክዋኔው ሊረጋገጥ አይችልም።
*መረጃን ከባሳል ቴርሞሜትር ለማስተላለፍ ጥቅም ላይ ስለሚውል ኦሳይፉ-ኬታይን ለመጠቀም ፈቃድ እና ማይክሮፎን ያስፈልጋል።
ቴሩሞ ቴርሞሜትር ET-W525DZ ተቋርጧል እና ከቴሩሞ ቴርሞሜትር ጋር በራስ ሰር ማገናኘት ከ ver5.0.5 ተቋርጧል።
"የሉና ሉና የሰውነት ሙቀት ማስታወሻ"
ስለ አካላዊ ሁኔታ አያያዝ ከባሳል የሰውነት ሙቀት ግራፍ ላይ ለሚያስቡ ሴቶች ሁሉ መተግበሪያ ነው።
የመሠረታዊ የሰውነት ሙቀትን እና የወር አበባ ቀናትን በመመዝገብ የሆርሞን ሚዛንዎን ይወቁ ፣
እንደ የወር አበባ ቀናት እና የእንቁላል ቀናትን የመሳሰሉ የራስዎን ምት ማወቅ ይችላሉ.
ለእንደዚህ አይነት ሰዎች የሚመከር
◎ለማርገዝ ለመሞከር የሚያስቡ ወይም ለማርገዝ መሞከር የጀመሩ
→ የእንቁላል ቀን መተንበይ የሚቻለው በመሠረታዊ የሰውነት ሙቀት ግራፍ ላይ ካለው ለውጥ ነው።
→ የመፀነስ እድላቸው ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ማረጋገጥ ይችላሉ።
◎ አካላዊ ሁኔታዬን በባሳል የሰውነት ሙቀት መቆጣጠር እፈልጋለሁ
→ በአካላዊ ሁኔታዎ ላይ ለውጦችን ከግራፉ ሽግግር መተንበይ ይቻላል
→ ግራፉ በምስል ሊታይ ስለሚችል, ታትሞ ሐኪም ማማከርም ይቻላል
[የመሠረታዊ መተግበሪያ ተግባራት መግቢያ]
1) Basal የሰውነት ሙቀት መዝገብ እና basal የሰውነት ሙቀት ግራፍ
የባሳል የሰውነት ሙቀትዎን ከመዘገቡ፣ ግራፉ በራስ-ሰር ይሳላል፣ ስለዚህ ቀላል ነው፣ ይቀጥሉ!
የወር አበባን, የጾታ ግንኙነትን ወይም አለመገኘትን, አስተያየቶችን, ወዘተ መመዝገብ ይችላሉ, እና በ basal የሰውነት ሙቀት ግራፍ ውስጥ ይንጸባረቃል.
ቀኑን በቀረጻ ማያ ገጽ ላይ ማንቀሳቀስ ይችላሉ, ስለዚህ ብዙ ቀናትን በአንድ ጊዜ ለመቅዳት ምቹ ነው.
በተጨማሪም ከኤሌክትሮኒካዊ ቴርሞሜትሮች ለሴቶች ኤችቲ-201/ኤችቲ-301 (በቲዲኬ/ቶሺባ የተሰራ) እና የሴቶች ኤሌክትሮኒክስ ቴርሞሜትሮች MC-652LC (በኦምሮን የሚመረተው) የመረጃ ማስተላለፍን ይደግፋል ይህም በየቀኑ ጥዋት ለመቅዳት ቀላል ያደርገዋል!
የወር አበባ ዑደት በግራፉ ላይም ይታያል, እና አሁን ምን ቀን ነው? በፍጥነት መያዝ ይቻላል.
በተጨማሪም ፣ ለህትመት ለ 60 ቀናት ግራፉን የማሳየት ተግባርም አለ! ወደ ሆስፒታል ሲሄዱም ምቹ ነው ♪
2) የወር አበባ እና የእንቁላል ቀናትን መመዝገብ እና መተንበይ
ወርሃዊ የወር አበባዎን ቀን ካስመዘገቡ, የሚቀጥለው የወር አበባ ቀን እና የእንቁላል ቀን በትክክል ይተነብያል.
በተጨማሪም አሁን ያለው የእርግዝና እድል (ለመፀነስ ቀላልም ይሁን ከባድ) የእርግዝና ጥረቶችን ለመደገፍ በመነሻ ስክሪን ላይ ይታያል!
በተጨማሪም የወር አበባ ቀናትን ዝርዝር ማየት ይችላሉ, እና እያንዳንዱን ዑደት ለመፈተሽ ቀላል ነው.
3) ማሳወቂያ / ማንቂያ
የወር አበባ ከመድረሱ 7 ቀናት በፊት እና እንቁላል ከመውጣቱ 3 ቀናት በፊት ከመተግበሪያው የሚመጡ ማሳወቂያዎች
እንዲሁም በየቀኑ ጠዋት የባሳል የሰውነት ሙቀት ለመለካት የማንቂያ ደወል (የደወል ሰዓት ተግባር) ማዘጋጀት ይችላሉ።
4) እርግዝና እና የሰውነት ይዘት
ለእርግዝና የማህፀን ሐኪሞች መልእክቶች ፣
ለእርግዝና፣ ልጅ መውለድ እና ልጅ እንክብካቤ የሉና ሉና ቤተሰብ ኮርስ አምዶችን ማሰስ ይችላሉ።
5) ስለ basal የሰውነት ሙቀት መሠረታዊ እውቀት
"እንዴት ልለካው?"
"ምን አይነት ግራፍ ጥሩ/መጥፎ ነው?"
"እርጉዝ መሆንዎን ከባሳል የሰውነት ሙቀት ማወቅ ይችላሉ?"
ወዘተ፣ ማወቅ የሚፈልጉት ተለጠፈ።
ለመፀነስ መሞከር ለጀመሩ እና ለ basal የሰውነት ሙቀት አዲስ ለሆኑትም እንኳን ደህና ነው።
◆አግኙን◆
ሰራተኞቹ እንደ ጠቃሚ አስተያየቶች እና የደንበኞች ግንዛቤዎችን ይገመግማሉ
ይህን በመስማታችን እናዝናለን፣ ግን በቀጥታ/በተናጠል ምላሽ ልንሰጥህ አልቻልንም።
ለተፈጠረው ችግር ይቅርታ እንጠይቃለን፣ ነገር ግን ችግሮች፣ ጥያቄዎች፣ ጥያቄዎች፣ ወዘተ ካሎት።
ከ [አፕሊኬሽኑን ጀምር > ሜኑ > እገዛ > ጥያቄን በኢሜል ብታገኙን በጣም ደስ ይለናል።
(ስለግምገማችሁ እናመሰግናለን። ሁሉም ሰራተኞች በጣም አበረታች ናቸው!!)
ﾟ.+:｡ﾟ.+:
በ "ሉና ሉና የሰውነት ሙቀት ማስታወሻ" ውስጥ,
የእርግዝና እና የአካል ሁኔታ አያያዝ, ለምን አትጀምርም ♪
ﾟ.+:｡ﾟ.+:
* መተግበሪያ ዲኤል ለጡባዊ መሳሪያዎች ይቻላል፣ ግን ክዋኔው ሊረጋገጥ አይችልም።
*መረጃን ከባሳል ቴርሞሜትር ለማስተላለፍ ጥቅም ላይ ስለሚውል ኦሳይፉ-ኬታይን ለመጠቀም ፈቃድ እና ማይክሮፎን ያስፈልጋል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.9
1.6 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
軽微な修正を行いました。
