パタカゲーム（大工のパタ蔵）口腔機能トレーニング

口腔支援ネットワーク

දැන්වීම් අඩංගුය

මෙම යෙදුම ගැන

මුඛ දුර්වලතා වැළැක්වීමේ යෙදුම. Pa Ta Ka කතා කර ගලා යන නියපොතු වලට පහර දෙන්න! දිගු කාලීන සත්කාර වැළැක්වීම සහ මුඛ පිරිහීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දෛනික පුහුණුව effective ලදායී වේ.

Fra දුර්වල යන වචනය ඔබ දන්නවාද?
අපි වයසට යත්ම, අපගේ මාංශ පේශි ක්‍රමයෙන් දුර්වල වන අතර, අපට පිටතට යාමට ඇති අවස්ථා අඩුය (සමාජ සහභාගීත්වය වැනි වෙනත් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම), අපට උපකාර සහ දිගු කාලීන සත්කාර අවශ්‍ය වේ.
වයසට යාමත් සමඟ මනස හා ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වන එවැනි තත්වයක් දුර්වලකම ලෙස හැඳින්වේ.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න රාජ්‍යයක් සහ හෙද රැකවරණයක් අවශ්‍ය වන රාජ්‍යයක් අතර පවතින රාජ්‍යයකි.
අදියරක් ලෙස, එය නිරෝගී තත්වයක් හරහා - පෙර-දුර්වල (පූර්ව-දුර්වල) → දුර්වල (දුර්වල) තත්වයක් හරහා ගමන් කරන අතර පසුව දිගු කාලීන සත්කාර (ශාරීරික දුර්වලතා) වෙත මාරු වේ.

Oral මුඛ දුර්වලතාවය යනු කුමක්ද?
නොදැනීම අපහසු මුඛයේ ඇති “කුඩා පරිහානිය” නිසි ලෙස ගනුදෙනු නොකෙරෙන අතර පරිහානිය සමුච්චය වීම මුඛ ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිහීමට හා ආහාර රුචිය නැති වීමට පවා හේතු වේ. (මුඛය)
මුඛ දුර්වලතාවය ඉහත අදියරෙහි පූර්ව දුර්වල (පූර්ව දුර්වලතාව) අවධියේ ස්ථානගත කර ඇත.
ඔබේ මුඛයේ තත්වය පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඔබට පෙර-ෆ්ලයිල් තත්ත්වය අල්ලා ගත හැකි බව කියනු ලැබේ.
වයසට යාම මුඛයෙන්!
දුර්වලතා කල්තියා හඳුනා ගැනීම සඳහා, මුඛ දුර්වලතා අල්ලා ගැනීම සහ මුඛයේ සුළු පරිහානිය නොසලකා හැරීම, දුර්වලතා වැළැක්වීමේ යතුරයි!
මුඛ දුර්වලතාවය ඩිමෙන්ශියාව හා සම්බන්ධ යැයි කියනු ලැබේ.

The රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
මුඛයේ දුර්වලතාවය මුඛයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන විට, දිව අඩුවීම, ඉසින ලද ආහාර සහ බුලත් නොවන ආහාරවල වැඩි වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ක්‍රමයෙන් දිස් වේ.
මුඛ ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිහීම ශාරීරික පිරිහීමට පමණක් නොව රෝගියාගේ මානසික හා සමාජීය අංශවලට ද බලපාන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
නිදසුනක් වශයෙන්, දත් නැතිවීම නිසා හපන්නට නොහැකි ආහාර වැඩිවීම ආහාර කෙරෙහි ඇති ආශාව හා උනන්දුව අඩු කරයි (මුඛ දුර්වලතාවය හේතුවෙන් මානසික හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම), සහ එතෙක් විනෝදයෙන් සිටි පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ ආහාර ගැනීම, කරදරයක් බවට පත්විය.ඔබ නිවසේදී පමණක් ආහාරයට ගනු ඇත (මුඛ දුර්වලතාවය හේතුවෙන් සමාජයේ අඩුවීමක්).
කොරෝනා යටතේ එවැනි තත්වයකට වැටීම විශේෂයෙන් පහසුය.
මානසික හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හා සමාජීයභාවය පිරිහීම නිසා මුඛ දුර්වලතා තවදුරටත් වර්ධනය වේ.

Oral මුඛ දුර්වලතාවයට හේතුව කුමක්ද?
මුඛ දුර්වල වීම මූලික වශයෙන් සිදුවන්නේ වයසට සම්බන්ධ දුර්වලතාවය සහ දත් නැති වීමයි.
දේවල් ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඔබට චුවින්ග් බලය (දෂ්ට කිරීමේ බලය) සහ ගිලීමේ බලය (ගිලීමේ බලය) අවශ්‍ය වේ, නමුත් මුඛය වටා ඇති මාංශ පේශි ශක්තිය වයසට යාමත් සමඟ දත් ගණන අඩු වන විට, මේ දෙක බලය දුර්වල වේ,
මුඛ දුර්වලතාවයකට වැටෙන්න.

මාංශ පේශි බලය මුඛය වටා ඇති මාංශ පේශි හා දත් ගණන හා සම්බන්ධ වන අතර මාංශ පේශි දුර්වල වීමේ ප්‍රවණතාවයේ පිරිමි සහ ගැහැණු අතර සැලකිය යුතු වෙනසක් නොමැත.
අනෙක් අතට, පිරිමින්ට වයස්ගත වීම හේතුවෙන් ගිලීමේ හැකියාව අඩු වීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.


Horm හෝමෝන සමතුලිතතාවයේ වෙනස්වීම් (ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩුවීම)
Muscle මුල් මාංශ පේශි විශාල බැවින් එය අඩු වන විට වෙනස විශාල වේ.
Ad ආදම්ගේ ඇපල් ගෙඩියේ බර නිසා මාංශ පේශි බැස යයි
To කාන්තාවන්ට වඩා කතා කිරීමට ඇති අවස්ථාව අඩුයි (මුඛය වටා මාංශ පේශි භාවිතා කරන්න)

You ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය හොඳින්ද? වාචික දුර්වලතා පරීක්ෂාව!
ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දී මුළු ලකුණු ගණනය කරන්න.

ප්රශ්නය 1: අවුරුදු භාගයකට පෙර හා සසඳන විට, දෘ hard ආහාර අනුභව කිරීම දුෂ්කර විය. (ඔව් = ලකුණු 2 ක් එකතු කරන ලදි)
2 වන ප්‍රශ්නය: මම සමහර විට තේ හෝ සුප් සමඟ එය ඉවත් කරමි. (ඔව් = ලකුණු 2 ක් එකතු කරන ලදි)
3 වන ප්‍රශ්නය: මම දන්තාලේපයක් භාවිතා කරමි. (ඔව් = ලකුණු 2 ක් එකතු කරන ලදි)
4 වන ප්‍රශ්නය: පිපාසය ගැන මම කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. (ඔව් = ලකුණු 1 ක් එකතු කරන ලදි)
5 වන ප්‍රශ්නය: මීට වසර භාගයකට පෙර පිටතට යාමේ වාර ගණන අඩු වී ඇත. (ඔව් = ලකුණු 1 ක් එකතු කරන ලදි)
6 වන ප්‍රශ්නය: දැල්ලන් හා ටකුවාන් තරම් අමාරු ආහාර මට හපන්න බැහැ. (ඔව් = ලකුණු 1 ක් එකතු කරන ලදි)
7 වන ප්‍රශ්නය: මම දත් මදින්නේ දිනකට එක් වරක් පමණි. (ඔව් = ලකුණු 1 ක් එකතු කරන ලදි)
8 වන ප්‍රශ්නය: මම වසරකට වැඩි කාලයක් දන්ත වෛද්‍යවරයකු දැක නැත. (ඔව් = ලකුණු 1 ක් එකතු කරන ලදි)

* ඔබට දත් නැති වී ඇත්නම්, දන්තාලේප නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම වැදගත් වන අතර ඔබට දැඩි ආහාර අනුභව කළ හැකිය.
* ඔබේ දන්ත සායනය හෝ දන්ත සෞඛ්‍යාරක්ෂකයා සමඟ කතා කරන්න.

මුළු ලකුණු ඇගයීම
0-2 ලකුණු මුඛ දුර්වල වීමේ අවදානම අඩුය
කරුණු 3: මුඛ දුර්වල වීමේ අවදානමක් ඇත
ලකුණු 4 ක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් මුඛ දුර්වල වීමේ වැඩි අවදානමක්

★ පැටකා මැනීම / දිගු කාලීන සත්කාර වැළැක්වීමේ යෙදුම
පැටකා ජිම්නාස්ටික්, සෞඛ්‍ය ජිම්නාස්ටික්, නිරෝගී මුඛ ජිම්නාස්ටික්, අයිබේ ජිම්නාස්ටික්, පටකාරා වැනි විවිධ ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවන් ඇතත් අපි එම පුහුණුවලට අදාළ යෙදුම් හඳුන්වා දෙන්නෙමු.

(1) පටකා (පැටකා මැනීම)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) පටකා මාස්ටර් (වාචික ක්‍රියාකාරකම් පුහුණුව)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) තරඟකාරී ව්‍යායාම (මුහුණේ මාංශ පේශි පුහුණුව)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.niramekko&hl=ja

(4) පිරෝ පිරෝ අභියෝගය (හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුව, පිරෝ පිරෝ විස්ල්)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------
දන්තාලේප රණශූර ෂිකයිඩර්මන් ව්‍යාපෘතිය යනු කුමක්ද?
--------------------------------------------
මෙය දන්ත චරිත තුළින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ආකාරයකින් දන්ත හා මුඛ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ වැදගත්කම ව්‍යාප්ත කිරීමේ ව්‍යාපෘතියකි. ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබේම දත් සමඟ කෑමට දත් මදින්න.

අලුත් මොනවාද

軽微な修正を行いました。