Мускулна тренировка Дори за начинаещи, това е приложение за календар за мускулна тренировка, което може лесно да бъде записано.
как да използвам
1. Натиснете бутона Запис на екрана на календара, за да преминете към екрана на менюто за обучение
2. Менюто за обучение може да бъде избрано от „машина“, „безплатно“, „собствено тегло“ и „Аеробно“
3. Въведете и запазете основно съдържание за обучение. Дори денят за обучение да не е решен, можете да го запазите, без да го завършите.
4. Ако изберете запазено меню за обучение, то ще бъде записано на датата, избрана в календара
5. Можете да го редактирате, като изберете записаното обучение
6. В планирания тренировъчен ден името на частта се показва леко в календара
7. Докоснете записа на графика за обучение, който ще бъде записан в календара
8. Можете да проверите теглото, което сте записали на графиката.
9. Можете да проверите минали записи на обучение от екрана за запис. Докоснете обучението, което искате да проверите и ще се покаже списък с минали записи.
Актуализирано на
5.01.2024 г.