Trening mišića Čak je i za početnike aplikacija za kalendar mišićnog treninga koju je moguće jednostavno snimiti.
kako koristiti
1. Pritisnite gumb Snimanje na zaslonu kalendara za prelazak na zaslon izbornika za vježbanje
2. Izbornik treninga može se odabrati iz "stroja", "besplatno", "vlastite težine" i "Aerobika"
3. Unesite i spremite osnovni sadržaj obuke. Čak i ako dan treninga nije odlučen, možete ga spremiti bez dovršenja.
4. Ako odaberete spremljeni izbornik za vježbanje, snimit će se na datum odabran u kalendaru
5. Možete ga urediti odabirom snimljenog treninga
6. Na predviđeni dan treninga, naziv dijela lagano se prikazuje u kalendaru
7. Dodirnite zapis o rasporedu treninga koji će biti zabilježen u kalendaru
8. Možete provjeriti težinu koju ste zabilježili na grafikonu.
9. Zapise prošlih treninga možete provjeriti sa zaslona za snimanje. Dodirnite trening koji želite provjeriti i prikazat će se popis prošlih zapisa.