Raumenų treniruotės Net pradedantiesiems tai yra raumenų treniruočių kalendoriaus programa, kurią galima lengvai įrašyti.
kaip naudoti
1. Paspauskite mygtuką Įrašyti kalendoriaus ekrane, kad pereitumėte į mokymo meniu ekraną
2. Treniruočių meniu galima pasirinkti iš „mašina“, „laisvas“, „savo svoris“ ir „aerobinis“.
3. Įveskite ir išsaugokite pagrindinio mokymo turinį. Net jei mokymo diena nebuvo nuspręsta, galite ją išsaugoti nebaigę.
4. Jei pasirinksite išsaugotą treniruočių meniu, jis bus įrašytas kalendoriuje pasirinktą datą
5. Galite redaguoti pasirinkdami įrašytą treniruotę
6. Suplanuotą mokymo dieną detalės pavadinimas kalendoriuje lengvai rodomas
7. Bakstelėkite treniruočių tvarkaraščio įrašą, kuris bus įrašytas į kalendorių
8. Galite patikrinti svorį, kurį užfiksavote grafike.
9. Praėjusių treniruočių įrašus galite patikrinti įrašymo ekrane. Palieskite mokymą, kurį norite patikrinti, ir bus parodytas ankstesnių įrašų sąrašas.