स्नायू प्रशिक्षण अगदी नवशिक्यांसाठीदेखील हे एक स्नायू प्रशिक्षण कॅलेंडर अॅप आहे जे सहज रेकॉर्ड केले जाऊ शकते.
कसे वापरायचे
1. प्रशिक्षण मेनू स्क्रीनवर जाण्यासाठी दिनदर्शिका स्क्रीनवरील रेकॉर्ड बटण दाबा
2. प्रशिक्षण मेनू "मशीन", "विनामूल्य", "स्वतःचे वजन" आणि "एरोबिक" मधून निवडले जाऊ शकते.
3. मूलभूत प्रशिक्षण सामग्री प्रविष्ट करा आणि जतन करा. जरी प्रशिक्षण दिवसाचा निर्णय घेतला गेला नसेल तरीही आपण तो पूर्ण केल्याशिवाय वाचवू शकता.
You. आपण जतन केलेले प्रशिक्षण मेनू निवडल्यास ते कॅलेंडरमध्ये निवडलेल्या तारखेला रेकॉर्ड केले जाईल
The. आपण रेकॉर्ड केलेले प्रशिक्षण निवडून संपादन करू शकता
The. नियोजित प्रशिक्षण दिवशी कॅलेंडरमध्ये त्या भागाचे नाव हलकेच दाखवले जाते
7. प्रशिक्षण वेळापत्रक रेकॉर्ड वर टॅप कॅलेंडर मध्ये रेकॉर्ड केले जाईल
8. आपण आलेखावर नोंदविलेले वजन तपासू शकता.
9. आपण रेकॉर्डिंग स्क्रीनवरून मागील प्रशिक्षण रेकॉर्ड तपासू शकता. आपण तपासू इच्छित प्रशिक्षण टॅप करा आणि मागील रेकॉर्डची सूची दर्शविली जाईल.
या रोजी अपडेट केले
५ जाने, २०२४