मांसपेशी प्रशिक्षण शुरुवातीहरूलाई समेत, यो मांसपेशी प्रशिक्षण क्यालेन्डर अनुप्रयोग हो जुन सजीलै रेकर्ड गर्न सकिन्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने
१. क्यालेन्डर स्क्रिनमा रेकर्ड बटन थिच्नुहोस् प्रशिक्षण मेनू स्क्रिनमा जानका लागि
२. प्रशिक्षण मेनु "मेशिन", "नि: शुल्क", "आफ्नै वजन" र "एरोबिक" बाट चयन गर्न सकिन्छ।
Enter. आधारभूत प्रशिक्षण सामग्री प्रविष्ट गर्नुहोस् र बचत गर्नुहोस्। यदि प्रशिक्षण दिनको निर्णय भएको छैन भने, तपाइँ यसलाई पूर्ण नगरीकन बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
You. यदि तपाईं बचत गरिएको प्रशिक्षण मेनू चयन गर्नुहुन्छ भने, यो क्यालेन्डरमा चयन गरिएको मितिमा रेकर्ड हुनेछ
You. तपाई यसलाई रेकर्ड गरिएको प्रशिक्षण छनौट गरेर सम्पादन गर्न सक्नुहुनेछ
The. निर्धारित तालीम दिन, भाग नाम पात्रोमा हल्का रूपमा प्रदर्शित हुन्छ
The. प्रशिक्षण तालिका रेकर्डमा ट्याप गर्नुहोस् क्यालेन्डरमा रेकर्ड गरिनेछ
You. तपाईले ग्राफमा रेकर्ड गरिएको वजन जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
You। तपाइँ रेकर्डिंग स्क्रिनबाट विगतका प्रशिक्षण रेकर्डहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले जाँच गर्न चाहानु भएको प्रशिक्षणमा ट्याप गर्नुहोस् र विगतका रेकर्डहरूको सूची प्रदर्शित हुनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जनवरी ५