Vadba mišic Tudi za začetnike je aplikacija koledarja za vadbo mišic, ki jo je mogoče enostavno posneti.
kako uporabiti
1. Pritisnite gumb Snemanje na zaslonu koledarja, da se premaknete na zaslon menija za vadbo
2. Vadbeni meni lahko izbirate med "stroj", "brezplačno", "lastna teža" in "aerobno"
3. Vnesite in shranite osnovno vsebino vadbe. Tudi če dan treninga ni bil določen, ga lahko shranite, ne da bi ga dokončali.
4. Če izberete shranjeni meni za vadbo, bo zabeležen na datum, izbran v koledarju
5. Lahko ga uredite tako, da izberete posneti trening
6. Na predvideni dan vadbe je ime dela v koledarju rahlo prikazano
7. Dotaknite se zapisa koledarja urnika vadbe
8. Lahko preverite težo, ki ste jo zabeležili na grafu.
9. Zapise preteklih vadb lahko preverite s snemajočega zaslona. Tapnite trening, ki ga želite preveriti, in prikazal se bo seznam preteklih zapisov.
Posodobljeno dne
5. jan. 2024