すこやかんぽ - 歩く、ラジオ体操をもっと楽しく
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
\ ເມນູພຣີມຽມມີໃຫ້ແລ້ວ! /
"Sukoya Kanpo" ແມ່ນແອັບຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Japan Post Insurance ທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 18 ປີ.
ເມນູມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບ "ຍ່າງ" ແລະ "calisthenics ວິທະຍຸ" ກັບຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ "Kanpo-kun" ຜູ້ທີ່ຢູ່ສະເຫມີເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຈະສະຫນັບສະຫນູນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານດ້ວຍເມນູທີ່ນິຍົມໃຫມ່ຂອງພວກເຮົາ.
*ເມນູພິເສດມີໃຫ້ຜູ້ຖືນະໂຍບາຍປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນ, ຜູ້ປະກັນຕົນ, ແລະຄອບຄົວຂອງຜູ້ຖືນະໂຍບາຍ.
--------------
ການບໍລິການຕົ້ນຕໍຂອງ Sukoya Kanpo
--------------
[ເມນູມາດຕະຖານ]
* ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງກວ່າ 18 ສາມາດນໍາໃຊ້ມັນ.
■ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການຍ່າງ
ຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ ແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຈໍານວນຂັ້ນຕອນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຈະຖືກສະແດງໃນລັກສະນະທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ຍ່າງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມສຸກ.
ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານບັນລຸຈໍານວນຂັ້ນຕອນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະແຕມທີ່ເປັນສິດທິໃນການເຂົ້າຮ່ວມໃນຮ້ານສະດວກຊື້ coupon ຂອງຂວັນ lottery.
ຍິ່ງເຈົ້າເກັບສະແຕມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ໂອກາດຂອງເຈົ້າຈະຊະນະຄູປ໋ອງຫຼາຍເທົ່າ!
"Sukoya Kanpo" ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຂໍ້ມູນການນັບຂັ້ນຕອນກັບຕົວວັດແທກກິດຈະກໍາ "Fitbit", "ເຄື່ອງວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວ OMRON", ແລະ "TANITA".
■ສະຫນັບສະຫນູນມ່ວນສໍາລັບ "ການອອກກໍາລັງກາຍທາງວິທະຍຸ"
ພວກເຮົາສະຫນອງສຽງແລະວິດີໂອຂອງ calisthenics ວິທະຍຸເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດ calisthenics ວິທະຍຸໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກແຫ່ງຫົນ.
ຂໍໃຫ້ເຮົາມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໂດຍການເຮັດແຄລິສເທນວິທະຍຸທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ງໍ ແລະ ຍືດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາສະຖານທີ່ gymnastics ວິທະຍຸໃນທົ່ວປະເທດ, ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ gymnastics ວິທະຍຸກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ!
■ ຄຳແນະນຳການກວດສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ
ເມື່ອທ່ານຖືກ້ອງສະມາດໂຟນຂອງທ່ານຜ່ານຜົນການກວດສຸຂະພາບ, ຂໍ້ມູນຈະຖືກອ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແລະສາມາດກວດຫາອາຍຸສຸຂະພາບຂອງທ່ານ (*) ແລະປະເພດສຸຂະພາບໄດ້.
* “ອາຍຸສຸຂະພາບດີ” ເປັນເຄື່ອງໝາຍການຄ້າຈົດທະບຽນຂອງບໍລິສັດ JMDC Co., Ltd.
■ ແຈກຢາຍຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍທຸກຄົນປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ
[ເມນູພິເສດ]
*ນີ້ແມ່ນເມນູສະເພາະສຳລັບຜູ້ຖືນະໂຍບາຍປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນ, ຜູ້ປະກັນຕົນ, ແລະຄອບຄົວຂອງຜູ້ຖືນະໂຍບາຍ.
- ລັກສະນະໃຫມ່ທີ່ສໍາຄັນ -
■ ສູດຂອງຂ້ອຍ
ສູດອາຫານປະຈໍາວັນສໍາລັບ "ໂຮງອາຫານຂອງພະນັກງານ Tanita" ມີປະມານ 500kcal ຕໍ່ຄາບອາຫານແລະເກືອ 3g ຫຼືຫນ້ອຍລົງ. ສູດມີໃຫ້ເບິ່ງສໍາລັບ 3 ເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາວິດີໂອສູດອາຫານທີ່ເບິ່ງແຍງໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະນັກອາຫານບໍລິຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຢ່າງລະອຽດດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນ!
■ການກວດກາຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ
■ຈັງຫວະຂອງຂ້ອຍ
■ ການຈັດການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ
■ ການກວດສອບແຄລໍລີ່ຂອງຂ້ອຍ
■ ຖັນຂອງຂ້ອຍ
■ ບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງໂທລະສັບ
--------------
FAQ
--------------
◆ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນລົງໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງບໍລິສັດປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນຈໍາກັດ.
(https://www.jp-life.japanpost.jp/health/exercise/health-app/kna_faq.html)
--------------
ບັນທຶກ
--------------
◆ກະລຸນາຢືນຢັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອໃຊ້ແອັບ Sukoya Kanpo.
・ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ແອັບ Sukoya Kanpo
(https://www.jp-life.japanpost.jp/health/exercise/health-app/terms_android.html)
· ນະໂຍບາຍການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນ
"Sukoya Kanpo" ແມ່ນແອັບຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Japan Post Insurance ທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 18 ປີ.
ເມນູມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບ "ຍ່າງ" ແລະ "calisthenics ວິທະຍຸ" ກັບຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ "Kanpo-kun" ຜູ້ທີ່ຢູ່ສະເຫມີເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຈະສະຫນັບສະຫນູນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານດ້ວຍເມນູທີ່ນິຍົມໃຫມ່ຂອງພວກເຮົາ.
*ເມນູພິເສດມີໃຫ້ຜູ້ຖືນະໂຍບາຍປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນ, ຜູ້ປະກັນຕົນ, ແລະຄອບຄົວຂອງຜູ້ຖືນະໂຍບາຍ.
--------------
ການບໍລິການຕົ້ນຕໍຂອງ Sukoya Kanpo
--------------
[ເມນູມາດຕະຖານ]
* ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງກວ່າ 18 ສາມາດນໍາໃຊ້ມັນ.
■ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການຍ່າງ
ຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດໃນແຕ່ລະມື້ ແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຈໍານວນຂັ້ນຕອນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຈະຖືກສະແດງໃນລັກສະນະທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ຍ່າງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມສຸກ.
ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານບັນລຸຈໍານວນຂັ້ນຕອນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສະແຕມທີ່ເປັນສິດທິໃນການເຂົ້າຮ່ວມໃນຮ້ານສະດວກຊື້ coupon ຂອງຂວັນ lottery.
ຍິ່ງເຈົ້າເກັບສະແຕມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ໂອກາດຂອງເຈົ້າຈະຊະນະຄູປ໋ອງຫຼາຍເທົ່າ!
"Sukoya Kanpo" ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຂໍ້ມູນການນັບຂັ້ນຕອນກັບຕົວວັດແທກກິດຈະກໍາ "Fitbit", "ເຄື່ອງວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວ OMRON", ແລະ "TANITA".
■ສະຫນັບສະຫນູນມ່ວນສໍາລັບ "ການອອກກໍາລັງກາຍທາງວິທະຍຸ"
ພວກເຮົາສະຫນອງສຽງແລະວິດີໂອຂອງ calisthenics ວິທະຍຸເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດ calisthenics ວິທະຍຸໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກແຫ່ງຫົນ.
ຂໍໃຫ້ເຮົາມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນໂດຍການເຮັດແຄລິສເທນວິທະຍຸທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ງໍ ແລະ ຍືດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາສະຖານທີ່ gymnastics ວິທະຍຸໃນທົ່ວປະເທດ, ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ gymnastics ວິທະຍຸກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ!
■ ຄຳແນະນຳການກວດສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ
ເມື່ອທ່ານຖືກ້ອງສະມາດໂຟນຂອງທ່ານຜ່ານຜົນການກວດສຸຂະພາບ, ຂໍ້ມູນຈະຖືກອ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແລະສາມາດກວດຫາອາຍຸສຸຂະພາບຂອງທ່ານ (*) ແລະປະເພດສຸຂະພາບໄດ້.
* “ອາຍຸສຸຂະພາບດີ” ເປັນເຄື່ອງໝາຍການຄ້າຈົດທະບຽນຂອງບໍລິສັດ JMDC Co., Ltd.
■ ແຈກຢາຍຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍທຸກຄົນປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ
[ເມນູພິເສດ]
*ນີ້ແມ່ນເມນູສະເພາະສຳລັບຜູ້ຖືນະໂຍບາຍປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນ, ຜູ້ປະກັນຕົນ, ແລະຄອບຄົວຂອງຜູ້ຖືນະໂຍບາຍ.
- ລັກສະນະໃຫມ່ທີ່ສໍາຄັນ -
■ ສູດຂອງຂ້ອຍ
ສູດອາຫານປະຈໍາວັນສໍາລັບ "ໂຮງອາຫານຂອງພະນັກງານ Tanita" ມີປະມານ 500kcal ຕໍ່ຄາບອາຫານແລະເກືອ 3g ຫຼືຫນ້ອຍລົງ. ສູດມີໃຫ້ເບິ່ງສໍາລັບ 3 ເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະແນະນໍາວິດີໂອສູດອາຫານທີ່ເບິ່ງແຍງໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະນັກອາຫານບໍລິຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຢ່າງລະອຽດດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນ!
■ການກວດກາຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ
■ຈັງຫວະຂອງຂ້ອຍ
■ ການຈັດການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ
■ ການກວດສອບແຄລໍລີ່ຂອງຂ້ອຍ
■ ຖັນຂອງຂ້ອຍ
■ ບໍລິການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງໂທລະສັບ
--------------
FAQ
--------------
◆ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນລົງໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງບໍລິສັດປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນຈໍາກັດ.
(https://www.jp-life.japanpost.jp/health/exercise/health-app/kna_faq.html)
--------------
ບັນທຶກ
--------------
◆ກະລຸນາຢືນຢັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອໃຊ້ແອັບ Sukoya Kanpo.
・ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ແອັບ Sukoya Kanpo
(https://www.jp-life.japanpost.jp/health/exercise/health-app/terms_android.html)
· ນະໂຍບາຍການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງປະກັນໄພໄປສະນີຍີ່ປຸ່ນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
機能修正を実施しました。