Somnus/ソムナス-睡眠の質を計測し、分析するアプリ
Inniheldur auglýsingar
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Þetta er ómissandi app til að bæta gæði svefns þíns, eins og að stilla vekjaraklukkuna þegar þú ert í léttum svefni svo þú getir vaknað endurnærður á morgnana og að læra um leiðir til að bæta svefninn rétt hjá þér!
[Mælt með fyrir þetta fólk]
・ Þeir sem vilja stjórna svefninum sínum
・ Þeir sem vilja bæta svefngæði sín
・Fólk sem hefur tilhneigingu til að hafa óreglulegar lífsstílsvenjur og vill leiðrétta þær
・Þeir sem eiga erfitt með að vakna á morgnana eða eiga í erfiðleikum með að sofna alla nóttina
・ Þeir sem vilja bæta árangur sinn á daginn
・Fólk sem á erfitt með svefn en veit ekki hvað það á að gera
[Eiginleikar Somnus]
●Mæla svefngæði og greina þróun
Þú getur mælt svefngæði þín með snjallsímanum þínum.
Með því að greina gæði svefns þíns, sem þú getur venjulega ekki vitað um, eins og að sofna, djúpsvefn og vakna um miðja nótt, getum við fundið svefnvandamál þín.
● Lærðu hvernig þú getur bætt svefngæði þín
Það eru mismunandi leiðir til að bæta svefnvandamál eftir einstaklingum.
Með Somnus geturðu lært hvernig á að bæta svefninn þinn í samræmi við eigin áhyggjur út frá mældum svefngögnum.
●Tímasetningar til að bæta svefngæði
Byggt á mældum svefngögnum geturðu lært hvenær þú finnur fyrir syfju og ráðlagðan háttatíma.
Þú getur lært aðgerðir til að bæta svefninn eftir ýmsum aðstæðum, eins og þegar þú ert syfjaður, þegar þú vaknar á morgnana og áður en þú ferð að sofa.
●Viðvörun á léttum svefntíma
Þú getur vaknað endurnærður á morgnana með því að stilla vekjara þegar þú ert í léttum svefni.
Við höfum yfir 40 viðvörunarhljóð til að henta ýmsum aðstæðum. Þú getur líka hlustað á uppáhalds tónlistina þína.
● Ráðfærðu þig við ráðgjafa um svefnvandamál
Þú getur rætt svefnvandamál þín á netinu við ráðgjafa sem hefur löggildingu sem svefnsérfræðingur.
Byggt á svefnskrám sem appið mælir, geturðu lært hvernig á að bæta svefninn þinn í samræmi við eigin áhyggjur.
- Njóttu þægilegs svefns með margvíslegum svefnhljóðum
Þú getur hlustað á yfir 50 svefnhljóð sem hjálpa þér að sofna.
Við erum með hljóð sem henta fyrir ýmsar aðstæður, eins og þegar þú ferð að sofa, þegar þú vilt slaka á, þegar þú tekur lúr o.s.frv.
●Keyptu góða svefnvöru með afslætti með punktum
Fáðu stig með því að mæla svefninn þinn.
Hægt er að nota uppsafnaða punkta í vandlega valinni svefnvöruverslun okkar "Somnus Mall".
【hvernig skal nota】
Þú getur athugað úr appinu „Mín síða“ - „Sjálf“ - „Notkunarleiðbeiningar“ eða „Stuðningsmiðstöð“.
【Álit og beiðnir】
Vinsamlega fylltu út eyðublaðið úr appinu „Mín síða“ - „Stuðningur“ - „Álit/beiðnir“.
【fyrirspurn】
Vinsamlegast hafðu samband við okkur frá appinu "Mín síða" - "Sjálf" - "Hafðu samband".
[Skilmálar og reglur]
・ Notkunarskilmálar https://somnus.jp/terms
・Persónuverndarstefna https://somnus.jp/privacy
Markmið okkar er að „auðga líf fólks með svefni“ og við leitumst við að bæta vörur okkar og þjónustu á hverjum degi.
Við munum halda áfram að vinna hörðum höndum að því að styðja betur við svefn notenda okkar.
[Mælt með fyrir þetta fólk]
・ Þeir sem vilja stjórna svefninum sínum
・ Þeir sem vilja bæta svefngæði sín
・Fólk sem hefur tilhneigingu til að hafa óreglulegar lífsstílsvenjur og vill leiðrétta þær
・Þeir sem eiga erfitt með að vakna á morgnana eða eiga í erfiðleikum með að sofna alla nóttina
・ Þeir sem vilja bæta árangur sinn á daginn
・Fólk sem á erfitt með svefn en veit ekki hvað það á að gera
[Eiginleikar Somnus]
●Mæla svefngæði og greina þróun
Þú getur mælt svefngæði þín með snjallsímanum þínum.
Með því að greina gæði svefns þíns, sem þú getur venjulega ekki vitað um, eins og að sofna, djúpsvefn og vakna um miðja nótt, getum við fundið svefnvandamál þín.
● Lærðu hvernig þú getur bætt svefngæði þín
Það eru mismunandi leiðir til að bæta svefnvandamál eftir einstaklingum.
Með Somnus geturðu lært hvernig á að bæta svefninn þinn í samræmi við eigin áhyggjur út frá mældum svefngögnum.
●Tímasetningar til að bæta svefngæði
Byggt á mældum svefngögnum geturðu lært hvenær þú finnur fyrir syfju og ráðlagðan háttatíma.
Þú getur lært aðgerðir til að bæta svefninn eftir ýmsum aðstæðum, eins og þegar þú ert syfjaður, þegar þú vaknar á morgnana og áður en þú ferð að sofa.
●Viðvörun á léttum svefntíma
Þú getur vaknað endurnærður á morgnana með því að stilla vekjara þegar þú ert í léttum svefni.
Við höfum yfir 40 viðvörunarhljóð til að henta ýmsum aðstæðum. Þú getur líka hlustað á uppáhalds tónlistina þína.
● Ráðfærðu þig við ráðgjafa um svefnvandamál
Þú getur rætt svefnvandamál þín á netinu við ráðgjafa sem hefur löggildingu sem svefnsérfræðingur.
Byggt á svefnskrám sem appið mælir, geturðu lært hvernig á að bæta svefninn þinn í samræmi við eigin áhyggjur.
- Njóttu þægilegs svefns með margvíslegum svefnhljóðum
Þú getur hlustað á yfir 50 svefnhljóð sem hjálpa þér að sofna.
Við erum með hljóð sem henta fyrir ýmsar aðstæður, eins og þegar þú ferð að sofa, þegar þú vilt slaka á, þegar þú tekur lúr o.s.frv.
●Keyptu góða svefnvöru með afslætti með punktum
Fáðu stig með því að mæla svefninn þinn.
Hægt er að nota uppsafnaða punkta í vandlega valinni svefnvöruverslun okkar "Somnus Mall".
【hvernig skal nota】
Þú getur athugað úr appinu „Mín síða“ - „Sjálf“ - „Notkunarleiðbeiningar“ eða „Stuðningsmiðstöð“.
【Álit og beiðnir】
Vinsamlega fylltu út eyðublaðið úr appinu „Mín síða“ - „Stuðningur“ - „Álit/beiðnir“.
【fyrirspurn】
Vinsamlegast hafðu samband við okkur frá appinu "Mín síða" - "Sjálf" - "Hafðu samband".
[Skilmálar og reglur]
・ Notkunarskilmálar https://somnus.jp/terms
・Persónuverndarstefna https://somnus.jp/privacy
Markmið okkar er að „auðga líf fólks með svefni“ og við leitumst við að bæta vörur okkar og þjónustu á hverjum degi.
Við munum halda áfram að vinna hörðum höndum að því að styðja betur við svefn notenda okkar.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
【アップデート内容】
・不具合の修正とパフォーマンスの改善
・不具合の修正とパフォーマンスの改善